Отношения, как дружеские, так и романтические – это очень важная составляющая нашей жизни. Они необходимы для того, чтобы мы не чувствовали себя одинокими, получали поддержку, испытывали радость. К сожалению, некоторые из них не дают нам этого, а наоборот разрушают нас. Подобные отношения похожи на болезнь. Если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, вы успеете…
Несмотря на то, что считается, будто голод — не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть вполне действенные способы. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в…
Каши — это ценный и всем доступный источник полезных веществ и калорий. Гречневая: богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу). Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках. Нормализует пищеварение и работу кишечника. Кроме того, гречка содержит 8% кверцетина, который…
Эти советы пригодятся каждому взрослому, который общается в детьми, – мамам, папам, бабушкам с дедушками, учителям и воспитателям, и даже дядям с тетями. Перечитывайте их время от времени и напоминайте себе, что любовь и понимание — это так просто и естественно. 1. Говорите слово «любовь» как можно чаще. 2. Будьте осторожны с критикой, просто укажите…
Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами от опасных заболеваний. Но на практике они далеко не всегда оказываются действенными. Кроме того, у медикаментов масса побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые травы в этом отношении выглядят куда более привлекательно,…
Сегодня мы хотим употреблять в пищу не только вкусные, но и полезные продукты. Именно таким продуктом, овощем, является тыква. Полезные свойства тыквы во многом связаны с высоким содержанием каротиноидов. Кроме этого, тыква содержит много клетчатки и витаминов. 1. Тыквенные духовые оладьи Продукты: тыква – 200 грамм яйцо – 1 штука мука – 4 столовые ложки…
Жаркое и солнечное лето быстро пролетит и с приходом осени на нас ожидает грусть и серость, в том числе и в нашем гардеробе. На смену ярким платьям и маечкам придут унылые темные куртки, джинсы и…
The post Тренды сезона осень-зима 2015 appeared first on ZonaHelp.ru.