Каждая современная женщина мечтает выглядеть эффектно. Стройная, сексуальная, лишенная излишнего жира фигура позволяет каждой даме, пусть даже не обладающей обликом голливудской звезды, привлекать к себе повышенное внимание со стороны представителей противоположного пола. Чтобы выглядеть привлекательно, женщины вынуждены проводить часы в
Вся прелесть комплекса упражнений Цигун для начинающих заключается в том, что их могут выполнять не только опытные специалисты и практики по гимнастике Цигун, но и обычные люди, желающие познать всю прелесть этого древнего китайского искусства. Регулярное выполнение этих дыхательных упражнений
Дыхание для человека является естественным, не требующим от него специальных действий. Но для здоровья и долгих лет жизни этого не вполне хватает. Существует понятие «правильное дыхание», благодаря которому человек может достигнуть жизненного тонуса и здорового долголетия. Попробуем разобраться и обсудить
Стройная подтянутая фигура – цель, к которой стремятся многие женщины, страдающие от избыточного веса. Убрать лишние килограммы можно не только с помощью регулярных физических упражнений и ограничений в питании, но и эффективной методики дыхания – дыхательной гимнастики Стрельниковой. Рассмотрим подробнее
К основным причинам лишнего веса можно отнести:
Разумеется, контролировать потребляемые калории и сбалансировать рацион несложно. Однако восстановить хороший метаболизм значительно труднее.
Знаете ли вы, что далеко не все продукты, которые мы едим, превращаются в лишние жировые отложения на фигуре? И что для снижения веса совершенно необязательно голодать и пересчитывать калорийность всех блюд? Некоторые продукты эффективно помогают сжигать жир и препятствуют
Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой лишнего веса, мечтал сбросить килограммы, не прибегая к большим усилиям. Сейчас витрины магазинов просто манят своей колоритностью и разнообразием продуктов, к сожалению, не всегда полезных для фигуры. Конечно, отказаться от тех изысканных лакомств, которые
Еще в давние времена жители востока начали использовать, как лечебное средство, плоды ягод Годжи (китайской дерезы). Данный кустарник произрастает на склонах Тибетских гор, но его целительные свойства стали известны далеко за пределами Китая. Сейчас любой желающий может приобрести порошок или
Для того, чтобы отыскать необходимую информацию, люди сразу же обращаются к Википедии. Для этого они набирают в поиске ключевую фразу (например «ягоды годжи википедия»).
Но в российской версии Википедии данных о растении нет. Тоже касается и английской Википедии. Несмотря на популярность
Сегодня многие решают сесть на диету, чтобы поправить свое здоровье, сбросить лишние килограммы и улучшить свою жизнь, начав ее «с чистого листа». Диетологи предлагают самые различные способы похудения. Среди них и кремлевский, и дынный, и японский.
Однако многие встречаются