Овсяные отруби. В чем польза и как употреблять?

Еще каких-то сто лет назад ни одному уважающему себя российскому аристократу даже в голову не пришло бы употреблять в пищу овсяные отруби. Они считались пищей для самых бедных, а также служили кормом для лошадей. Но зато представители знатных сословий часто были худосочными и болезненными, а простые крестьяне отличались отменным…

// . ?

— . , . , . . , ? .

. , , . . , .

. – . ( ), . , .

« » – , , , . , . , , .

. , . , , . 14 9 . – , . : , , -, , D, , , , . , , , , , , , , , , . , .

?

, , «» . 1980 , , . . , – , , . , , . , .

. . , . « ». . , – . , , , 35 , , , .

. . «» , 25-30 . . . , , , . , , « » , . , . , , . , . , , , . . .

«» . , — , . , , . , , .

. «» . . , . , . , , .

. , . , , , . .

?

. , . , , , . . , . . . «» . , .

. . : . , ( , ) . . , . , . .

,

. , , . , . , . . , . , , .

  —