Причины загара пятнами Загар пятнами может оставить горький осадок от всего отдыха. Причем пятна могут быть и темными, и светлыми, и у их возникновения всегда есть веские причины. Большинство людей, загорая, получают ровный загар — благодаря вырабатывающемуся в организме гормоны меланину. Но если при его выработке происходит сбой, это может стать причиной появления загара пятнами. Если…
Лето — время, когда хочется легкости во всем. Однако именно на теплое время года приходятся серьезные испытания для тела: чрезмерная жара, пыль, аллергия и ультрафиолет не всегда позволяют расслабиться. Расскажем, как летний период влияет на организм, и как сохранить красоту, несмотря на все внешние препятствия. Отеки наступают В жаркую погоду у многих начинают отекать руки…
Фитнес для беременных должен удовлетворять простому требованию: он должен обеспечивать будущую маму необходимым уровнем физической активности, и при этом не создавать угроз плоду чрезмерными нагрузками. Заниматься — можно! Фитнес для беременных поможет вам поддерживать физическую форму и тонус мышц, упражнения помогут контролировать свой вес, что уменьшит естественный дискомфорт от беременности, а также подготовит организм к родам.…
Деми Мур Мало кто поспорит с тем, что от фотографий Деми Мур просто невозможно оторвать глаз. Актриса совершенно не выглядит на свои 60 лет. Не секрет, что она неоднократно прибегала к услугам пластических хирургов. Но нужно отдать должное и тому, что Деми прилагает собственные усилия для поддержания прекрасной фигуры. Напомним, что недавно актриса стала бабушкой!…
Считается, что не существует упражнений, выполнение которых может быть бесполезным. «Пустыми» их можно признать только в том случае, если они делаются неправильно. Это может ухудшить фигуру из-за включения в работу совершенно не тех мышц, которые вам нужны. Поэтому важно заниматься не на количество, а на качество. Кажется, что в задаче сделать ягодицы упругими нет ничего…
Второй подбородок не редко становится причиной расстройств после очередного селфи. Эта, казалось бы, не катастрофическая проблема, действительно портит настроение многим девушкам. Но есть хорошая новость — это можно исправить! Причин появления второго подбородка несколько: резкое похудение, избыточный вес, неправильная осанка, наследственность, возрастные изменения в мышцах, потеря коллагена и гормональные сбои. Конечно, специалисты всегда советуют обращаться внутрь…
Многие согласятся, что избавиться от лишних объемов в зоне живота — одна из самых тяжелых задач. При этом даже стройные девушки могут сталкиваться с этой проблемой. Но добиться плоского живота возможно — главное соблюдать основные правила. Вот только оказалось, что занятие спортом может замедлить процесс похудения. Фитнес-тренер Сесилия Харрис назвала The Sun два самых бесполезных упражнения для…
Оптимальной температурой для качественного сна считается 18–21 °С. Если температура в спальне выше, то у спящего повышается потоотделение, учащается дыхание и пульс, что делает сон прерывистым и неспокойным. С утра это оборачивается плохим настроением и ощущением разбитости. Для того чтобы чувствовать себя выспавшимся и отдохнувшим даже в условиях жарких летних ночей, попробуйте эти несложные правила.…
В июле 2023 года в Астане состоялся 10-ый Евразийский радиологический форум «Новые горизонты в радиологии». Мероприятие проводится один раз в два года при поддержке Министерства здравоохранения Республики Казахстан и является важнейшей площадкой для обсуждения наиболее актуальных вопросов диагностической и интервенционной радиологии. Форум объединил опыт и знания специалистов и ученых ближнего и дальнего зарубежья из более,…
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина дала интервью, в котором рассказала о важнейшем «правиле экватора», а также объяснила, почему некоторые продукты не стоит есть во второй половине дня. Для начала Соломатина напомнила, что уровень активности человеческого организма в течение дня меняется. Если утром все обменные процессы протекают энергично, то во второй половине замедляются. Условную…