БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ МАЛЕНЬКОГО
Советую, не летайте самолетами. Не родившимся еще детям очень не нравятся самолеты. Возможно, я чересчур драматизирую ситуацию, но за многие годы я множество раз сталкивалась со случаями выкидышей и преждевременных родов. И очень часто при этом фигурировал именно самолет… Мы ведь не случайно то и дело читаем в газетах о находчивых и мужественных стюардессах и пилотах, принимающих роды в воздухе. Изменения давления, происходящие в нашем организме в полете, не всегда отчетливо ощущаются нами, но всегда очень остро — ожидающими своего часа младенцами. Иногда настолько остро, что они перестают терпеливо ожидать и предпочитают заявить о себе немедленно.
Всякий раз, отправляясь в дальнюю дорогу, помните, что ваши субъективные ощущения — еще не всё. Ваш ребенок уже живет — хоть и внутри вас, но уже своей собственной жизнью. Он уже прислушивается к окружающему, примеривается к нему и довольно резко заявляет протест, если что не так.
В этом смысле для него порою бывают тяжеловаты даже такие события, как ваша поездка в отпуск, перестановка мебели или ремонт в квартире, покупка нового гарнитура и многое другое.
Дело в том, что ваши положительные эмоции, сопровождающие эти радостные события, могут сыграть с вами злую шутку. Вы не обратите внимания на то, как беспощадно и мерзко трясется на рельсах старый вагон, везущий вас с мужем к морю, которое, между прочим, и само- то тоже не очень рекомендуется вам во время беременности. Вернее, не море, а резкое южное солнце, горячий песок, специфической курортное питание. Ну а дома вам, возможно, сущей ерундой покажется сотню раз наклониться, готовя комнаты и мебель для ремонта… И уж совсем не заметите вы, как невольно поднатужились, помогая мужу протаскивать в дверь новый гардероб.
У вас хорошо на душе, вам радостно, вам хорошо жить. А ребенку плохо. Он устал. Или произошло ещё что-то более опасное… Со сколькими моими подругами оплакивали мы их не сумевших родиться живыми детей! Давайте будем знать и помнить обо всех этих опасностях. Причем не только во второй половине беременности, но и в первой. Очень многие молодые мамы не знают, что величайшая осторожность нужна им уже с первых недель. Выкидыши первых месяцев беременности — чрезвычайно распространенная, к сожалению, вещь. Причем иногда они происходят без особенно, казалось бы, уважительных причин. Поэтому будьте внимательны, вслушивайтесь в каждое свое ощущение. Особенно понадобится ваша бдительность, если вдруг вы почувствуете, что навалилась смертельная усталость. Бросьте все, уйдите с лекций, с работы, с прогулки.
Лягте, расслабьтесь, подремлите… Если чувство невероятной усталости, слабости не только не исчезает, но и усиливается, стоит подумать о враче. А если уж ноет поясница, схватывает низ живота — вызывайте
«скорую». Лучше пусть вас обругают в больнице за излишнюю заботу о себе, чем вы опоздаете. Будьте сверхосторожны во всем, в частности и в интимных отношениях с мужем, которые при малейшей угрозе выкидыша надо свести к чисто платоническим.
Не забудьте: первые семь—девять недель — очень важный период в жизни вашего будущего малыша. Именно в это время закладываются все органы и системы его организма. Интенсивное формирование нервной системы, например, происходит на 15—25-й день, сердца — на 20—40-й день, органов зрения — на 24— 40-й день внутриутробного развития. Какие-то неблагоприятные воздействия в эти дни могут роковым образом отразиться именно на этих органах. И так все первые месяцы. Говоря грубо, упрощенно — во второй половине беременности ребенок даже более защищен от каких- то поражающих факторов, чем в первые два-три месяца. Не забывайте об этом ни на минуту, если хотите, чтобы ваш малыш родился здоровым!
У меня даже не поднимается рука, чтобы написать сейчас то, что всем известно: любое количество алкоголя, даже самое крохотное, просто не существует отныне для вас! Даже если вы еще не знаете, что беременны, а просто не делали ничего, чтобы это не состоялось,— не рискуйте! Слишком велика и горька может быть плата… То же и с курением. Нельзя не только курить самой, но и находиться в комнате, где кто-то курит. Объясните это мужу. Лучше, если -это станет для него законом вообще на все последующие годы.
Не проявляйте во время беременности никакого трудового героизма: не ездите в командировки, не оставайтесь на сверхурочные работы, не беритесь за дополнительные дела, не берите работу на дом. Переутомление- может роковым образом отразиться на течении беременности. А уставать сейчас вы будете в десять раз быстрее, чем раньше. Поэтому все время здраво и трезво оценивайте свои силы.
Будьте внимательны и дома. Например, не забывайте, что наш быт довольно плотно насыщен всякими химическими веществами, которые тоже могут повредить ребенку. Всякие чистящие аэрозоли, ядохимикаты для борьбы с насекомыми дома или в саду,— всё это держите теперь подальше. Берегите себя ради маленького!
Можно ли во время беременности принимать лекарства? Нельзя. Давайте решим это сразу’ Тогда у вас не будет соблазна размышлять над какими-нибудь таблетками: стоит или не стоит принять одну. Ни одной!
Повод для приема лекарств должен быть настолько серьезен, что вопрос о лечении в любом случае будет решать врач. Самостоятельно вы не имеете права проглотить даже таблетку аспирина. Даже он может повредить ребенку! Имейте в виду: очень опасны антибиотики, гормональные средства, большинство снотворных, противоопухолевые лекарства и т. д. Даже по поводу аскорбиновой кислоты, которую сейчас все чаще применяют для профилактики гриппа и ОРЗ, посоветуйтесь с врачом; мало ли что? Эти же правила должны действовать для вас и во время кормления грудью.
Любой пустяк имеет значение во время беременности. Если вы любите плескаться в ванне, следите, чтобы вода не была чересчур горячей. В первые месяцы это может спровоцировать выкидыш. После шести месяцев ванна становится опасной для вас: можно занести внутрь инфекцию. А вот ежедневный душ должен быть обязательным, чтобы организм мог дышать и через кожу.
Одна знакомая меня как-то спросила: а не вредно ли красить волосы во время беременности? Я задумалась: действительно, не вредно ли? В женской консультации и одной из лучших московских парикмахерских мне сказали, что нет. Но зато в какой-то медицинской книге я прочитала, что лучше в этот период не пользоваться губной помадой. Кто бы мог подумать?
Источник: Ирина Ханхасаева «Растёт дочка, растёт сын»
