День: 13.10.2019

Время подготовки: 24 часа Время приготовления: 1 час 30 мин. Порций: 6—8 1 порция: 386,6 ккал, белки — 16,7 г, жиры — 12,6 г,, углеводы — 14,9 г ЧТО НУЖНО • курица весом 1,2—1,5 кг 100 г бекона 250 мл белого су�…

Время приготовления: 45 минут + 6 часов Порций:4 1 порция: 729,0 ккал белки — 42,7 г, жиры — 49,2 г, углеводы — 28,8 г ЧТО НУЖНО 8 куриных голеней 1 ст. л. сливочного масла кусочек свежего имбиря 2 см 2 �…

Время приготовления: 40 мин. Порций: 4 1 порция: 830,8 ккал, белки — 40,8 г, жиры — 28,0 г, углеводы — 103,8 г ЧТО НУЖНО 500 гкуриного филе 200 г белого хлеба 200 мл молока 1 яйцо 2 зубчика чеснока 50 г изюма …

Время приготовления: 45 мин. Порций: 4 1 порция: 159 ккал белки — 10,2, жиры — 9,3 г, углеводы — 8,6 г ЧТО НУЖНО 2 куриные грудки без кожи и костей 2 ст. л. приправы для курицы 4 помидора черри 2 ст. л. �…

Время подготовки: 2 часа 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Порций: 8 1 порция: 338,2 ккал белки — 21,8 г, жиры — 23,0 г, углеводы — 11,0 г ЧТО НУЖНО • курица весом 1,5 кг 2 лимона 1 ст. л. рома 1 лук…

Время приготовления: 1 час Порций: 4 1 порция: 393,2 ккал белки — 16,6 г, жиры - углеводы — 37,6 г ЧТО НУЖНО 2 утиные грудки 50 г сливочного масла 200 г консервированной кукурузы 1 белая луковица 1 к…

Время приготовления: 50 мин. Порций: 4 1 порция: 513,5 ккал, белки — 20,9 г, жиры — 30,2 г, углеводы — 39,7 г ЧТО НУЖНО 2 утиные грудки 1 ст. л. сливочного масла 1 ст. л. растительного масла 1 ст. л. меда 1 …

Время приготовления: 2 часа 30 мин. Порций: 6 1 порция: 778,6 ккал белки — 27,6 г, жиры — 55,8 г, углеводы — 41,5 г ЧТО НУЖНО 200 г чернослива без косточек 200 г кураги 2 зеленых яблока 1 ст. л. сахара • пот…

Время подготовки: 8—10 часов Порций: 12—14 1 порция: 1175,0 ккал белки — 82,6 г, жиры — 81,4 г, углеводы — 28,0 г ЧТО НУЖНО 1 гусь 4—5 кг 1 курица 2,5—3 кг 1,5—2 кг говяжьего языка 1 морковка 1 луковица 40 г �…

1 Гуся вымыть внутри и снаружи, d Отрезать гузку, концы крыльев, вырезать толстые слои подкожного жира. Положить гуся спинкой вниз. Острым ножом сделать по центру грудки продольный разрез до гр…