Специалист отметил, что в обычном режиме человек способен набрать до 150 граммов жировой ткани за сутки. Если же речь идет про стрессовую ситуацию, число доходит и до 250-300 граммов.
Именно поэтому, если вы хотите похудеть во время самоизоляции, в первую очередь следует попытаться наладить эмоциональный фон, а уже потом избавляться от вредных пищевых привычек.
«Уберите из своего рациона сахар, шлифованный рис, картофель, белый хлеб, соки и мед, и будет вам счастье», — утверждает врач.
Как жить — не тужить в самоизоляции и что будет после — читайте на форуме Woman.ru
Фото: Getty Images
