С приходом долгожданной весны многие женщины сталкиваются с тем, что кожа лица теряет здоровый цвет, упругость, выглядит обезвоженной, а иногда – воспаленной и обветренной. Кроме того, оказалось, что холода и морозы, особенно экстремальные, ускоряют старение[1]. Действительно, долгая зима с дефицитом солнца и витаминов, холодом, ветром и перепадами температур никогда не проходит бесследно для кожи. Исследование…
Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной Ранняя весна — настоящее испытание для детского иммунитета. Именно во время межсезонья и возвращения в школьный режим среди детей и подростков часто наблюдаются скачки заболеваемости простудой и гриппом. Эксперты предсказывают, что впереди может ждать очередной пик заболеваемости сезонными ОРВИ, с затиханием процесса только к концу…
Если заложило ухо после простуды — обычными гигиеническими процедурами тут вряд ли поможешь. Более того, ковыряя в ухе и пытаясь его «прочистить до конца», вы сильно рискуете ухудшить ситуацию, нечаянно травмировав и без того проблемные зоны ушной раковины. Заложило ухо после простуды: почему? Если заложило ухо после простуды, обследовать придется и другие органы. Не зря же…
У многих из нас завтрак обязательно включает в себя куриное яйцо. Но ведь их едят не только по утрам. Яйцо — универсальный продукт. Его добавляют в супы, салаты, вторые блюда, выпечку, закуски. Некоторые даже варят яйца и берут с собой на работу в качестве полезного белкового перекуса, сочетая с овощами или цельнозерновыми хлебцами. Но можно ли…
Пирсинг — это способ для самовыражения, подходить к выбору которого легкомысленно точно не стоит. Некоторые виды проколов хоть и смотрятся довольно симпатично, но сопровождаются дополнительными рисками для здоровья. Так, к примеру, горизонтальный прокол языка, или, другими словами, «пирсинг змеиного глаза», уже давно обрел звание самого неудобного прокола. Многие мастера отказывают клиентам с таким запросом, потому что…
Скажем сразу, продукты не делятся на «мужские» и «женские». Мы акцентируем внимание на меню для девушек лишь потому, что в определенных блюдах содержатся различные вещества, которые более или менее полезны для каждого пола по-своему. Мужчинам, к примеру, не нужно уделять большое внимание количеству железа в организме и практически ежедневно употреблять в пищу говяжий язык, чтобы…
Ни для кого не секрет, что после наступления тридцатилетнего возраста метаболизм постепенно замедляется и организму уже не требуется столько энергии с пищей как в юности. А некоторые вредные продукты, которые в молодости наш организм спокойно перерабатывал, теперь могут оказать губительное влияние на весь организм. При этом вовсе не стоит думать, что за цифрой 30 совсем…
В составе большинства наших любимых продуктов есть сахар, который после употребления распадается на фруктозу и глюкозу. Последняя является незаменимым источником энергии, столь необходимой для отличной работы мозга и остальных жизненно важных органов. Если одним днем полностью исключить глюкозу из рациона, то моментально наступает сонливость, усталость и раздражительность. Однако при регулярном потреблении избыточного количества сахара мы…
О том, чем занят малыш в утробе, рассказывает заведующая московским Центром перинатальной диагностики при роддоме № 27, акушер-гинеколог Елена Владимировна Юдина Шевелится или показалось? Плод начинает шевелиться в материнской утробе еще будучи эмбрионом, почти с момента зарождения. Он переворачивается и кувыркается практически непрерывно, но будущая мама не ощущает движений до тех пор, пока мышцы его…
Йога и питание для тех, кто практикует эту восточную практику годами, становятся практически синонимами. Многие адепты йоги даже утверждают, что физические упражнения в йоге (асаны) сами «диктуют» организму, что, как и когда есть, а что исключить из рациона раз и навсегда. Йога и питание: положительные аспекты Йога и питание связаны теснее, чем может показаться. Так,…