Месяц: Январь 2021

  • Сбежал от Жанны? Шепелев возмутил фолловеров откровениями о «настойчивой барышне» из прошлого

    «В этот день ровно 10 лет назад я сбежал из Москвы от одной милой, но очень настойчивой барышни в Церматт (это Швейцария), чтобы вдоволь оттянуться в горах с друзьями. Вернулся назад я, кажется, в марте и снова улетел: куда, не помню, кажется опять на свидание.

    В этот же день, но уже в 2021 году, я спешу поскорее закончить дела для того, чтобы с любимой и двумя детьми сесть перед экраном и насладиться дома семейным кино. В планах пока только летний отпуск на море», — порассуждал об изменениях в своей жизни Шепелев.

  • Знаменитый телеведущий Ларри Кинг скончался на 88-м году жизни

    Официальная причина смерти еще не озвучена, но не сложно догадаться, что она связана с проблемами со здоровьем и осложнениями, вызванными коронавирусом. С COVID-19 телеведущий был доставлен в госпиталь в начале года. СМИ отмечали, что пациента не могли посещать ни дети, ни супруга, на развод с которой он подал еще в 2019 году.

  • Юлию Навальную задержали в центре Москвы

    Кто бы что ни говорил, но Алексею Навальному очень повезло с женой. Она для него не только любимая женщина и мать детей, но и настоящая боевая подруга.

    Навальные вместе уже больше 20 лет. И прошли, как говорится, огонь, воду и медные трубы.

  • «Если устанешь быть сильной, закрой глаза»: младшая сестра и подруги поддержали Бузову после расставания с Давой

    «Мы с тобой прошли тот путь, что так сложен порой. Столько было слез, что, казалось, нет пути назад. Но мы все прошли вместе, рай и ад. Если устанешь быть сильной, просто закрой глаза. Вспомни, что время так быстротечно, слабой побудь иногда», — звучат лишь некоторые из строк именинной песни.

  • Под покровом расписного «шелка» — оригинальный театр в Гуанчжоу

    Необычный и эффектный театр Sunac Guangzhou Grand Theatre возвели в китайском Гуанчжоу архитекторы компании Steven Chilton Architects. Округлое здание символизирует знаменитый исторический продукт этого восточного региона – натуральный шелк. Вся конструкция словно накрыта сверху невесомым шарфом, декорированном узорами в традиционном китайском стиле. Под красным куполом с золотой росписью скрывается просторное многофункциональное и современное здание театра, так что зрители смогут в полной мере насладиться не только эффектным внешним видом здания, но и различными культурными программами под его уютной крышей.

    Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу Под покровом расписного шелка - оригинальный театр в Гуанчжоу

  • Путешествие за заботой и любовью к себе: Psychologies приглашает в ретрит

    Сбежать от бешеного ритма мегаполиса и встретиться с собой станет возможным в атмосфере природного спокойствия парк-отеля «Воздвиженское».

    Найти тропинку к задавленному внутреннему голосу, прогуливаясь по тенистым аллеям старинного парка или взбираясь к вершинам деревьев в одном крупнейших веревочных городков Подмосковья, расслабляясь в СПА или плавая в бассейне, смогут участники пятидневной программы вместе с интегративным телесно-ориентированным психологом Екатериной Приморской. Автор метода dancing being подготовила насыщенную программу для участников.

    Разгружаем тело и эмоции, используем телесно-ориентированные практики, актерские техники и элементы танцевально-двигательной терапии. Учимся слышать себя и считывать собственные сигналы, работаем с дыханием и находим связь между телесными реакциями и убеждениями, которые не позволяют нам расслабиться и разрешить себе отдыхать.

    Первая вечерняя медитация настроит участников на нужную волну и подготовит рецепторы сознания к ощущениям вкуса восстановления энергии и исправлению дисбаланса, отражающегося на телесном и эмоциональном уровне.

    С помощью арт-терапии выясним собственные желания и отправимся на поиск ресурсов, а практики на основе психодрамы и soul motion помогут самостоятельно проработать основные блоки, не позволяющие нам останавливаться и наслаждаться жизнью. Перед возвращением в суетливую жизнь Екатерина Приморская проведет практику для легкого перехода в городскую среду с новыми навыками.

    В программе путешествия предусмотрена экскурсия, кофе-брейк в дружеской обстановке нетворкинга, атмосферные ужины в ресторане шведской линии «Le Dome», расположенном под десятиметровым куполом и свободное время.


    Оставить заявку на участие и узнать подробную информацию о поездке можно на сайте, по телефону +7 916 589-06-34 (Telegram/WhatsApp/Viber) или электронной почте на travel@psychologies.ru

  • Диета на овсянке: вся сила «Геркулеса»

    Американская трехфазная диета на овсянке

    Преимущества овсянки за рубежом известны не только в Великобритании: специалист по медицине питания Миспа Матус, известная своими трудами о теории и практике сыроедения, предложила американской публике геркулесовую диету, состоящую из трех фаз. Активная продолжительность собственно диетического питания — 37 дней, по их окончании наступает стабилизирующая результат фаза, длительность которой не обговаривается. По замыслу составителя, эта диета не только позволяет регулировать вес, но и снижает уровень холестерина в крови и служит профилактикой раковых заболеваний.

    Американская диета на овсянке: первая фаза

    В течение недели вы питаетесь 5 раз в день овсянкой (60 гр крупы на 150 мл воды или обезжиренного молока) и пьете воду. Любая другая пища — под запретом.

    Американская диета на овсянке: вторая фаза

    Овсянку, приготовленную в пропорции, известной из первой фазы, необходимо есть три раза в день — два других приема пищи не ограничивают продукты, однако общая калорийность дневного меню не должна превышать 1300 ккал. Утром к каше можно добавить 50 гр любых фруктов, вечером — столько же сырых овощей.

    Американская диета на овсянке: третья фаза

    На этой стадии геркулесовой диеты можно вернуться к обычному меню, в котором ежедневно один прием пищи и один перекус представляет собой овсянка. Важно контролировать потребление жиров и не налегать на простые углеводы, чтобы диета на овсянке сохраняла свой похудательный и здравоохранительный эффект.

  • Коронавирус в России и в мире: цифры на 23 января

    На настоящий момент в России насчитывается 3 655 839 заболевших, 67832 погибших, сделано 1 000 000 прививок.

    За последние сутки в Москве выявлено 3 458 инфицированных, умерло 69 пациентов.

  • «Однажды мы уже искали его»: ведущая «Пацанок» нашла сына и рассказала о семейной драме

    «Я никогда не рассказывала ни о малейших проблемах в своей жизни. Еще летом Костя пропал у нас почти на месяц. В тот момент я как раз снималась в »Пацанках». Это был очень тяжелый период, я даже падала в обморок. Но вы об этом не знали! Когда мы его тогда нашли, он сказал, что если бы знал, что его ищут, любят и простят, он вернулся бы быстрее, и не было этого месяца ада. Поэтому в этот раз я снимала все так, чтобы он захотел вернуться, поверил, что мы его ждем и любим, что семья все поймет и простит», — говорит Марии.

  • Как выбрать леггинсы и лосины для фитнеса?

    Как выбрать леггинсы и лосины для фитнеса?

    Занимаетесь спортом или хотите начать посещать спортзал? Для дополнительной мотивации сделайте свои тренировки немного ярче с яркими стильными леггинсами от компании BonaFide. В онлайн-каталоге можно найти удобные функциональные вещи, предназначенные для того, чтобы сохранять прохладу во время интенсивных тренировок в зале, тепло, если занимаетесь бегом в холодное время года, поддерживающие леггинсы с высокой талией, и модели с карманами, чтобы держать при себе самое необходимое.

    Фото: bonafiderussia.ru

    Официальный интернет-магазин компании Bona Fide предлагает только качественную женскую спортивную одежду. Оригинальный дизайн и неожиданные цветовые идеи делают ее особенно привлекательной для женщин любого возраста.

    Важно помнить, что хорошо сидящая пара может буквально поддержать вас и помочь вам начать тренироваться. С другой стороны, во время тренировки нет ничего более обескураживающего или отвлекающего, чем плохо сидящая одежда. Чтобы не испортить свой день, при выборе леггинсов нужно учитывать некоторые моменты.

    • Идеальные легинсы для фитнеса должны облегать тело, не висеть, и обеспечивать полный комфорт при движении.
    • Если вы занимаетесь усиленными тренировками на открытом воздухе, вам понадобится пара, которая впитывает влагу и не соскальзывает при движении.
    • Для йоги или других тренировок с низкой нагрузкой дома идеально подойдет эластичная поддерживающая пара без сжатия.
    • Леггинсы с высокой посадкой обеспечивают оптимальное покрытие и доходят до пупка, что делает их идеальными для сочетания с укороченными топами или спортивным бюстгальтером. Эта модель подчеркивает талию, создавая эффектный образ.
    • Если вы из тех, кто предпочитает более низкую посадку, важно помнить о том, что они не должны внезапно отвисать или спадать при наклонах и приседаниях, и так же удобны как и для тренировок, так и для отдыха.
    • Зимние леггинсы с флисовой подкладкой легкие и достаточно влагоотводящие, но при этом достаточно теплые, чтобы выдерживать постоянные низкие температуры на улице.
    • Модели с перекрестной талией, которая с меньшей вероятностью скатывается, отлично подходят как для тренировок с низкой, так и с высокой нагрузкой.
    • Леггинсы из синтетики очень уютные и имеют мягкую, почти блестящую текстуру. Поскольку ткань представляет собой плотно сплетенный синтетический материал, они хорошо удерживают тепло. Они отлично подходят для активных занятий, в том числе для тех, кто сильно потеет.
    • Сверхвысокая посадка леггинсов делает их идеальным вариантом, когда вы хотите носить укороченный топ.
    • Леггинсы сделанные из смеси полиэстера и спандекса, созданы, чтобы растягиваться и двигаться вместе с вами во время тренировки.
    • Модели с карманами — отличное решение, ведь они освобождают руки и позволяют держать ключи или телефон в безопасности.
    • Леггинсы отлично подходят для тренировок, таких как бег или уроки танцев, потому что они двигаются вместе с вами, но они могут быть проблемой в походах или активных видах спорта, потому что мягкая ткань склонна к задирам и порывам.
    • Некоторые модели имеют на поясе внутренний шнурок, фиксируя леггинсы на талии.
    • Есть модели со светоотражающими вставками, которые помогают вам быть заметным во время пробежек ранним утром.
    • Укороченная пара леггинсов не занимает много места в женской сумке и действительно удобна для разных видов спорта, даже если это получасовая тренировка в спортзале после работы.

    Ткань качественных леггинсов изготовлена ​​из экологически чистых материалов, проходит испытание на приседание и отводит пот, сохраняя сухость и прохладу.