Салат-из-морской-капусты

Салат из морской капусты и кальмаров

ЧТО НУЖНО: Морская капуста — 1 банка Дальневосточный кальмар — 2 шт. Капуста — 100 г Отварное яйцо — 1 шт. Оливковое масло — 40 мл Сок лимона — 10 мл Зелень — по вкусу Перец чили — 10 г Соль, перец — по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Кальмары очистите от пленки, удалите хитиновую хорду…

Дорадо-на-гриле-

Дорадо на гриле с овощами

ЧТО НАДО: Дорадо — 1 шт. Оливковое масло — 50 мл Сладкий перец — 1 шт. Баклажан — 1 шт. Цукини — 1 шт. Лимон — 1 шт. Тимьян — 5 г Чеснок — 4 зубчика Петрушка — 1 небольшой пучок Соль, перец — по вкусу Специи для гриля — по вкусу   КАК ПРИГОТОВИТЬ:…

Овощной-салат

Овощной салат-микс

ЧТО НУЖНО: Огурец — 1 шт. Помидор — 1 шт. Помидоры черри — 4 шт. Перец ромеро — 1 шт. Перец чили — 1 шт. Салат Лолло росса — 2 листа Салат Айсберг — 3 листа Редис — 1 шт. Оливковое масло — 50 мл Зелень — по вкусу Соль, перец — по вкусу КАК…

карась

Жареный карась

ЧТО НУЖНО: Карась ― 1 шт. Растительное масло ― 200 мл Оливковое масло ― 100 мл Манка ― 50 г Лимон ― 1 шт. Зелень ― 50 г Соль, перец ― по вкусу Для соуса: Белый хлеб ― 30 г Отварное яйцо ― 1 шт. Оливковое масло ― 100 мл Винный уксус ― по вкусу…

Салат-с-пшеном

Салат с пшеном и лососем

ЧТО НУЖНО: Пшено ― 50 г Филе лосося ― 200 г Салат Айсберг ― 100 г Кресс-салат ― несколько веточек Авокадо ― 100 г Помидоры ― 150 г Огурцы ― 100 г Укроп ― 20 г Лимон ― 1 шт. Петрушка ― 20 г Выпаренный бальзамов ― по вкусу Мята перечная ― 20 г Оливковое…

Балык

Балык экмек

ЧТО НУЖНО: Скумбрия — 1 шт. Багет — 1 шт. Огурец — 1 шт. Помидор — 1 шт. Репчатый лук — 1 шт. Салат листовой — 20 г Лимон — 1 шт. Соль, перец — по вкусу Растительное масло для смазывания КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Разделайте скумбрию. Аккуратно разрежьте брюшко и, используя бумажную салфетку, извлеките внутренности.…

Морковь по-корейски

ЧТО НУЖНО: Морковь — 500 г Репчатый лук — 100 г Чеснок — 30 г Кориандр молотый — по вкусу Перец чили молотый — по вкусу Перец чили свежий — несколько колечек Рисовый уксус — по вкусу Листовой салат – 5-6 листиков Растительное масло для обжарки и заправки. Сахар — по вкусу Соль, перец —…

Рыба папильот

ЧТО НУЖНО: Дорадо — 1 шт. Картофель — 60 г Сладкий перец — 30 г Цукини — 30 г Вешенки — 30 г Сливочное масло — 20 г Белое вино — 40 мл Оливки и маслины — 30 г Помидоры черри — 30 г Тимьян — несколько веточек Каперсы — 30 г Соль, перец —…

паШТЕТ

Паштет из горбуши

ЧТО НУЖНО: Горбуша копченая — 400 г Белый хлеб — 1 батон Сливки 33% — 200 мл Репчатый лук — 100 г Сливочное масло — 100 г Отварные перепелиные яйца — 4 шт. Маринованные корнишоны — 100 г Чеснок — 2 зубчика Каперсы — 30 г Корнишоны — 2-3 шт. Кресс-салат — 1 маленький пучок…

Филе-лосося

Филе лосося на гриле

ЧТО НУЖНО: Лосось — 1 шт. Лимон — 1 шт. Оливковое масло — 30 мл Соль, перец — по вкусу КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Разделайте рыбу. Удалите голову, сделав глубокие надрезы за головными плавниками с двух сторон. Сделайте надрез по спинной части вдоль позвоночника. Затем сделайте разрез над нижним плавником, прорежьте изнутри со стороны хребта и…