Томаты
ЗАКУСКИ, ЗАВТРАКИ, САЛАТЫ Помидор — один из самых низкокалорийных овощей: на 93% он состоит из воды, богатой витаминами и минералами. Но для того чтобы те усваивались, нужно сочетать томаты с жирами. Зимой это особенно актуально, ведь именно жиры создают для на запас энергии, так необходимой в холода. Добавляем к помидорам оливковое масло и нежную моцареллу…