Во время эпидемии для профилактики заболевания необходимо включать в питание мед, цветочную пыльцу, горечи и пряности, так как они стимулируют обмен веществ, повышают сопротивляемость организма.
Перец, эстрагон, кориандр, мелисса, лук, чеснок, рута душистая входили в состав легендарного напитка долгожителей Абхазии.
Тонизирующими свойствами обладает напиток:
шиповник (плоды) — 3 чайных ложки;
облепиха (плоды) — 3 чайных ложки;
вахта трехлистная (трава) — 1 чайная ложка
солодка (корень) — 1 чайная ложка;
череда (трава) — 2 чайные ложки.
Приготовление: залить 1 л кипятка. Настоять в термосе 2 часа. Принимать по 100 мл 2 раза в день.
Дезинфицирующим и тонизирующим действием обладают лук, чеснок, шалфей, аир, прополис. Их следует жевать во время эпидемий.
При высокой температуре тела хорошим потогонным, противовоспалительным действием обладает сбор следующего состава:
клевер (головки), липа (цвет), малина (ягоды), смородина (лист), тысячелистник (трава), душица (трава), зверобой (трава), мята (трава), сушеница (трава), рябина красная (ягода).
Смешать поровну. 2 столовые ложки смеси залить 0,7 л кипятка. Настоять 2 часа в термосе. Принимать по 100,0 мл 5—6 раз в сутки.
Настой стимулирует кору надпочечников, что вызывает выброс сильнейшего противовоспалительного гормона — гидрокортизона, кроме того настой поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает работу почек, снижая интоксикацию организма.
При кашле, насморке, охриплости голоса сделать ингаляцию из трав; зверобой (трава) календула (цветы) подорожник (листья)} шалфей (трава).
Смешать поровну. 1 ст. ложку смеси залить 150 мл кипятка. Сделать ингаляцию 5 минут.