Жиры для похудения: 7 жирных продуктов – для тех, кто не в форме

Жир — злодей поневоле. Именно он ассоциируется в нашем сознании с лишними килограммами и объемами. Большинство из нас уверены: чтобы не накапливать жир, нужно как минимум перестать его есть! Однако не спешите с выводами: существует жир, который не просто полезен для здоровья, но и помогает снизить уровень холестерина, а также — внимание! — расстаться с застарелыми жировыми отложениями. В каких продуктах содержится этот «волшебный» жир для похудения?

Смотрите также:

Имбирь для похудения: как правильно пить имбирь, чтобы быстро похудеть

Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей?

Корица для похудения: как и с чем употреблять ароматную пряность

Диета Ковалькова: от лишнего веса — бодрым шагом!

От сала до семечек: 5 суперфудов русской кухни, о пользе которых вы знали не все