Рассказывает гинеколог: шесть страшилок, которыми пугают будущих мам

Тест положительный — впереди тысячи счастливых минут ожидания, приятные хлопоты и встреча с долгожданным малышом, которую, казалось бы, ничто не сможет омрачить. В этот самый момент обычно случается поход в поликлинику, где вас сходу начинают пугать. В моем случае это была случайно оброненная гинекологом фраза: «Вы приходите через недельку, посмотрим, будет ли биться сердце плода. У…

Близорукость у детей — что предпринять?

Близорукость у детей в раннем возрасте — серьезная проблема, которая может помешать нормальному развитию основных навыков ребенка. Причины близорукости у детей Одной из распространенных проблем со зрением у детей является близорукость или миопия. Если близорукость у детей начинается в очень раннем возрасте, она может помешать развитию его основных навыков, например, ходьбе, а в более позднем возрасте —…

Шиповник: полезные рецепты отваров и чаев

Чем полезен отвар шиповника? Этот популярный напиток полезен прежде всего как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее иммунитет. Отвар шиповника особенно эффективен для профилактики ОРВИ в зимнее время года. Лечебные свойства шиповника используют при лечении заболеваний органов пищеварения, почек и различных воспалительных процессов. Плоды шиповника применяются как средство против болезнетворных бактерий. Медики рекомендуют использовать шиповник как…

IV Маммологический Форум c международным участием: «Искусство маммологии» состоится в Махачкале 1 октября

IV Маммологический Форум c международным участием: «Искусство маммологии» состоится в Махачкале 1 октября

1 октября в Махачкале пройдет IV Маммологический Форум «Искусство маммологии». Поучаствовать в мероприятии смогут абсолютно все желающие, так как Форум будет проведен в гибридном формате: очно и на онлайн платформе. Основная цель Форума – объединить знания и опыт специалистов в сфере здравоохранения для формирования ландшафта медицины будущего. Участников ждут 7 научных секций, интерактивные квизы, школа…

Польза инжира: священный фрукт, дарующий здоровье и молодость

Польза инжира: огромный запас витаминов и минералов Польза инжира в первую очередь складывается из богатейшего набора ценных витаминов и микроэлементов, которые входят в его состав. Среди них: витамин В6, который стимулирует в организме человека выработку серотонина, иными словами — создает нам хорошее настроение. А также витамины С, В1, В9 (знаменитая фолиевая кислота, которая особенно полезна для…

Хронический насморк? Смените подушку!

Домашняя пыль — кошмар для аллергиков: никаких тебе ковров, мягких игрушек и других «пылесборников», и как можно чаще — влажная уборка. Но что делать, если за собой вы аллергии никогда не замечали, но в последнее время у вас появились кашель и насморк, которые с простудой никак не связаны, и которые усиливаются, когда вы лежите в кровати? Собственно,…

Панические атаки: кто из звезд страдает от постоянных приступов тревоги

Принц Гарри Приступы резко выраженной тревоги — многими недооцененная, но от этого не менее распространенная проблема. Панические атаки, как правило, непредсказуемы, а симптоматику (головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость и страх) контролировать и вовсе невозможно. Многие боятся обвинений в ипохондрии, поэтому предпочитают не распространяться о своем состоянии. Селебы же молчать не привыкли, и это тот самый…

Щадящая диета: столы по Певзнеру — и в болезни, и в здравии

Понятие щадящей диеты во врачебный, а со временем и в обывательский лексикон, ввел советский врач, один из отцов отечественной диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануил Исаакович Певзнер. Он плодотворно работал в период с 1921-го по 1951 год, однако его деятельность была трагически приостановлена сталинским режимом — доктор Певзнер был оклеветан и причислен к делу «врачей-убийц». Основанную же…

Здоровое питание и привычки: как приучить себя питаться правильно?

Согласитесь, лучше быть рабом здорового питания, чем рабом своих привычек. Например, редко кто с юности обладает привычкой выпивать по 8 стаканов воды в день. Однако, ради своего здоровья и правильного питания многие согласны сделать этот подчас насильственный акт своей хорошей привычкой. Здоровое питание и вредные привычки Если вы посчитали, что морально готовы перейти к правильному…

Глубоко дышать и спать днем: 10 способов продлить жизнь от петербургского миллиардера

Кто из нас не мечтал прожить долгую и счастливую жизнь? Вот и автор научно-популярной книги, вышедшего в 2021 году, — «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья», предприниматель из Петербурга, занимается этой темой с середины 1990-х. За это время Андрей Фоменко успел прочитать целую библиотеку специальной литературы и пообщаться с ключевыми фигурами мировой…