Архив категорий: zdorove

Когда ботокс не поможет. Почему для того, чтобы сохранить молодость лица, нужно обращаться к ортодонтам? Рассказывают эксперты клиники «ОМ Доктор»

Удивительно, как далеко шагнула превентивная, а вместе с ней и эстетическая медицина. Если раньше косметологи уверяли, что уколы красоты, ботоксотерапия, если проходить процедуры постоянно, способны отсрочить процессы старения надолго, то сегодня врачи настаивают, что для сохранения молодости лица, его четкого контура и девичьего овала непременно требуется работать в связке: косметолог + стоматолог. Контур лица сохранять…

Как выглядеть не старше 30 лет в любом возрасте — 5 советов от эксперта

Многие женщины, столкнувшись с первыми признаки старения, тут же записываются к косметологам и даже пластическим хирургам: колют филлеры, делают шлифовки, подтягивают кожу нитями. Оказывается, вовсе необязательно идти на эти болезненные процедуры, чтобы красиво выглядеть. Натуропат Юлия Сурмина перечислила секреты, которые помогут сохранить молодость и здоровье проще и приятнее. Засыпайте и просыпайтесь в соответствии с циркадными…

Почему русские женщины выиграли лотерею в старении

Сколько бы усилий мы ни прикладывали и какое бы количество денег ни тратили во имя своей красоты, рано или поздно сияющая кожа и румяные щечки остаются в прошлом, а на смену им приходят гусиные лапки и тусклый цвет лица. Каждый из нас стареет по-разному. На сегодняшний день выделяют пять основных морфотипов: Усталый (пастозный) Мелкоморщинистый Мускульный…

Топ-5 вредных привычек из детства, которые уничтожают талию

Любопытный факт — по данным опроса «Ромир», в России около 60% населения относят себя к той категории граждан, которые придерживаются правильного питания. Можно сказать, что сейчас стало по-настоящему модно вести здоровый образ жизни. «Жители России стали осознавать роль здорового питания в улучшении самочувствия и укрепления иммунитета, а также то, что несбалансированный рацион и употребление фастфуда негативно влияют…

Ах, лето! Что пить, чтобы хорошо себя чувствовать в жару

Многие знают, что в день человеку следует пить около 2 литров жидкости (формула рассчета потребления жидкости, рекомендуемая НИИ Питания РАМН — 40 мл на 1 кг массы тела; половина жидкости должна поступать с напитками, другая часть — с твердой пищей). Но чтобы чувствовать себя на все 100 % летом это количество может увеличиться еще на 0,5 — 1…

Одна из сиамских близнецов Хенсел собралась стать мамой: будет ли другая сестра испытывать токсикоз и боль при родах?

Эбби и Бриттани ХенселЖизнь сиамских близнецов Эбби и Бриттани Хенсел началась в 1990 году. Американские близняшки появились на свет 6 марта и их рождение стало для семьи настоящим шоком — девочки были сросшиеся телом.У каждой по своей руке, ноге и половине тела, два сердца, легких, у каждой свой желудок и желчный пузырь, а вот некоторые органы…

Топ-5 самых опасных продуктов для отравления в жару

С наступлением летней жары начинается и рост случаев пищевых отравлений. Регулярно в новостях появляются сообщения об очередных госпитализированных. Только за последние два месяца 2024 года в России произошло несколько массовых отравлений. Особенно громко обсуждалось заражение ботулизмом в Москве, Казани, Нижнем Новгороде, Татарстане и Волгоградской области. Причиной стала испорченная еда. Эксперты отмечают: стремительнее всего бактерии размножаются при температуре от +5 до +63…

Почему вам не удается сбросить вес и перейти к ЗОЖ, несмотря на все усилия: 3 важных причины

Казалось бы, рецепт похудения прост: перейти на здоровое питание, лишенное быстрых углеводов и насыщенных жиров, и начать активно, регулярно заниматься спортом. Причем делать это не несколько избранных недель, а ввести в привычку есть и тренироваться в удовольствие. Но есть незаметные психологические препятствия, которые мешают вам начать жить здоровее, снизить вес и обрести стройную фигуру. Популярный…

Польза йоги: для тела, для ума, для духа!

Польза йоги в первую очередь касается тела, ведь доказано — практика асан развивает гибкость, приводит мышцы в тонус, оздоравливает все системы организма. Но кроме этого, занятия йогой положительно сказываются и на когнитивных способностях и психологическом состоянии человека. Польза йоги в тройном размере Очень важно понимать, что йога, о пользе которой скажем чуть ниже, это не особый…

Голодать не придется: диетологи выделили 5 лучших диет для похудения в жаркую погоду

Американские диетологи назвали пять самых эффективных и полезных диет, актуальных в самое жаркое время года. Так, первой в списке стала популярная средиземноморская диета. В ней, как известно, нет строгих запретов, но продукты с высоким содержанием насыщенных жиров употребляются в умеренных количествах. Такой тип питания богат овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами. Диета снижает риск…