Время подготовки: 15 минут + 24 часа Время приготовления: 1 час 10 минут. Порций: 10 1 порция: 98,5 ккал белки — 1,0 г, жиры — 4,3 г, углеводы —13,9 г 1 кг помидоров 4 ст. л. оливкового масла • соль, перец по вкусу • смесь сухих пряных трав по вкусу (майоран, розмарин, орегано, укроп, тимьян)…
Время приготовления: 50 минут Порций: 4 1 порция: 250,1 ккал, белки — 14,1 г, жиры — 17,7 г, углеводы — 8,6 г ЧТО НУЖНО Для маринада: 50 г меда 0,5 лимона 2 ст. л. растительного масла 1 ч. л. готовой горчицы • кусочек имбиря длиной 6 см Для абрикосового чатни: 100 г кураги 1 ч.…
Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Порций: 4 1 порция: 491,1 ккал, белки — 24,7 г, жиры — 42,3 г, углеводы — 2,9 г 1 средняя луковица 1 лимон 10 горошин черного перца 1 стакан растительного масла 40 мл коньяка по 3—4 веточки укропа и петрушки Для сырного соуса: 1 пучок петрушки 2…
Время подготовки: 6 часов Время приготовления: 50 минут Порций: 4 1 порция: 213,3 ккал белки — 20,0 г, жиры — 12,5 г, углеводы — 5,2 г ЧТО НУЖНО Для маринада: 1 ст. л. белого сухого вина • сок и цедра 1 лимона 1 ч. л. молотого белого перца 3 ст. л. готовой горчицы Для бананового…
Время подготовки:6 часов Время приготовления: 1 час Порций: 4 1 порция: 273,7 ккал, белки — 15,9 г, жиры — 21,3 г, углеводы — 4,6 г ЧТО НУЖНО Для маринада: 2 средние луковицы 1 стакан красного сухого вина 100 мл винного уксуса 3 ст. л. растительного масла 1 ч. л. сушеного розмарина 1 ч. л. сушеного…
Что может быть лучше летнего пикника! Особенно если он правильно подготовлен. Прежде всего успех зависит от качества мяса. Ни в коем случае нельзя использовать замороженное, но и свежее будет намного сочнее и ароматнее, если его предварительно замариновать. * Покупая баранину или свинину, помните: вам нужна только корейка. * Любителям рыбы мы советуем покупать филе, например…
Время приготовления: 40 минут Порций: 2 1 порция: 330 ккал белки — 25,3 г, жиры — 18,9 г, углеводы — 14,6 г ЧТО НУЖНО 2 большие красные луковицы 150 г куриного филе 50 г оливок без косточек 50 г российского сыра 2 зубчика чеснока 1 ч. л. столового уксуса 9%-ного 1 почка гвоздики • растительное…
Нобелевский лауреат рассказал о главных механизмах развития рака Нобелевский лауреат по химии в 2015 году Томас Линдал рассказал о двух главных механизмах развития рака у человека. Об этом сообщает ТАСС Он опроверг идею того, что опасные мутации и связанные с ними раковые опухоли возникают в большинстве случаев из-за радиации, солнечного ультрафиолета или канцерогенов в еде.…
Время приготовления: 50 мин. Порций: 4 1 порция: 364,9 ккал, белки — 22,7 г, жиры — 17,1 г, углеводы — 28,2 г ЧТО НУЖНО 8 картофелин 8 полосок бекона 150 г копченого лосося 100 г сыраэдамер 0,5 сладкого зеленого перца 0,5 сладкого красного перца 0,5 сладкого желтого перца соль, перец по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ 1…