Основные принципы рационального питания

image 187

Сегодня многие решают сесть на диету, чтобы поправить свое здоровье, сбросить лишние килограммы и улучшить свою жизнь, начав ее «с чистого листа». Диетологи предлагают самые различные способы похудения. Среди них и кремлевский, и дынный, и японский.

Однако многие встречаются

Read More…

Гимнастика для похудения

image 184

Первое место за стройность и утонченность фигуры в большом спорте можно по праву отдать профессиональным гимнасткам. Для достижения таких результатов, они начинают тренировать свое тело с детства, при этом они тренируются несколько часов в день и сидят на

Read More…