Как менять рацион с наступлением осени
Осенью многие начинают набирать вес. Нехватка витаминов, стресс и просто грусть от недостатка солнца играют в этом немаловажную роль. Решение простое – пересмотреть свое меню так, чтобы в нем было все, что вам нужно.
