ПОКЕБОУЛ С МИНТАЕМ

2 порции Время приготовления 15 мин + 40 мин на маринование ЧТО НУЖНО: ■ 200 г филе минтая ■ 300 г вареного риса 11/2 авокадо ■ 1100 г помидоров черри 11/2 красной луковицы ■ огурец ■ белый и черный кунжут для украшения Для маринада: ■ 3 ст. л. соевого соуса ■ 2 ст. л. рисового…

МИНТАЙ НА БУДНИ И ПРАЗДНИКИ

6 рецептов из разных стран 1. Минтай по-царски Филе минтая + сметана + петрушка + лимонный сок + подкопченная икра минтая. Способ приготовления: тушение. 2. Минтай по-милански Филе минтая + оливки без косточек + помидоры черри + лимонный сок + чеснок + сухой базилик + оливковое масло. Способ приготовления: запекание в конверте из пергамента. 3.…

Селедка под шубой, блины и зелень на завтрак: что входит в рацион Натальи Водяновой

Woman.ru регулярно рассказывает вам, дорогие читательницы, о том, как звезды сохраняют свою молодость и красоту. На этот раз мы решили изучить рацион Натальи Водяновой, на фигуре которой не отразились ни пять родов, ни любовь к сладкому.

МИНТАЙ ПОД МАРИНАДОМ

Хит народных застолий, это бюджетное и простое блюдо может затмить на праздничном столе даже дорогие деликатесы. В советские времена рецепт подразумевал использование томатной пасты, мы же можем позволить себе свежие помидоры — так получается и полезнее, и сочнее. 1 Филе минтая (на 4 порции понадобится 700 г) разморозьте на нижней полке холодильника. Так рыба меньше…