Летние месяцы для россиян — это долгожданный, но такой короткий дачный сезон, который надо провести с максимальной пользой. Поэтому многие стараются уместить в него активность, которая не всегда оказывается по силам нашему здоровью. Жизнь на дачном участке зачастую оборачивается неприятностями для организма — от травм до отравлений. При любых чрезвычайных ситуациях нужно своевременно оказать первую помощь — для этого стоит обязательно позаботиться о дачной аптечке на все случаи жизни. Расскажем, с чем можно столкнуться и какие средства стоит иметь под рукой.
Частный случай
В суете сборов даже на выходные дачники зачастую забывают взять с собой самое важное — в том числе препараты, которые принимают для лечения хронических заболеваний. Однако нельзя допустить пропуск приема даже пары-тройки таблеток — это может спровоцировать обострение, которое не только испортит отдых, но и потребует срочного обращения ко врачу. Поэтому первое, что необходимо иметь в аптечке, — препараты, которые вы принимаете регулярно, по назначению врача. Это могут быть таблетки от перепадов давления, инсулин, сердечные препараты и пр.
Первая помощь при травмах и ожогах
Травмы на даче — не редкость. Резкие физические нагрузки при работе на участке нередко приводят к растяжениям, защемлениям, вывихам и другим подобным травмам, поэтому аптечку стоит дополнить специальными гелями (Пенталгин, Арнигель, Вольтарен и пр.). Также стоит иметь под рукой охлаждающие пакеты — в случае травмы они быстро помогут снять боль и уменьшить отек.
Во время отдыха растет также и вероятность получить царапины или ссадины: ржавые гвозди, любые ремонтные и «огородные» работы бросают вызов пораниться или порезаться. Поэтому обязательно следите, чтобы в аптечке всегда можно было найти стерильные бинты, лейкопластыри и антисептики (Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода для промывания ран, а также йод или зеленку). Для порезов, ран и ссадин подойдет также мазь Цикадерма, которая оказывает противовоспалительный эффект и ранозаживляющее действие.
При серьезных травмах может потребоваться жгут, который поможет остановить кровотечение.
В список наиболее частых дачных травм из года в год также входят ожоги — с ними сталкиваются как дети, так и взрослые. Поэтому в аптечку стоит положить мази и пенки, которые снимут боль и помогут кожному покрову быстрее восстановиться (Олазоль, Бепантен Плюс и пр.).
Обезболивающие
Головная или зубная боль, боль в спине — безусловно, не только дачные спутники. Но чтобы не пришлось искать обезболивающие препараты в аптеках, которые не всегда встречаются в пешей доступности от места расположения дачи, заранее подготовьтесь и положите в аптечку проверенные, подходящие именно вам обезболивающие (Пенталгин, Найз, Ибупрофен и пр). Можно также дополнить аптечку спазмолитиками, на случай спастической боли (например, Но-шпа, Магнезия фосфорика С9).
Спасение для ЖКТ
Отравления и нарушения работы ЖКТ — не редкость на даче, особенно в жаркую погоду. Стоит недостаточно хорошо помыть ягоды, фрукты или овощи, не уследить за сроками годности или режимом хранения продуктов, и дачный отдых может быть испорчен. Важно заранее подготовиться и положить в аптечку сорбенты (Полисорб, Смекта, Энтеросгель), а также препараты для восполнения потерь солей, например Регидрон. Они помогут вывести токсины и быстрее восстановят организм.
Не всегда проблемы с желудком связаны с отравлениями. Нередко они происходят из-за употребления жирной или тяжелой пищи. Из-за жаркой погоды организм в «период шашлыков» испытывает двойную нагрузку и может не справиться самостоятельно, поэтому стоит иметь под рукой средства от тяжести в желудке (Креон, Мезим и пр).
Капли для глаз
Еще одна распространенная ситуация на даче: попадание пыльцы, пыли или инородных частиц в глаза. В таком случае важно аккуратно промыть глаза большим количеством воды и, при необходимости, воспользоваться каплями (Эфралия), которые помогут снять воспаление. Впрочем, в случае с раздражением глаз не стоит рисковать: все дачные работы нужно проводить в специальных защитных очках, а при возникновении травм обязательно посещение врача, который сможет оценить ситуацию и, при необходимости, поможет извлечь инородное тело. Как отмечают эксперты, некоторые фракции не видно невооруженным глазом — убедиться в их отсутствии можно только с помощью специальных инструментов.
На случай отитов
В разгар лета многие открывают купальный сезон, а попадание воды в уши — одна из главных причин появления отитов. Каждый, кто хоть раз сталкивался с ними, знает, что это довольно болезненно: сильная боль отдает в голову, а при неправильном и несвоевременном лечении даже может пострадать слух. Поэтому в аптечке должно быть средство, которое поможет облегчить боль и снять симптомы. Это может быть Отипакс или другой подобный препарат. Если симптомы сохраняются, не стоит затягивать с визитом к специалисту.
На случай гриппа и простуд
Даже в теплую погоду можно заболеть ОРВИ, переохладиться в холодной воде при купании и тем более — незаметно превысить «лимит» нахождения под кондиционером, поэтому старайтесь быть во всеоружии и брать с собой жаропонижающие препараты, а также средства от кашля и насморка. В аптечку стоит положить натуральные и безопасные средства, которые можно применять и взрослым, и детям. Для промывания носа пригодится любой раствор на основе морской воды — ЛинАква, Аква Марис, Аквалор и др. Для борьбы с кашлем и ринитом также старайтесь выбирать наиболее щадящие средства – сироп Солодки, сироп Алтея, сироп от кашля Стодаль. Если же летний ларингит спровоцировал потерю голоса или хрипоту, купировать воспаление также можно натуральными помощниками, например, препаратом Гомеовокс.
Для защиты от аллергии
Аллергия на цветение (поллиноз) — одна из наиболее распространенных и изнуряющих — может длиться с начала цветения весной до самой осени. По статистике, ей подвержены около 20% россиян. В аптечке должны быть как антигистаминные, так и вспомогательные препараты, которые помогут снять неприятные симптомы. Например, справиться с аллергическими ринитами и снять отеки слизистых помогают монопрепараты Пумон гистамине С15, Аллиум сепа С9, Пульсатилла С30
Важно понимать, что аллергия может быть не только на цветение: она может возникнуть внезапно даже на привычные продукты или укусы насекомых. Поэтому смело кладите в аптечку антигистаминные препараты — даже если ранее вы не замечали аллергических реакций ни у себя, ни у близких.
Средства от солнечных ожогов
Летний период всегда несет опасность возникновения солнечных ожогов. Обязательно запаситесь специальными средствами, которые не дадут коже «сгореть» или спасут ее после долгого пребывания на солнце. Это могут быть средства на основе пантенола и метилурацила — они ускорят заживление и помогут восстановить целостность кожного покрова.
Важно помнить, что, в основном, дачные участки находятся вдали от аптек, медпунктов и больниц, поэтому важно соблюдать правила безопасности: не забывать о страховке, избегать чрезмерной физической нагрузки, аккуратно обращаться с дачными инструментами и, безусловно, заботиться о содержимом дачной аптечки. Эксперты советуют бережно пополнять ее, ежегодно проверять препараты на срок годности, а также следить за их правильным хранением.
Так вы с легкостью сохраните не только здоровье, но и самые приятные впечатления об отдыхе.
