В России у минтая какое-то время была подпорченная репутация — в советские времена насмерть перемороженные серые брикеты филе годились разве что на корм для кошек. Но с тех пор изменились и технологии, и финальное качество этой рыбы. Японцы, например, её просто обожают. Попробуем и мы взглянуть на минтай по-новому Минтай — рыба долгожителей Низкокалорийный и…
2 порции. Вегетарианское и быстро Время приготовления 15 мин ЧТО НУЖНО: ■ 1/2 среднего огурца ■ 1 желтый сладкий перец ■ 1 авокадо ■ 4 куска цельнозернового хлеба ■ 100 г мягкого козьего сыра ■ 50 г проростков Для соуса: ■ 3-5 веточек зеленого базилика ■ 3 ст. л. греческого йогурта ■ 1 ст. л.…
Лагерь, по определению, это большой, смелый, буйный, дополнительную. В соответствии с в этом году встретил Гала тема 2019, Рита Ора была позолочена в Марк Джейкобс золота, и украшенный в 280 карат стоимостью Лоррейн Шварц побрякушки. Подсчитаем. Ора дал эксклюзивное посмотри на нее, встретил Гала подготовки, от нее ода о старом Голливуде через трафарет-тонкие брови, предварительно…
6 порций Время приготовления 30 мин ЧТО НУЖНО: ■ 1/2 кочана салата-латука ■ 1 красная луковица ■ 1 средняя морковь ■ 1/2 красного сладкого перца ■ 6 лепешек тортилий ■ 570 г вареного риса ■ 200 г проростков ■ соль, свежемолотый черный перец Для хумуса: ■ 325 г (1 банка) консервированного нута ■ 3 ст.…
2 порции Время приготовления 45 мин ЧТО НУЖНО: ■ 350 г брокколи ■ 1 ст. л. оливкового масла ■ 150 г красной капусты ■ 80 г мякоти кокоса ■ 60 г молодого шпината ■ 50 г проростков ■ соль, свежемолотый черный перец Для заправки: ■ 4 финика без косточек ■ 2 зубчика чеснока ■ 3…
ЖИВИТЕЛЬНЫЙ РОСТОК Проростки злаковых и бобовых — мощные витаминные пилюли от природы — не дадут организму ослабнуть в период весеннего авитаминоза. Семена можно прорастить в домашних условиях РОСТКИ ЗДОРОВЬЯ История проращивания зерна началась 5 тысяч лет назад, а первыми, кто стал употреблять проростки в пищу, были китайские знахари. Родоначальники восточной медицины выяснили, что пустившее побеги…