Сенная лихорадка, поллиноз, сезонный ринит – все это разные названия одного состояния, а именно—аллергии на пыльцу деревьев и растений. По данным ВЦИОМ, именно с этим видом аллергии россияне сталкиваются чаще всего[1]. Симптомы поллиноза легко спутать с началом ОРВИ (насморк, слезоточивость), но только дискомфорт от них не ограничивается несколькими днями, а мучает человека на протяжении всего…
Диета при болезни печени: что можно и нужно есть? Врач может назначить диету при болезни печени (как правило это так называемая диета 5) в зависимости от степени ее поражения. В общем случае система питания заболевшего будет походить на питание здорового человека с небольшими ограничениями. Ограничения питания при заболевании печени касаются в первую очередь количества употребляемых…
Эксперт XFIT Алена Грибанова рассказывает, чем чревато постоянное втягивание живота с физиологической и психологической точки зрения, и чем заменить эту привычку, чтобы прийти к желаемому внешнему виду. Часто люди втягивают живот по эстетическим соображениям. Считается, что такой внешний вид является более привлекательным, а фигура выглядит стройнее. Кто-то считает, что это может улучшить осанку, так как…
16 апреля отмечается Всемирный день голоса. Инициаторами создания этой даты выступили врачи-отоларингологи, а главная ее задача – напомнить о том, как важно следить за здоровьем голоса, ведь он ежедневно подвергается колоссальным нагрузкам. О чем важно помнить, чтобы всегда иметь возможность говорить, и что предпринять, если проблемы все же возникли, – рассказывает Екатерина Осипенко, к.м.н., доцент,…
Точеное тело, отличная гибкость и четкая координация — это то, чем нам хочется обладать в любом возрасте. Процесс поддержания себя в форме довольно непростой, а с каждым годом становится еще более сложным. Многие женщины, да и мужчины тоже, с некоторой тревогой перешагивают порог сорокалетия, переживая, что в их спортивной жизни будет поставлена жирная точка. Ведь не зря…
Задайте себе вопрос «Как часто вы меняете постельное белье?» По мере загрязнения? Или когда аромат свежести исчезает? А может быть, когда понимаете, что с последней «процедуры» прошло больше месяца? Если в вашем случае подходит хотя бы один из вариантов, то скажем сразу — все это довольно печальный расклад. Только представьте: мы каждый день контактируем с нашим…
Лабораторные исследования подтвердили — в соке каланхоэ содержится множество полезных веществ, которые могут открыть широкие горизонты применения. Сок каланхоэ или польза чудо-растения Нельзя сказать, что сок каланхоэ не был известен как лечебный до XX века. Конечно, нет. Но знания о нем носили не научный, а народный характер. Разумеется, сомнений не вызывало, что сок может приносить пользу,…
Гормоны активно влияют на наше состояние: малейший сбой способен «подарить» хроническую усталость, головную боль, тревогу и даже бессонницу. К сожалению, не всегда удается выявить причинно-следственную связь, а между тем, пока мы пребываем в неведении, организм страдает. Из-за проблем с гормонами мы начинаем полнеть. При этом тщательный контроль за питанием и регулярные занятия спортом не являются…
Здоровье — важнейший фактор качества жизни не просто каждого человека и его близких, но и всего общества в целом. Здоровый организм дает нам возможность реализовать наши планы и жизненные цели, преодолевать трудности, направлять максимум сил на творческие и созидательные задачи. Неспроста при встрече с дорогими нам людьми мы в первую очередь интересуемся их самочувствием, а в…
Старение — это сложный процесс биологических изменений, который происходит естественным образом на протяжении всей нашей жизни. В современном мире он является объектом многочисленных научных исследований. Наблюдая за собой ежедневно, мы не всегда можем заметить первые признаки старения. Зато можем их почувствовать. Они могут быть как физическими, так и психологическими. Рассказываем о пяти тревожных знаках, которые говорят…