Как разнообразить свои беговые тренировки: 5 советов от тренера по бегу

Рано или поздно это случается с каждым из нас: радость от покоренной дистанции, желание бегать и тренироваться регулярно сменяется скукой. Тренировки начинают казаться монотонными, и даже новая пара красивых кроссовок не дарит заветной мотивации. Если некогда любимое хобби превратилось в рутину и выходить на пробежки становится все труднее — пора что-то менять. Совет №1: не зацикливайтесь…

Актера Федора Дунаевского супруга выгнала из квартиры в центре Москвы

Звезду фильма «Курьер» Федора Дунаевского супруга Ирина выгнала из квартиры в центре Москвы. Об этом он рассказал в эфире программы «Ты не поверишь!» на канале НТВ. Фото: Слово и ДелоСлово и Дело Женщина подала заявление на развод с Дунаевским после 17 лет брака в конце 2022 года. Через суд они решали вопрос об алиментах и месте…

Морщины под глазами: народные средства избавления

Избавление от морщин под глазами народными средствами — не основная процедура по уходу за этой крайне капризной зоной лица. Но иногда в качестве альтернативы салонным программам и профессиональной косметики можно использовать и домашние средства. Морщины под глазами и народные средства борьбы с ними Морщины под глазами, народные средства борьбы с которыми весьма популярны, появляются одни из…

«Не давала ему почувствовать слабость»: в жизни Домниной уже был период, когда преданностью она спасала близкого человека

Оксана Домнина В последние несколько недель все поклонники фигурного катания в едином порыве поддерживают Романа Костомарова, за жизнь которого борются лучшие врачи. В начале года фигурист с серьезными осложнениями после пневмонии попал в больницу и до сих пор остается в крайне тяжелом состоянии. Все желают олимпийскому чемпиону, который за долгую карьеру в спорте не раз…

Как подготовить старшего ребенка к рождению малыша

На практике выясняется, что помимо «повторения пройденного» могут появиться новые, психологические проблемы, связанные с ревностью старшего ребенка к младшему. Зачастую бывает, что после рождения братика или сестренки, старший ребенок начинает вести себя совсем не так, как прежде. Он может запросто потребовать соску (как у малышки), проситься «на ручки» и отказаться от горшка, настаивая на памперсах.…

Кухня-лофт «в возрасте» и спальня-хюгге: эксперт оценил интерьер квартиры Ирины Хакамады

Ирина Хакамада Ирина Хакамада — одна из самых интересных российских личностей. За ее спиной высшее экономическое образование, десятки лет работы в политике, несколько написанных книг и бизнес-брифингов и даже предвыборная гонка в качестве кандидата в президенты. Сильная, разносторонняя и основательная женщина обязательно должна иметь свое уютное гнездышко, где она сможет набраться сил для покорения новых вершин.…

Проблемы на тарелке: почему хочется сладкого, острого или жирного?

«Самое время разобраться, с какими глубинными эмоциональными проблемами вы имеете дело, — рекомендует психотерапевт Дороти Ветью, которая специализируется на расстройствах питания и пищевых пристрастиях. С ее точки зрения, желание съесть какой-то конкретный продукт — это естественная реакция организма на определенные раздражители, примерно такая же — как испуг, когда вы вдруг слышите внезапный громкий звук. Стресс, гнев, тревога и…

Новая мимика и потухший взгляд: 77-летняя Голди Хоун изменилась до неузнаваемости

Курт Рассел и Голди Хоун Американская актриса Голди Хоун была одной из самых красивых звезд Голливуда. Она известна по роли в фильме «За бортом», где сыграла вместе с Куртом Расселом, своим гражданским супругом. Вместе влюбленные с 1983 года, однако, так и не сыграли свадьбу. Голди Хоун построила успешную карьеру, снявшись в культовых комедийных фильмах: «Птичка…

Киркоров расплакался во время съемок клипа

«Кто-то должен играть роль короля. У нас примадонна есть, императрица есть, принц есть, принц серебряный, император. Титул короля достался мне, и я с ним прекрасно справляюсь, у меня замечательные атрибуты от Dolce & Gabbana, и мне это все идет, как никому», — сказал певец.

Соседов стал жертвой злоумышленников

Сергей Соседов известен своими резкими замечаниями – музыкальный критик озвучивает свое мнение не смотря на регалии оппонентов. Недавно, к примеру, он нелицеприятно высказался по поводу вокальных данных Загитовой, и стал врагом многочисленных поклонников фигуристки. 54-летний телеведущий редко пользуется социальными сетями. И, как пишет Экспресс Газета, злоумышленники этим активно пользуются, создавая от его имени фейковые аккаунты.…