Рубрика: zdorove

Известно, что жители Страны восходящего солнца очень ценят собственную культуру и соблюдают традиции предков. Один из них касается запаха. Да, там существует негласный закон, который гласит: любой неприятный запах, исходящий от человека, считается неприемлемым и даже вызывающим. Именно японцы дали миру понятия «smell harassment» или «sume-hara», что можно перевести как «причинение дискомфорта окружающим своим запахом». В стране в каждом магазине продаются электронные приборы, измеряющие интенсивность аромата, чтобы японцам было проще определять, насколько серьезна проблема.

Вероятно, чувствительность японцев объясняется тем, что по статистике они лучше других народов реагируют на запахи. В любой ситуации тело, одежда и обувь японца не пахнет абсолютно ничем, притом что парфюм и дезодоранты у них практически не продаются. Даже в жару!

Представляем 6 правил японок, позволяющих сохранять естественный свежий запах без использования вспомогательных парфюмированных средств.

Правильно подобранные продукты

Не секрет, что питание влияет на аромат изо рта. Японцы проследили, что блюда из мяса способствует выделению сильного запаха пота, поэтому женщины стараются его не употреблять или же свести к минимуму. Мясные продукты могут подаваться в качестве добавки, которая идет в рецепте, чтобы оттенить вкус основного компонента, но не как полноценное блюдо.

Свежие фрукты и овощи, красная рыба и морепродукты, морские растения и травяной чай — вот основа питания жителей этой страны. Также они минимизируют количество молочных продуктов в рационе.

Регулярная чистка зубов

В то время как европейцы чистят зубы два раза в день, утром и вечером, японки проводят эту процедуру после каждого приема пищи. Нам такая особенность может показаться странной, однако большинство азиатов всегда держит зубную щетку при себе, даже если идет в бар. Они обязательно выделят пару минут после приема пищи, чтобы хорошенько обработать зубы и десны. У них даже есть особая методика чистки зубов — хамигаки. Для этого в Японии используют щетки намного меньше и мягче, чем наши. Утверждается, что эта особенность сведет к минимуму риск травмирования полости рта.

Полоскание рта

Приходя домой с улицы, японцы моют не только руки, но и обязательно споласкивают рот специальным освежающим средством. Этот ритуал проводится также регулярно: после еды, перед свиданием и посещением храма.

Мало того, большинство японок в течение дня употребляют различные пищевые добавки, способствующие устранению любых неприятных запахов изо рта.

Контрастный душ и расслабляющая ванна

У японок существует целый традиционный ритуал купания, который европейцам может показаться бессмысленным и изнуряюще трудным. Так, сперва женщина моется под душем, используя при этом гель, мыло, шампунь, кондиционер и остальные средства. После этого она погружается в ванну, в которой уже растворены соли и ароматические масла, а затем еще раз принимает душ. А раз в неделю они посещают популярную японскую баню — «сэнто».

Косметика

Япония славится производством всевозможных косметических и уходовых продуктов для лица и тела. Все их классические дезодоранты для ног, наносящиеся через колготки, подсушивающие спреи с танином и испаряющие влагу с кожи крема идеально выполняют свою функцию, но при этом почти ничем не пахнут (кроме свежести, разумеется).

Духи у японцев также совсем не похожи на наш парфюм. Они предпочитают еле уловимые свежие ароматы. На прилавках бутиков есть даже духи в капсулах и таблетках. После принятия такого средства аромат выделяется через поры кожи.

Определенные ткани

Несложно заметить, что японские женщины крайне редко носят откровенную открытую одежду. Зачастую их можно увидеть в великолепно выглаженных длинных платьях с широкими рукавами или же в классических брючных костюмах. Подобный выбор позволяет коже постоянно насыщаться кислородом, а также избегать закупоривания пор.

Диеты, посещение спортивного зала, утренние пробежки, всевозможные косметические процедуры — все это нередко ради того, чтобы демонстрировать идеальное тело в отпуске.

Если же вы относите себя к тем, кто мечтает похудеть, то у нас есть приятная новость: вам не придется мучить себя бесчисленными диетами и строгими правилами. Хватит всего лишь нескольких маленьких «спасительных» лайфхаков, чтобы сбросить ненавистные лишние килограммы. Вас даже ждет приятный бонус — некоторые из этих приемов едва заметны на тарелке, но все же помогают с потерей веса.

Масло быстро становится мишенью для экономии калорий. Неудивительно, потому что его энергетическая плотность высока: одна столовая ложка содержит более 100 килокалорий. Чтобы сэкономить, необходимо приобрести сковороду с хорошим покрытием. Тогда вам понадобится меньше масла при ее обжиге.

Однако специалисты по питанию не советуют полностью избегать использования масла при приготовлении пищи. Достаточное количество жира крайне важно для функционирования нашего организма, в особенности для женского здоровья. Некоторые витамины могут быть усвоены организмом только в том случае, когда его одновременно кормить жиром. Поэтому обжаривать овощи в воде для экономии калорий бессмысленно. Кстати, заправка для салата без масла тоже не лучшая идея.

Еще одна уловка — есть пищу остывшей. Рис, картофель или макаронные изделия также предлагают некоторый потенциал экономии. Если вы приготовите эти продукты, дайте им остыть, а затем снова разогрейте или съешьте их холодными на следующий день, в них будет немного меньше калорий.

Это связано с тем, что при охлаждении в макаронах, картофеле и образуется другая форма крахмала — устойчивая. Это тип клетчатки, которая плохо переваривается. Соответственно, тело получает из него меньше энергии. Подсчитано, что резистентный крахмал может сэкономить около десяти процентов калорий. 

Последний способ эффективного похудения связан непосредственно с учетом количества съеденных продуктов. Если вы хотите сэкономить калории, то вам придется проследить за тем, какие продукты вы едите и в каком количестве. Для этого придется оценить картину в целом — то есть, смотреть на всю тарелку. 

«В идеале, она наполовину наполнен овощами, а на четверть — гарниры и продукты, богатые белком, плюс немного высококачественного масла», — советует нутрициолог Дорис Фриче.

Врачи настоятельно просят нас следить за своим здоровьем с самых ранних лет и заблаговременно обращаться к специалистам с тревожными симптомами. Лишь таким образом можно предотвратить распространение и последствия всевозможных страшных заболеваний.

Вот только многие излишне мнительные люди любят ставить себе диагнозы еще до похода ко врачу. Если его набору симптомов соответствует определенный недуг, то он с уверенностью может начать спорить об этом с медиками. Однако на самом деле большинство диагнозов уже устарели и вычеркнуты из Международной Классификации болезней или же имеют какие-либо дополнения.

Например, термин вегетососудистая дистония все еще активно используется даже среди врачей. При этом самого заболевания не существует, а так им называют несколько неприятных ощущений, которые испытывает пациент, — учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное давление, головокружение, тошнота. При появлении подобных симптомов квалифицированный терапевт обязательно направит вас пройти ряд обследований и проконсультироваться с другими узкопрофильными специалистами, чтобы выяснить истинную природу болезни.

Всевозможные сбои нашего организма часто называют авитаминозом, которого в природе практически и не существует. Разве что среди жителей народов Африки или Крайнего Севера, которым действительно не хватает необходимого разнообразного питания. Скорее всего, дело в нехватке какого-то определенного компонента или витамина.

А вот диагноз дисбактериоз существует. Вот только встречается он гораздо реже, чем его ставят пациентам. При постановке этого заболевания человеку назначают пропить курс пробиотиков и пребиотиков, чего ему действительно будет достаточно. Однако при ложном дисбактериозе можно упустить из виду истинную причину проблемы.

Например, боли в животе и расстройство стула могут быть связаны с нарушением работы других органов. В таких случаях лучше сдать кровь, все остальные необходимые анализы и сделать УЗИ.

Тонзиллит всегда связывают с неприятным запахом изо рта и так называемыми «пробками на миндалинах». Больным обычно назначают полоскать горло специальными антисептиками у ЛОРа. Такая процедура нарушает микрофлору полости рта и требует восстановления. Многие врачи советуют внимательнее отнестись к диагнозу и тщательнее проверять правдивость наличие у себя симптомов тонзиллита.

Остеохондроз — это всего лишь общая формулировка для различных негативных изменений в наших позвонках и межпозвоночных дисках, которые со временем появляются практически у каждого из нас. Причина постановки несуществующего диагноза — банальное непонимание истинной проблемы пациенты.

Еще одно заболевание, которое часто ставят ошибочно — панкреатит. Заметили вздутие живота и проблемы со стулом? Скорее всего, после небольшого изучения пары интернет-ресурсов вы решите, что у вас именно хронический панкреатит. При этом во время УЗИ этот диагноз приравнивают к проблемам с поджелудочной.

Дисциркуляторная энцефалопатия и вертебро-базилярная недостаточность также часто ставятся ошибочно. Причем ставят его зачастую людям пожилого возраста с головокружениями, а имеют в виду любое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое ведет к нарушению его работы. Истинными причинами хронической недостаточности мозгового кровообращения чаще всего бывают: атеросклероз, артериальная гипертензия, заболевания сердца или сахарный диабет.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

1. Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки — это образование дефектов на слизистой оболочке влагалищной части шейки матки. Данное нарушение является одним из наиболее часто встречающихся гинекологических диагнозов в России, который доктора ежедневно ставят женщинам вне зависимости от возраста. Как правило, в государственных клиниках вердикт один — прижигать.

2. Уреаплазмоз

Женщины, озабоченные своим здоровьем, в ходе сдачи всех необходимых анализов нередко узнают, что у них уреаплазмоз — заболевание инфекционной природы, возбудителем которого является уреаплазма. К сожалению, большая часть населения понятия не имеет, что эта за болезнь, как она передается, и какие опасности могут поджидать «счастливую» обладательницу этого диагноза. В России первым делом выносят вердикт: лечить, как и другие заболевания, передающиеся половым путем. Однако является ли оно таковым?

3. Инфантильная матка (гипоплазия)

Это патология, при которой женский детородный орган задерживается в своем развитии. То есть взрослая женщина имеет матку, размеры и функциональность, которые соответствуют подростковой матке или и вовсе детской. По мнению врачей, данное состояние может представлять серьезные трудности в лечении, а также при зачатии и вынашивании беременности. Так как при инфантильной матке обычно присутствует и недоразвитость яичников, в организме женщины уровень половых гормонов критично низок.

4. Хронический аднексит (сальпингоофорит)

Наверное, любой девушке мама или бабушка перед выходом на улицу строго наказывала одеваться теплее, иначе можно «застудить придатки». На самом деле, простуда придатков (иными словами аднексит) не имеет ничего общего с переохлаждением. Причиной такой серьезной болезни всегда является инфекция. Что же об этом думает профессионал?

5. «Плохой кровоток матки» вне беременности

Многие мамы сталкивались с этим диагнозом во время беременности. Как выяснилось, в российских клиниках подобными формулировками пугают и тех, кто не находится в ожидании. Гинеколог объяснил Woman.ru, что бояться за свое здоровье в данной ситуации не стоит, так как она не является оправданной.

6. Хронический эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки)

Эндометрит — острое воспаление матки, которое может быть вызвано бактериальной, вирусной и грибковой инфекцией. Эндометрит по этиологии выделяют туберкулезный, гонорейный, актиномикотический, а также неспецифический. Возбудители эндометрита обычно попадают в матку из влагалища через канал шейки матки, или же инфекция распространяется с током крови.

7. Гипертонус матки

Как объясняют нам в клиниках, гипертонус матки — это патология во время беременности, которая выражается в длительном напряжении мышц миометрия, то есть мышечного слоя матки. Мышечный тонус — это реальная угроза прерывания беременности, однако в России привыкли ставить данный диагноз всем без разбору.

Получается, что очень многие гинекологические диагнозы не несут в себе той опасности, которой нас привыкли запугивать в районных клиниках. Так что обязательно, услышав тот или иной прогноз, проконсультируйтесь с разными специалистами, чтобы составить собственное мнение, сформированное на основе здравого смысла, а не леденящего страха.

Правило первое

Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Когда речь заходит о выборе, что принять при первых признаках простуды, многие люди отдают предпочтение антибиотикам. Несмотря на распространенность этого мнения, оно как было, так и остается ошибочным. В подавляющем большинстве случаев возникновение любых простудных заболеваний (и гриппа в том числе) связано с деятельностью вирусов, на которые (и это вам подтвердит не только всякий врач, но даже любой студент-медик) антибиотики не имеют воздействия. 

Действительно, в некоторых случая серьезных осложнений (вроде развития пневмонии, поражения бронхов или возникновения ангины) в следствии длительной простуды, врачи назначают пациентам антибиотики — но цель этой терапии отнюдь не в том, чтобы победить простуду, а как раз в том, чтобы не дать развиться опасным бактериальным осложнениям.

Таким образом, «самодеятельное» употребление антибиотиков на начальной стадии ОРВИ не только не эффективно, но и опрометчиво опасно. И это абсолютно не те препараты, что нужно принимать при первых признаках простуды.

Правило второе

Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они отнюдь не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело — отработав смену, выступив с докладом, — он отправился болеть домой, в теплую постель.

Принимать препараты, облегчающие симптомы простуды, несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно — и в первую очередь для почек.

Правило третье

Иногда полезно обратиться к проверенным народным средствам. При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом, имбирем и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Альтернатива этой процедуре — горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15–20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

Что принять при первых признаках простуды, если замучил насморк

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом — паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Наряду с ингаляциями можно приготовить специальный бальзам для смазывания слизистой носа. Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить — бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону — ваше выздоровление.

Что принять при первых признаках простуды, если замучил кашель

При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2–3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же «греющую» лепешку можно сделать из картофельного пюре.

В борьбе с кашлем вам поможет «картофельный ингалятор». Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10–20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла.

Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.

Что принять при первых признаках простуды, если болит горло

Всевозможные леденцы и пастилки вряд ли способны вылечить больное горло. Зато, это как раз то, что стоит принимать при первых признаках простуды человеку, у которого осип (или вовсе пропал) голос.

Простуду можно «пропить»!

Говоря «пропить», мы, конечно же, не имеем ввиду алкогольные возлияния и прочие антипростудные методы «с высоким градусом». Нет! Мы подразумеваем ни что иное как банальное упрямое обильное питье в течение всего дня, причем в качестве напитка в основном стоит делать ставку на чистую негазированную воду комнатной температуры.

И не перегибайте палку!

О том, каковы психологические причины этого заболевания, мы спросили у психотерапевта Ирины Кульчинской.

Кто не знает, что это такое?

Булимия — сложный симптомокомплекс, а по-простому «букет» требований к себе, включающий стремление быть лучшим во всем, покорение новых вершин и идеалов (с каждым новым — повышение планки достижений), сочетание прогрессивных способностей с неуверенностью в себе и крайностями восприятия действительности.

К чему приводит неуправляемый полет перфекциониста «к звездам»? К невыносимым мукам одиночества и страдания от недооценки личности, от невозможности достичь всего и сразу и, соответственно, к обесцениванию веры в себя. Булимия — это зависимость, выражающаяся в бегстве в еду. Обжорство (и ради сохранения фигуры, и как акт самонаказания), вызывание рвоты, прием огромных количеств слабительных и мочегонных свидетельствуют о том, что человек на бессознательном психоэмоциональном уровне «вырывает» из себя слабость и обычность.

Булимик — это человек–разрыв, человек необузданных страстей и натура недюжинного на самом деле ума! Откуда берется такое негуманное поведение к себе у такого сильного человека, калечащее жизнь на годы?

Мы родом из прошлого

Любого рода зависимость — это послание из детства. Для чего булимику нужно прилагать столько усилий, чтобы доказать, что он — лучший?

И сейчас булимия требует любви, внимания и признания. Но мамино влияние оказывает уже не поддерживающую функцию, а скорее наоборот, фрустрирует психику взрослого человека. То, что в детском состоянии ребенок принимал как должное, чего не осознавал, сейчас начало давать последствия.

Вот, что думает по этому поводу известный психолог Лиз Бурбо (ниже приведен отрывок из ее книги «Твое тело говорит «Люби себя!» — прим. Woman.ru).

Физическая блокировка

При булимии человек постоянно испытывает неконтролируемый голод, ест лихорадочно и очень много.

Эмоциональная блокировка

Эта болезнь имеет такой же характер, как и анорексия, но, кроме того, больной булимией ненавидит свою мать. Анорексия связана со страхом быть отвергнутым, булимия связана со страхом быть покинутым. Булимия обычно развивается у человека, который хотел бы оторваться от своей матери, но по каким-то причинам не может это сделать и поэтому впадает в другую крайность, то есть начинает нуждаться в постоянном присутствии матери. У такого человека очень часто возникает ощущение, что его мать стремится занять в его душе все место, вытесняя при этом даже его любовь к отцу. Так как булимия — это потеря контроля над собой, логично предположить, что больной булимией сдерживает в себе любовь и уважение к матери, а также не хочет признать в ней женщину.

Ментальная блокировка

Какая-то часть тебя отвергает твою мать, а другая часть боится быть покинутой. Когда у тебя происходит очередной приступ булимии, эта вторая часть тебя старается наверстать все то время, в течение которого первая часть игнорировала мать. Также очень вероятно, что ты по каким-то причинам чувствуешь стыд перед матерью. Ты должен очень тщательно проанализировать свою реакцию на мать и постараться максимально раскрыться. Ты узнаешь, что она испытывала те же проблемы, что и ты, в отношениях со своим родителем твоего пола. Источник проблем не в том, что произошло с твоей матерью или между вами, а в твоем отношении к этому событию.

С автором можно соглашаться, можно в чем-то оспаривать неприятные для сознания слова, это будет защитной реакцией бессознательного».

Мама, скажи, что я хорошая!

Я сама являюсь экс-булимиком и моя история подтверждает тот же психоэмоциональный конфликт — зависимости от матери и одновременно бессознательного желания оторваться от нее. Ощущение отнятой руки, как и отнятой шоколадки, привело к поглощению всего, что дает еда: вкус, радость, тепло, наслаждение, спокойствие, безопасность.

Приведу пример. Записи работы с клиенткой Т.:

«Я вспомнила, что мама указывала мне на мои физические изъяны. Возможно, я не ребенок моего отца, т.к. у него были подозрения, а мать в доказательство верности все время подчеркивала, что я похожа на его родню, которую она не любила. Вот у меня и глаза узкие, и большой нос, и ноги кривые, и сбитая такая — как и они, деревенщина. Но я ведь хорошая девочка, которой мама всегда говорила, „какой быть“ и „как быть“ — сейчас пытаюсь искалечить себя? Зачем? Почему я не хочу делать нужные мне шаги? Почему и здесь я пытаюсь стать той, которую пыталась навязать мама? Меня ругали за оценку „четыре“, так как это не „пять“. Мне говорили, что нельзя выходить из дома, нельзя гулять, нельзя заниматься сексом до свадьбы, нельзя доверять девочкам, все враги, нельзя вообще никому доверять, „ты пойдешь в университет, в который мы скажем“. Полное табу на самостоятельность и движение! Как паралич! Вывод — движение это плохо. Я начала тормозить себя булимией. Ничего не нужно, ничего не хочется. Сейчас я увидела совершенно другой урок из ситуации — меня спасли, вселенная, Бог со мной — я непотопляема! Пора принять себя и разрешить себе быть такой, какая я есть — стать целостной личностью без оценки со стороны. Даже если это оценка мамы. Вот, что необычайно важно!»

«Любовь терпит, милосердствует, не завидует…»

Бог дал мне испытание, я преодолела булимию, пройдя многолетнюю психотерапию. Я сама стала мамой. И очевидно, тоже совершаю какие-то ошибки в воспитании, все мы простые люди. Хочется всегда помнить для себя и разделить эту мысль с другими родителями, кому на самом деле небезразлична судьба и здоровье ребенка:

Всех вам благ! Живите без булимии!

А что делать, если менструация так и не пришла? Задержка месячных — это довольно-таки частая проблема, с которой каждая из вас могла столкнуться хотя бы раз.

Что нужно делать?

Для начала определить, чем вызвано отсутствие менструации, а уже потом предпринимать дальнейшие действия. В этом вопросе прежде всего нужно помнить, что задержка — это отсутствие кровотечения после 35-го дня менструального цикла. Пройдя это порог ожидания, женщина обязательно должна посетить гинеколога.

Семь причин задержки и боли в животе

1. Наступление беременности и период лактации, а также период постменопаузы — физиологическая задержка. Здесь меняется гормональный фон, это естественный процесс. Но если боль в животе не проходит, то врач назначает УЗИ и дальнейшее определение причины.

2. Также доктор может определить симптомы гинекологических заболеваний  и заболеваний эндокринной системы. Это патологическая задержка менструаций. Если у вас всегда был регулярный цикл, то для вас важным станет исключение синдрома Ашермана или внутриматочных сращений, спаек. Они формируются при повреждении эндометрия при наличии воспалительных процессов. А также как осложнение после медицинских абортов.

3. Отсутствие месячных может быть после некоторых гинекологических операций, таких как гистерэктомиия, удаление матки и двусторонняя овариоэктомия, удаление яичников. Это ятрогенная задержка менструации, и о последствиях этих операций пациентки обычно осведомлены.

4. Фармакологическая задержка — это побочный эффект от приема некоторых лекарств и препаратов.

5. Задержка при менархе — после первой менструации, которая наступает между 12 и 15 годами, в норме отсутствие месячных не более чем на полтора месяца в первые 1-1,5 года становления цикла.

6. Если молодая девушка сильно теряет или набирает вес, месячные так и не урегулировались, испытывает головокружение и слабость, то следует срочно обратиться к гинекологу и эндокринологу.

7. Для молодых женщин от 20 до 28 лет задержка месячных может наступить при резком снижении массы тела и сильном стрессе.

8. При сильных физических нагрузках, стрессах, недосыпании и неправильных диетах, когда тело реагирует не так надо. Идет увеличение синтеза гормонов стресса (кортизол и АКТГ), резкое подавление синтеза гонадотропинов. Это гормоны, которые регулируют функции половых желез. Начинайте заниматься спортом аккуратно, постепенно, без травмирующих факторов.

Первые симптомы аллергии на крем для лица, как правило, на этом самом лице и написаны: покраснения, шелушение, отеки, сыпь и прочие характерные визуальные признаки аллергии.

Аллергия на крем для лица: чем она вызвана?

Первыми признаками аллергии на крем для лица является сыпь на коже. Она может появится в виде крапивницы, сыпи, которая может сосредоточиться в нескольких частях лица мелкими прыщиками, покраснения, также может появиться отек, в частности слизистой носа, известный как аллергический ринит. Чаще всего аллергия на крем для лица проявляется на щеках, переносице и подбородке. В основном, так проявляется контактный дерматит. Первые его симптомы появляются сразу после контакта кожи с аллергеном. Первыми страдают участки с наиболее тонкой кожей (веки) или на уже поврежденной коже.

Аллергия на крем для лица: спасение кожи

«Всегда читайте текст мелким шрифтом» — гласит народная мудрость. Это же и касается этикеток косметической продукции. Старайтесь избегать некоторых компонентов в составе кремов для лица:

• DMDM Hydantoin — не только вызывает аллергию, но и может спровоцировать очень серьезные заболевания, вплоть до рака;

• Сeteareth- и PEG- — нефтепродукты, часто используемые в кремах для лица, также опасны для кожи и высокоаллергенны;

• Fragrance, Hydroquinone — также очень опасны для кожи, вызывают раздражения и содержат в себе токсины, которые могут спровоцировать аллергию на крем для лица;

• Lactic acid, AHA, BHA, Glycolic acid содержатся в основном в кремах против старения, но не являются антиоксидантами и могут не только не омолодить кожу, но и испортить ее.

Разумеется, если аллергия в прямом смысле налицо, помогут следующие народные рецепты:

• при любом виде аллергической реакции на лице рекомендуется следующая маска: хрен натираем на терке, выжимаем из него 1ст.л. сока и смешиваем с 1ст.л. сметаны, настаиваем пару дней, а затем наносим на чистую кожу лица;

• Для приема внутрь советуют 1ст.л. крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса и пить по полстакана 4 раза в день. Такой настой помогает при сыпи и покраснении кожи.

При первых симптомах аллергии на крем для лица, нужно сразу же его смыть, принять антигистаминное средство и воспользоваться одним из вышеуказанных рецептов. Если аллергическая реакция не проходит, следует обратиться к врачу-аллергологу, возможно, у вас аллергия с осложнениями.