Зачем нужны аминокислоты?

Любой, кто занимается тем или иным видом спорта, наверняка знает многое о спортивном питании, ведь именно полноценное питание, насыщенное необходимыми витаминами и элементами, становится ключевым этапом к обретению желаемой формы. […]

Мифы о пакетированных соках

В последние несколько лет адепты здорового образа жизни неустанно нападают на пакетированные соки, утверждая, что от них больше вреда, чем пользы. Строгие диетологи со страниц глянцевых журналов уверяют, что ничего, кроме сахара и красителей в современных соках не найти, и всячески предостерегают от их употребления. Попробуем разобраться, чем пакетированные соки заслужили такое осуждение просвещенной общественности…

Шесть лечебных напитков для женщин

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить «химию». Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют «женскими». Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль. Чай из манжетки Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять,…

Кукла из ниток

Забавная кукла из ниток пополнит коллекцию игрушек вашей дочери. Научившись изготовлять поделки самостоятельно, ребенок сможет дарить их своим друзьям и родственникам. Кроме того, поделки наподобие куклы из ниток помогут развить у ребенка любовь к творчеству и рукоделию. Для изготовления понадобится: нитки для вязания двух цветов лоскуты шерстяной ткани разных цветов красивая пуговица или бусинки картон…

Такую гречку вы еще не ели: пять вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп

В состав гречневой крупы входят в большом количестве железо и кальций, а также витамины групп B и E. Блюда из гречневой крупы достаточно сытные за счет повышенного содержания медленных углеводов. 1. Гречка с помидорами: просто и питательно 67 ккал на 100 грамм Ингредиенты: Гречневая крупа 100 г Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидоры…

Чем полезен имбирь? Какие болезни он лечит?

Лет 10 назад имбирь для нас был диковинкой — его редко использовали даже как приправу к еде. Но — ура! Сейчас все поменялось, и ароматную специю, наконец, оценили по достоинству. Точнее — достоинствам, которых очень много. Сочетание вкусовых качеств и лекарственных свойств, которыми обладает имбирь, без преувеличения уникально. Опустим рассказ о кулинарных достоинствах имбиря, и…

О кризисе трех лет

Если ваш ребенок вдруг стал упрямым, плаксивым нытиком, который сам не знает чего хочет, и делает все наперекор, то не спешите считать себя плохим воспитателем или родителем. Хотим вас успокоить — вам пришла пора познакомиться с последствиями знаменитого кризиса трех лет. Известный психолог Л.С. Выготский подробно описал кризис трех лет, и выделил характерные признаки: Негативизм…