Оладушки — самое любимое лакомство со времен детства. Но они могут нанести серьезный удар по твоей фигуре. Предлагаем приготовить низкокалорийные оладьи. 1. Банановые оладьи Калорийность на 100грамм: 93.64 ккал Б/Ж/У — 4.42/3.02/11.94 Ингредиенты: 1 стакан кефира 2 банана 2 яйца 0,5 чайной ложки соды сахарозаменитель и соль по вкусу Приготовление: Яйца взбить, добавить кефир, сахарозаменитель…
Ребенок всегда сам выберет наиболее подходящий ему вид деятельности. То есть будет играть в то, чего ему больше всего не хватает, укреплять свои слабые места. Требуется тренировка вестибулярной системы — человек потянется к качелям, нехватка тактильной стимуляции — рассыпет горох по полу кухни и сядет сверху и т.д. Безо всякого принуждения ребенок обыгрывает важные для…
Как выглядеть привлекательно в любых условиях? Как все успевать и быть сногсшибательной? На все эти вопросы есть ответы в «народных советах». Хитрости для лица Особого бережного отношения требует кожа лица, берегите ее. Для этих целей используйте правило — косметика должна соответствовать времени года. Смывать средства по уходу за кожей и декоративную косметику необходимо сразу же,…
Холода уже наступают, и риск заболеть растёт с каждым днём. Если у вас или у ваших близких появился кашель, то представленные рецепты будут вам крайне полезны. 1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и…
Отношения, как дружеские, так и романтические – это очень важная составляющая нашей жизни. Они необходимы для того, чтобы мы не чувствовали себя одинокими, получали поддержку, испытывали радость. К сожалению, некоторые из них не дают нам этого, а наоборот разрушают нас. Подобные отношения похожи на болезнь. Если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, вы успеете…
Несмотря на то, что считается, будто голод — не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть вполне действенные способы. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в…
