В межсезонье часто обостряются хронические заболевания.
Врачи выяснили, какие болезни чаще остальных случаются в осенний период времени.
Чащи всего люди болеют следующими недугами:
ОРВИ. Простудные заболевания — вещь достаточно привычная в период межсезонья, так как организм не успевает адаптироваться под изменившиеся условия. Старайтесь заботиться о своем питании, включая больше сезонных овощей и фруктов.
Ожирение. С наступлением холодной погоды людям хочется больше есть и меньше двигаться. Как следствие, происходит набор лишнего веса. Не забывайте о важности спорта осенью.
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Пища становится более тяжелой и жирной.
Боль в суставах. Чтобы избежать дискомфорта, следует одеваться по погоде.
Депрессия. Чаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь любимыми делами.
