Игры на выражение эмоциональных состояний

Умение выражать свои эмоции и управлять ими — важный фактор при общении людей. Для того, чтобы понять настроение и чувства другого человека, нужно научиться сопереживать, а поможет нам в этом метод эмпатии — умение прочувствовать внутреннее состояние собеседника. Дети хорошо владеют этим методом: они безошибочно чувствуют, кто их любит, а кто нет; кто хороший человек,…

Самые лучшие продукты антиоксиданты

На сегодняшний день многие люди стремятся поддерживать своё здоровье при помощи правильного питания, и в этом есть определённый смысл – ведь большинство недугов всегда проще предупредить, чем лечить. Особое место […]

Готовим хумус

Нут — это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название). Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской — «хумус». Это паста из нута. Ее можно мазать на хлеб, гренки, подавать к свежим овощам или основным блюдам в качестве соуса. В…

О пользе щавеля

В старину щавель был любимым растением для приготовления зелёных щей и пирогов. Некоторые учёные склонны считать, что слово «щи» произошло от слова «щавель». Собирали его обычно в лугах дети, девушки, молодые женщины и древние старушки. Но из щавеля готовили не только вкусные блюда, им лечились и использовали в косметике. На Руси щавель называли «конская кислица»…

Секреты приготовления идеальной рыбы на гриле

Согласитесь, отдых на природе – это нечто особенное. Вот уж где действительно открываются широкие возможности: блюда, приготовленные на мангале, рыбалка, игры на свежем воздухе, купание. Не отдых, а настоящее удовольствие […]

Девять очень смешных книг для детей

Эти книжки редко задают прочитать в школе. Даже родители порой к ним относятся немного пренебрежительно – слишком уж страницы пестрят шутками. Зато дети такие истории обожают! И если каким-то книжкам и суждено побороться за внимание ребенка, то это именно они. Веселые, удивительные и необычные. 1. «Мальчик-миллиардер», Дэвид Уэльямс Знакомьтесь: Джо Чипс, самый богатый двенадцатилетний мальчик…

Что такое ликопин?

Во многих овощах и фруктах содержится пигмент под названием ликопин. Учёные уже давно обратили на него пристальное внимание, и сегодня, благодаря множеству научных исследований, стали известны его многочисленные полезные качества […]

Хурма может заменить многие лекарства

Хурма — это не только вкусный фрукт, но и кладезь полезных веществ. Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни — она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно. Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой…