Зачем гормон тестостерон нужен женщинам? Хотя он известен как мужской, гормон тестостерон у женщин тоже встречается, иногда в значительном количестве. Тестостерон производится в яичках мужчины, а у женщин — в яичниках. И у мужчин, и у женщин гормон тестостерон также частично производится в надпочечниках — в небольших структурах, которые находится в верхней части каждой почки. Тестостерон отвечает…
Причины судорог в икрах При судороге мышца сжимается и не может вернуться в расслабленную позицию. Судороги в икрах, да и в любой другой мышце, кроме ночного времени могут возникать как во время отдыха, так и во время физических упражнений. Одной из причин возникновения судороги в ногах может быть гипотиреоз. Это случается, когда щитовидная железа не…
Ощущение, когда сводит пальцы на ногах, знакомо каждому. Мышечный спазм может произойти в любое время и особенно неприятно, когда он будит нас посреди ночи, или когда случается посередине тренировки. Основных причин таких судорог две: неудобная обувь и нехватка в организме определенных питательных веществ. Футболистам и балеринам посвящается Иногда дизайн вашей обуви может причинить вам больше…
На сегодняшний день колбасные изделия являются одними из основных продуктов, которые находятся у нас в холодильниках. Кто-то любит делать с ними бутерброды, яичницу, салаты или просто есть в соло. Предпочтения у всех разные, поэтому производители изготавливают сотни видов колбас, сосисок и сарделек: вареные, копченые, сырокопченые, вяленые. Не все знают, что далеко не вся колбаса полезна…
Летние месяцы для россиян — это долгожданный, но такой короткий дачный сезон, который надо провести с максимальной пользой. Поэтому многие стараются уместить в него активность, которая не всегда оказывается по силам нашему здоровью. Жизнь на дачном участке зачастую оборачивается неприятностями для организма — от травм до отравлений. При любых чрезвычайных ситуациях нужно своевременно оказать первую…
На фоне роста знаний о здоровье и повышающегося уровня заботы о своем организме[1] сегодня не менее 40% россиян обращаются к интегративным способам лечения, профилактики и общего оздоровления. Большинство предпочитает гомеопатию (21%), на втором месте — ароматерапия (19%), замыкает тройку остеопатия (13%)[2]. 4П медицина как «самостоятельная работа» Знаменитая концепция 4П-медицины — персонализированной, профилактической, предиктивной и партисипативной…
23 июня состоялось трехстороннее подписание Соглашения о сотрудничестве и взаимодействии между Министерством здравоохранения Республики Дагестан, Дагестанской республиканской организацией профессионального союза работников здравоохранения Российской Федерации и Региональной общественной организацией «Ассоциация маммологов радиологов Республики Дагестан». Трехстороннее Соглашение – это уникальный и первый в России документ, официально фиксирующий договоренность между добровольными общественными объединениями и федеральным органом исполнительной власти.…
При варикозе нельзя быть беспечным При варикозе нельзя игнорировать даже самые незначительные сигналы болезни. Варикозное расширение вен на ногах вызывает целый ряд симптомов, самым заметным из которых является проявление вен на поверхности кожи, как правило, на нижней части ног. Это происходит из-за того, что кровь скапливается близко к поверхности кожи. Кроме того, у людей с…
Если подумать, большинство из нас не обращают внимания на свою грудь. Вы хоть помните, когда в последний раз осматривали свою? Может показаться, что это не так, но ваша грудь — чувствительная область тела, требующая особого ухода. Если вы хотите, чтобы ваша грудь оставалась здоровой, вам придется приложить дополнительные усилия и ежедневно принимать профилактические меры, чтобы избежать…
Диета для желудка: пищеварение начинается во рту Любая диета для желудка (которую нередко и в принципе ошибочно иногда называют «диета 5-й стол») состоит из простых правил, которые предназначены облегчить жизнь системе пищеварения. Начинается все с ротовой полости — как только пища попадает в рот, начинается жевание, нервная система запускает процесс, который подготавливает к пищеварению весь организм.…