Каким должно быть питание для глаз?
Наши глаза – один из трех органов, наряду с ушами и вестибулярным аппаратом, который помогает четко ориентироваться в пространстве. Именно благодаря им человек получает около 90% информации о мире, который […]
Полезные свойства растения алтей
Растение под названием алтей лекарственный издавна применяется человеком в качестве противовоспалительного, вяжущего, смягчающего и отхаркивающего средства. Даже название травы отражает её целебное действие: в переводе с греческого оно означает «исцеление». […]
Скумбрия, запеченная в горчичном соусе
Вкусный, простой и быстрый рецепт, как запечь ценную и полезную для организма морскую рыбу и, в итоге, получить на обед или ужин сочные, ароматные, румяные рыбные кусочки. Ингредиенты: Скумбрия 2 шт. Лук 1 шт. Майонез 2 ст. л. Соевый соус 3 ст. л. Горчица 2 ст. л. Зелень по вкусу Приготовление: Очистите скумбрию от внутренностей,…
Косолапость и массаж
Это врожденное заболевание является разновидностью деформаций опорно-двигательного аппарата. Оно характеризуется искривлением и неправильным сращиванием суставов стопы, и, как следствие этого, грубыми изменениями в мышцах ног. Обычно косолапость бывает двусторонней и чаще встречается у мальчиков. Клиническую картину выявить достаточно просто, хорошо видна деформация стоп. Стопа повернута внутрь с подниманием внутреннего края стопы и опусканием наружного. При…
Каким образом можно ускорить метаболизм?
Любая диета предусматривает существенное сокращение привычного рациона питания, что со временем приводит к тому, что количество потребляемых продуктов не покрывает даже уровень основного обмена веществ. А это значит, что организм […]
Тринадцать причин взять рукколу на заметку
В нашей стране слово «салат» мало у кого ассоциируется с парой зеленых листочков на тарелке, сбрызнутых оливковым маслом. Но даже заядлые любители оливье весной и летом не смогут устоять против полезной зелени. 1. Ценнейшее свойство рукколы — предупреждение развития раковых клеток. Содержание противораковых веществ в рукколе гораздо выше, чем в капусте брокколи. 2. Борется с…
Чем полезен кунжут?
Кунжут, симсим или сезам известен человечеству еще с древних времен. Когда-то ему приписывали магические свойства и даже делали вино на его семенах, вот только пить его разрешалось исключительно богам. В […]
Вкусная и полезная мушмула
Фрукты ‒ кладезь витаминов и полезных элементов, необходимых для жизнедеятельности человека, однако не все из них получили широкое распространение и популярность. Именно так произошло с фруктовым плодом под названием мушмула […]
Лаваш с ветчиной и сыром
Возьмите на заметку вкусное блюдо — лаваш с ветчиной и сыром, который вы легко сможете приготовить на закуску. Лаваш позволяет сохранить форму блюду, а при обжаривании превращается в безумно вкусную и хрустящую корочку. Ингредиенты: тонкий лаваш — 1 штука репчатый лук — 4 штуки сладкий болгарский перец — 1 штука сосиски (ветчина)- 4 штуки (300…
Как отношениям между детьми и их родителями пережить разделение и развод?
Когда распался мой брак, мыслью, вызывавшей у меня наибольшее беспокойство и чувство вины, было: «Что мы делаем с нашими детьми? Дети – существа, зависящие от привязанности. Привязанность не просто возникает в короткий период после рождения. Она углубляется с каждым годом, и её нужно освежать взаимодействием. Мои дети больше не смогут быть каждый день с обоими…