Яйца Полезный Продукт

dieta, edaОставить комментарий

Наконец-то яйца окончательно реабилитированы. После многих лет гонений, они снова возвращаются на наши столы, как часть здорового питания. Их включают во многие диеты, в том числе для похудения и оздоровления. Их рекомендуют врачи, диетологи, ученые. Яйца снабжают наш организм уникальными аминокислотами, минералами, витаминами. Улучшают иммунитет, работу сердечно-сосудистой системы и снижают риск онкологии. Яйца очень важны…

Народные рецепты масок из баклажана

dieta
Питательная маска из баклажана Возьмите 1 столовую ложку измельченной массы этого овоща, предварительно очищенного от кожуры, добавьте 1 чайную ложку растопленного пчелиного меда, столовую ложку отвара зверобоя и 1 чайную ложку алоэ. Половину смеси нанесите на лицо тонким слоем, а когда она немного впитается в кожу, то нанесите следом оставшуюся часть. Через 5-10 минут снимите […]

Рецепты масок из ананаса

dieta
Перед применением маски из ананаса обязательно проверьте вашу кожу на чувствительность. Для этого приложите кусочек мякоти ананаса к запястью, и подержите минут 5, если не появилось никаких раздражительных реакций, то можно использовать и на лице. Народный рецепт красоты для сухой и увядающей кожи лица: Хорошенько разомните 2 кружочка консервированного ананаса, добавьте 3-4 капли эфирного масла […]

Народные маски из абрикоса

dieta
Эта народная маска из абрикоса подойдет к любому типу кожи лица, но если имеются гнойнички, лучше не использовать. Протрите лицо лосьоном (если кожа жирная) или же сметаной или сливками (если сухая кожа). Смочите марлевую салфетку в абрикосовом соке, немного отожмите и наложите на лицо. Как только салфетка начнет подсыхать, повторно смачивайте ее в соке. Держать […]

помогает похудеть

Реверсивная психология помогает похудеть

dieta

Реверсивная психология помогает сбросить вес лучше, чем мотивационные призывы Похудеть — задача не из легких, говорят специалисты Университета Дрекселя. Ученые решили проверить эффективность различных подходов к похудению. Для этого они пригласили 262 человека с лишним весом или ожирением, которых разбили на три группы, передает «Новости Mail.RU». Первая группа проходила стандартную поведенческую психотерапию, вторая группа —…

Голод

Голод и диета

dieta

Открытие: чувство голода усиливается после похудения Новое исследование, проведенное в Норвежском университете естественных и технических наук, показало, что похудевшие люди испытывают более сильную тягу к еде через два года после потери веса. Вероятно, именно потому после похудения некоторым не удается поддерживать вес, передает The Daily Mail. В исследовании участвовали 35 взрослых с ожирением. Участники должны…

Маски из йогурта

dieta
Чтобы приготовить маски из йогурта, рекомендуется использовать натуральный не сладкий йогурт, без добавления каких-либо фруктовых добавок. Ведь даже если в состав йогурта и входят кусочки фруктов, они не несут никакой пользы, являясь не свежими и консервированными. Поэтому лучше самостоятельно добавить фрукты или ягоды в йогурт для приготовления полезных и витаминных масок для лица. Маски из […]

Правильное питание

dieta
Когда мы слышим словосочетание «правильное питание», чаще всего в нашем воображении всплывают картины, изображающие блюда из овощей, приготовленных строго на пару, порции размером с кулак, бутылки кристально чистой питьевой воды, и тому подобное. Согласны? Однако, слово «правильное» не может быть применено просто само по себе. Это весьма абстрактное понятие, и, используя его, нужно четко понимать, […]

Эфирное масло бергамота

dieta
Эфирное масло бергамота получают в основном путем холодного прессования из кожуры плодов бергамота в период их созревания. Для тех, кто не в курсе, бергамот – это небольшое дерево, которое является подвидом горького апельсина, и дает похожие на апельсины плоды, правда меньшие по размеру, и несъедобные. Чистое бергамотовое масло представляет собой текучую маслянистую жидкость желто-зеленого цвета, […]

Эфирное масло иланг иланг в домашней косметике

dieta
Масло иланг иланг получают путем водной, или чаще всего паровой дистилляции из свежих цветков тропического дерева, известного под такими названиями как, Кананга душистая, Артаботрис душистый, и, собственно, Иланг-иланг. Полученная маслянистая жидкость имеет светлый желтый цвет, и отличается весьма приятным, сладким, манящим и экзотическим запахом, с небольшим пряным оттенком, а также с сочетанием цветочно-фруктового аромата. Не […]