Празднование Нового года – это долгожданное и радостное событие, начинавшееся с начала декабря и не утихающее вплоть до конца января: пора веселых корпоративов, украшенный город за окном и незабываемые банкеты в кругу дорогих людей делают зимние дни яркими и особенными. Фешенебельные яхты в центре Москвы «Чайка» и «Ласточка» уже преобразились в новогоднее убранство, а для…
КЛУБНИКА Аромат и вкус клубники говорят сами за себя — это самая покупаемая ягода в мире. А результаты научных исследований укрепляют ее статус: обнаруженные в клубнике флавоноиды в сочетании с витамином С укрепляют стенки сосудов и капилляры. Клубника входит в число лидеров по содержанию антиоксидантов и выручает, когда надо быстро приготовить десерт: потребуется лишь ложка…
Время приготовления 10-12 порций 30 мин + 2-3 ч на подготовку ЧТО НУЖНО: 400 г помидоров черри (лучше разноцветных) 400 г мини-моцареллы 2 небольшие ялтинские луковицы 3 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. красного винного уксуса 1 ст. л. сухих итальянских трав соль, свежемолотый черный перец Для заправки: ■ 600 мл натурального жирного йогурта…
Время приготовления 30 минут ЧТО НУЖНО: ■ 600 г помидоров разных сортов и размеров ■ 1 большая красная луковица ■ 1 небольшой пучок кинзы ■ 2 зубчика чеснока ■ 2-3 ст. л. сладкого соуса чили ■ 1 ч. л. острого соуса чили ■ 2 ст. л. кунжутного масла ■ каперсы для украшения ■ соль, свежемолотый…
ЗАКУСКИ, ЗАВТРАКИ, САЛАТЫ Помидор — один из самых низкокалорийных овощей: на 93% он состоит из воды, богатой витаминами и минералами. Но для того чтобы те усваивались, нужно сочетать томаты с жирами. Зимой это особенно актуально, ведь именно жиры создают для на запас энергии, так необходимой в холода. Добавляем к помидорам оливковое масло и нежную моцареллу…
Время приготовления 6-8 порций 30 мин ЧТО НУЖНО: ■ 400 г крупных сырых креветок без головы или 600 г с головой ■ 1 крупная папайя ■ 400 г очищенных ананасов ■ 5 см свежего корня имбиря ■ 1-2 зубчика чеснока ■ по половине красного и зеленого перца чили ■ 1 небольшой пучок мяты ■ 4…
Время приготовления: 6 порций 40 мин ЧТО НУЖНО: ■ 2 крупных очень спелых манго ■ 3 крупных очень спелых авокадо ■ 300 г помидоров (можно разных сортов) ■ 2 лайма ■ 150 г киноа ■ 4 ст. л. оливкового масла ■ 1 ст. л. сиропа агавы, или топинамбура,или меда ■ соль, свежемолотый черный перец ■…
Папайя Папайю, подарок южноаме- канских тропиков, легко по вытянутой форме мякоти оранжево-розового с множеством черных .блестящих семян внутри. многогранный сладкий вкус из дынных, морковных манговых нот, а состав богат энзимами и ликопином, ускоряющими метаболизм. Хотите снизить нагрузку на пищеварение в обильные новогодние праздники — ешьте больше папайи, ведь именно из нее делают медицинские препараты для…
10-12 порций 1 ч 30 мин + 8 ч + 6 ч на застывание ЧТО НУЖНО: ■ 10 яиц С1 ■ 320 г сахара ■ 240 г муки ■ 40 г кукурузного крахмала ■ 20 г разрыхлителя ■ 1/3 ч. л. соли ‘ ■ масло и мука для формы Для крема: ■ 225 г свежего…
Сегодня предлагаем приготовить беспроигрышное лакомство — сочетание апельсинов и шоколада. Готовить эти самодельные конфеты проще некуда, а хватит их на неделю вперёд. Возьмите: 300 г темного шоколада, 1 кг апельсинов, 400 г сахара, воду. Шаг 1: Порежьте апельсины кружочками не толще 3 мм, насыпьте на большую плоскую сковороду половину сахара, выложите апельсины внахлест, засыпьте оставшимся…