Гормональные сбои возникают не только у женщин, но и у мужчин, причём последние могут не замечать их долгое время. Для сохранения мужского здоровья нужно выяснить симптомы нарушений, установить причины и своевременно начать лечение.
Какие гормоны присутствуют в мужском организме?
Гормоны влияют на работу практически всех систем. Такие вещества синтезируются организмом и подразделяются на три большие группы:
- Андрогены – это мужские гормоны, и самый главный – тестостерон, определяющий половые признаки мужчины: оволосение тела, широкие плечи, рельефные мышцы, узкий таз. Также гормон принимает участие в работе репродуктивной системы – обеспечивает эрекцию и эякуляцию.
- Удивительно, но в мужском организме присутствуют и женские гормоны, например, эстроген, который отвечает за половое влечение, нормальное состояние и упругость кожи, сохранение структуры костных тканей, метаболизм. При повышении уровня внешность начинает меняться в сторону женского типа.
- Гормоны эндокринных желез, к которым относятся инсулин, вырабатываемые щитовидной железой тироксин, трийодтиронин. Они принимают участие в обменных процессах, оказывают непосредственное влияние на общий гормональный фон.
При нарушении баланса гормонов возникают сбои, которые отражаются на функционировании всего организма. Если не устранять нарушения вовремя, это может привести к серьёзным последствиям.
Признаки сбоев
Выявить гормональный сбой у мужчины можно по таким признакам:
- в подростковом возрасте возможны задержка полового развития или, напротив, ускорение созревания;
- снижение физической активности, уменьшение выносливости, общая слабость, низкий мышечный тонус;
- беспричинный набор веса (причём обычно увеличиваются объёмы не только живота, что свойственно мужчинам, но и всех частей тела, включая руки и ноги);
- снижение или полное отсутствие полового влечения;
- проблемы с потенцией, отсутствие полноценной эрекции, слабая эякуляция;
- повышенная утомляемость, сонливость, хроническая усталость, подавленность, апатия;
- раздражительность, повышенная нервная возбудимость, тревожные мысли;
- перепады настроения, пессимистичные мысли, депрессия, снижение самооценки;
- замедление роста волос на груди и лице, облысение;
- головокружения, боли в голове;
- снижение подвижности суставов, болевые ощущения в конечностях, повышенная ломкость костей;
- ухудшение состояния кожи: шелушение или, напротив, появление жирного блеска;
- ломкость, тусклость волос;
- повышенная потливость;
- изменения уровня артериального давления;
- нарушения сердечного ритма;
- изменения тембра голоса;
- дрожь в конечностях.
Важно! Необязательно проявление всех симптомов одновременно, часто возникают некоторые, причём попеременно. Но иногда признаки многочисленны и наблюдаются практически постоянно, значительно ухудшая качество жизни и негативно влияя на все её сферы.
Возможные причины
Причины гормональных сбоев у мужчин могут быть самыми разными:
- Возраст. Сбои могут наблюдаться у подростков из-за гормональных перестроек или у пожилых мужчин в связи с неизбежным возрастным угасанием половых функций.
- Воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, например, простатит, орхит.
- Перенесённые острые инфекции, такие как паротит. Свинка, как называют болезнь в народе, особенно опасна в детском и подростковом возрасте, так как может привести к бесплодию.
- Частые и сильные стрессы, эмоциональные нагрузки.
- Чрезмерно интенсивные физические нагрузки во время тренировок, тяжёлый труд.
- Вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, приём наркотических веществ.
- Бесконтрольный приём гормональных препаратов, например, стероидов для роста мышечной массы.
- Наследственная предрасположенность. Нередко сбои наблюдаются у членов одной семьи или ближайших родственников.
- Заболевания эндокринной системы: тиреотоксикоз, гипотиреоз, сахарный диабет.
- Болезни почек, печени. Эти органы участвуют в переработке синтезируемых организмом гормонов.
- Патологии или заболевания желез внутренней секреции, к которым относятся гипофиз, надпочечники, гипоталамус.
- Проживание или труд в неблагоприятных условиях: воздействие ядов и токсинов, радиоактивное облучение, плохая экология.
- Избыточный вес, ожирение.
- Неправильное питание: употребление сладкого в больших количествах, жирной и калорийной пищи.
- Некоторые онкологические заболевания.
Диагностические меры
Для диагностики врач может назначить анализы крови на гормоны (тестостерон, щитовидной железы) и уровень глюкозы, а также биохимический и общий. Для постановки верного диагноза рекомендуются ультразвуковые исследования органов брюшной полости и щитовидной железы, ЭКГ. В некоторых случаях могут потребоваться процедуры магнитно-резонансной или компьютерной томографии, рентген.
Лечение
Как лечить гормональный сбой у мужчин? Терапия должна быть направленной на устранение причин, поэтому начинать действовать следует после полного обследования и постановки диагноза.
Лечение, в зависимости от механизма развития сбоя и сопутствующих проблем со здоровьем, может включать такие направления:
- При сбоях часто назначаются гормональные препараты, подбор которых осуществляется с учётом уровня гормонов. Важно строго соблюдать дозировки и схему приёма.
- Нормализация веса. Для этого нужно наладить питание, исключив из рациона жирное, сладкое, жареное, мучное. Полезны овощи, мясо, морепродукты, фрукты, рыба, нежирные молочные и кисломолочные продукты, злаки, ягоды, орехи, бобовые. Важна физическая активность, поэтому мужчина должен посещать спортзал или хотя бы выполнять упражнения в домашних условиях, больше двигаться. Но тренироваться чрезмерно интенсивно не следует.
- Нормализация работы внутренних органов: печени, щитовидной железы, почек. Для печени полезны гепатопротекторы, желчегонные средства. При болезнях щитовидной железы назначаются препараты йода, гормонозаместительная терапия. При патологиях почек могут рекомендоваться диуретики.
- При новообразованиях показано хирургическое вмешательство. Онкологические заболевания требуют прохождения курсов химио-, лучевой терапии.
- Улучшение условий жизни, предупреждение стрессов.
- Народные средства. Можно выпивать по трети стакана трижды в день сока моркови или сельдерея. Полезны настои и отвары лекарственных растений: спорыша, полыни, лапчатки гусиной, душицы, женьшеня, хмеля.
Профилактика
Что делать для предупреждения гормональных сбоев? Соблюдать меры профилактики:
- Соблюдение режима дня, полноценный отдых.
- Отказ от вредных привычек.
- Сбалансированное и здоровое питание.
- Умеренные тренировки, нормальная физическая активность.
- Своевременные обращения к врачу и плановые обследования.
- Избегание стрессов.
Гормональный сбой может крайне негативно повлиять на мужское здоровье. Но теперь вы сможете своевременно его выявить и устранить с помощью специалиста.
