В первые годы малыши так быстро растут и познают мир вокруг себя, что часто просто диву даешься! Краткий список полезных занятий поможет вам развиваться правильно, гармонично и разнообразно. Физическое развитие и шумные игры 1. Ходьба (кривые дороги, по бревну или доске, по горке, по кочкам). 2. Бег (догонялки, с препятствиями). 3. Игры с мячиком или…
Темные круги, отеки, покраснения — это признак того, что в организме какие-то неполадки. Периодическое появление синевы вокруг глаз, как правило, связано с сильным переутомлением и элементарным недосыпанием. Резкое похудение, употребление алкоголя и курение — все это также является причинами возникновения синевы. Если же синие круги присутствуют на протяжении длительного времени, то стоит серьезно задуматься о…
Оладушки — самое любимое лакомство со времен детства. Но они могут нанести серьезный удар по твоей фигуре. Предлагаем приготовить низкокалорийные оладьи. 1. Банановые оладьи Калорийность на 100грамм: 93.64 ккал Б/Ж/У — 4.42/3.02/11.94 Ингредиенты: 1 стакан кефира 2 банана 2 яйца 0,5 чайной ложки соды сахарозаменитель и соль по вкусу Приготовление: Яйца взбить, добавить кефир, сахарозаменитель…
Ребенок всегда сам выберет наиболее подходящий ему вид деятельности. То есть будет играть в то, чего ему больше всего не хватает, укреплять свои слабые места. Требуется тренировка вестибулярной системы — человек потянется к качелям, нехватка тактильной стимуляции — рассыпет горох по полу кухни и сядет сверху и т.д. Безо всякого принуждения ребенок обыгрывает важные для…
Как выглядеть привлекательно в любых условиях? Как все успевать и быть сногсшибательной? На все эти вопросы есть ответы в «народных советах». Хитрости для лица Особого бережного отношения требует кожа лица, берегите ее. Для этих целей используйте правило — косметика должна соответствовать времени года. Смывать средства по уходу за кожей и декоративную косметику необходимо сразу же,…
