Стопы, которые болят и пекут. С этой проблемой знакомы большинство людей, а не только профессиональные спортсмены-бегуны или танцовщицы-балерины. Каждый из нас в какой-то момент жизни начинает замечать, что на стопах появились уплотнения, которые сопровождаются ужасным дискомфортом.
Натоптыши возникают как следствие долговременной нагрузки либо натирания ступней, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола, стремящихся всегда «быть на высоте», с помощью узкой и неудобной, но очень модной обуви. Чтобы навсегда распрощаться с неприятным явлением, нужно понять, чем спровоцировано возникновение уплотнений, и как предупредить их появление в дальнейшем, потому что без профилактических мер, сухие мозоли будут возвращаться с завидной регулярностью.
Факторы возникновения
Что представляют собой натоптыши? Это огрубевшая кожа на ступнях в виде сухих мозолей, с локализацией в районе пальцев ног или непосредственно на них или на пятках, являющаяся следствием нарушения процессов кровообращения в местах поражения стоп. В проблемных зонах возникает дефицит полезных веществ из-за ограничения доступа, в результате чего верхняя часть кожного покрова становится грубой и высохшей. Во время ходьбы это ощущается в виде чувства жжения и боли. Причины явления разнообразны, но к основным можно отнести следующие:
Прежде всего, ороговению кожи способствует неудобная обувь на высоком каблуке и с жесткими стельками. Такое безответственное отношение к ногам обязательно аукнется появлением сухих мозолей, так как постоянно находиться в некомфортных условиях стопа не может.
К факторам, влияющим на появление натоптышей, следует причислить наличие заболеваний или некоторых отклонений в состоянии здоровья, таких как:
- болезни ног, влекущие за собой сбои в кровообращении;
- избыточный вес, провоцирующий повышенную нагрузку;
- повышенное потоотделение конечностей и, как следствие — натирание ног;
- ревматоидный артрит, приводящий к деформациям;
- хронические заболевания нервной системы.
Иногда к натоптышам ведет плоскостопие, костные наросты на суставах и деформации костей ног. Это могут быть как врожденные, так и приобретенные патологии, усиливающие давление на стопы в некоторых зонах, где затем и появится уплотнение.
При игнорировании правил гигиены, или в случае нарушений обмена веществ при сахарном диабете, ороговевший слой может покрываться трещинами разной глубины. Это приносит не только эстетический дискомфорт, но и вызывает болевые ощущения при передвижении. Наибольшая опасность состоит в том, что раневые поверхности постоянно подвергаются риску инфицирования при соприкосновении с прочими поверхностями.
Специальная терапия
Бороться с натоптышами необходимо начинать в ближайшие дни после выявления, потому что в особо запущенных случаях сможет помочь исключительно специалист, подбором оптимального метода исцеления, включая хирургический. Что он может предложить в настоящее время?
- Лечение с помощью лазера. Это быстрый и безболезненный метод удаления сухих мозолей на пятках, когда лазером разрушается ороговевшая кожа. Проводится опытными врачами в условиях салонов и косметических клиник, с соблюдением мер безопасности и санитарных норм.
- Метод криодеструкции с использованием жидкого азота, который незначительно обжигает кожу, чтобы было легко снять огрубевший слой. Впоследствии место ожога покрывается новым здоровым слоем эпидермиса. Применим только в специализированном кабинете, и выполняется специалистом.
- В запущенных случаях не избежать хирургического способа. Часто это единственный эффективный метод удаления грязно-желтых натоптышей, с локализацией на практически всей площади стопы. Только квалифицированный хирург поможет справиться с наростами на ногах и привести их в приличное здоровое состояние.
- Более легким и применимым не только врачами, но и самостоятельно в домашних условиях, является метод выведения натоптышей при помощи лекарственного препарата — кератолического крема. В основе средства находится салициловая кислота, способная размягчить уплотнение, чтобы затем безболезненно и аккуратно удалить его пемзой. На пораженный участок кожи вечером наносят состав, оставляя его на ночь, и для сохранности заклеивая обыкновенным аптечным пластырем. С утра крем смывают и приступают к обработке кожи с помощью обычной пемзы. Это не одноразовая процедура, так как приведение ступней в порядок занимает немало времени и требует настойчивости.
- В салоне можно воспользоваться услугой аппаратного педикюра, во время которого методом шлифовки мастер ювелирно и деликатно очистит ступни от ороговения в любой зоне и даст совет, как избавиться от проблемы на долгий срок. Часто эти рекомендации сводятся к домашним методам, позволяющим при малых затратах средств и времени поддерживать идеальное состояние ножек.
Домашняя терапия
Что делать, если натоптыш небольшого размера и недавно появился? Он удаляется народными методами самостоятельно дома, но сначала выявляется и устраняется причина его образования.
В первую очередь исключается некомфортная обувь на высоких каблуках или корректируется при помощи дополнительных средств, в виде корригирующих гелевых подкладок под пальцы на стопе, которые позволяют снизить давление и снять болевые симптомы.
Народные средства для домашнего лечения:
- С целью размягчения и последующего удаления пемзой, применяют перекись водорода. Раствор для отпаривания мозолей готовят из литра теплой воды и двух столовых ложек средства. Процедура длится сорок минут.
- Смесь из сырого куриного яйца, ложки уксуса и растительного масла аналогично, помещается в холод на треть суток. Вечером ноги распаривают, наносят обильно смесь, прикрывают салфеткой и надевают для утепления на ночь носки. Утром смывают. Делать процедуру пять раз без перерыва для получения результата.
- Средство из трех частей свиного сала и части чесночной смеси тоже можно прикладывать к проблемной зоне на ночь, прикрывая бинтом и пластырем. С утра подготовленные ступни обрабатывают пемзой.
- Лечат натоптыши и луком. Например, измельчают для компресса, чтобы наложить на время сна. Утром проводят очистку стоп и наносят питательный крем. Или прикладывают ломтики овоща, который предварительно вымачивают в уксусе в течение суток. Или кашицу из лука и молока.
- Для компресса используют корку лимона или половину листа алоэ, приложенную к мозолю.
- Возможно применение любого масла ‒ подсолнечного, оливкового, миндального и прочих для ночного компресса. Средством пропитывают носки и одевают на ночь, утепляя пленкой и второй парой теплых носков.
- Свежий натоптыш легко удаляется пилочкой для педикюра. Сначала его трут жесткой частью инструмента, а потом не менее тщательно полировочной. Ноги распаривают в содово-травяном растворе, где в литре воды разводят чайную ложку вещества, настой лекарственных растений с несколькими каплями эфирного масла по желанию, затем обрабатывают с помощью пемзы или терки для ног, обильно смазывают кремом. Процедура повторяется до достижения ожидаемого результата.
- В аптечной сети предлагаются специальные пластыри, размягчающие и удаляющие натоптыши с предварительно распаренной кожи. Их можно носить несколько суток, не снимая, чтобы потом быстро удалить мозоли.
Профилактические меры
Хотите забыть о существовании натоптышей навсегда? Тогда не забывайте о соблюдении простых правил:
- обувь должна выбираться соответственно размеру и полноте;
- рекомендуется низкий и устойчивый каблук для повседневной носки;
- необходим регулярный уход за ногами с помощью любых доступных средств, включая скрабы, ванночки, смягчающие и охлаждающие крема, контрастный душ и тому подобное;
- для доступа кислорода останавливайте выбор на натуральной обуви, которая «дышит» и не дает потеть ногам;
- жесткая подошва легко смягчается специальными накладками и стельками, в широком ассортименте предлагаемыми торговой сетью.
Чистота ног и удобная обувь – вот два главных условия, позволяющие избежать появления натоптышей. Но если проблема возникла, не откладывайте ее на потом. Лечение застарелых уплотнений – долгий и болезненный процесс. Берегите ваши ноги, как впрочем, и здоровье в целом, потому что все в организме взаимосвязано.
