Как в сезон высокой голосовой нагрузки не лишиться голоса – советы фониатра Осень и зима – период максимальной нагрузки на голос. После сезона «затишья» непривычное давление на связки может отразиться на здоровье и звучании вашего голоса. Как показывают исследования, почти треть представителей говорящих профессий сталкиваются с хрипотой и дискомфортом в горле[1]. Мы обратились за советами…
В чем особенность перекрестной аллергии и чем она отличается от обычной? Особенность перекрестной аллергии заключается в том, что гиперчувствительность проявляется не только к одному аллергену, а к целой группе, имеющих схожее строение (а именно — идентичный набор аминокислот). Так, например, человек, обычно реагирующий на домашнюю пыль, может также «выдать» аллергическую реакцию, съев за ужином несколько креветок.…
Специально для Woman.ru на примере трех пациенток (имена изменены) Евгений Лешунов, пластический хирург, специалист по эстетической и реконструктивной хирургии, интимной пластике и anti-age медицине, раскрыл разные грани таких вмешательств. Спойлер — у всех историй счастливый конец. «Синдром раздевалки» и постоянный дискомфорт Людмила имела врожденную гипертрофию малых половых губ. Эта проблема формируется за счет преобладания во внутриутробном…
Несмотря на то, что сезон коротких юбок и кроп-футболок остался позади, многие из нас дали себе обещание, держать в тонусе свой организм и попытаться стать еще краше к следующему лету. Фитнес-залы уже начали массово оформлять абонементы желающим подточить свою фигуру, а онлайн-занятия от лучших мастеров по всему свету едва умещаются в плотные графики мечтателей приобрести…
Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных признаков простуды может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. Кашель без простуды — возможные причины Сам по себе кашель без простуды — это симптом, а не болезнь. Чтобы определить его причину нужно оценить другие сопутствующие симптомы. Любой кашель,…
Еще не известно, что лучше: кашель без простуды или простуда без кашля. В любом случае появление кашля без других явных признаков простуды может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. Кашель без простуды — возможные причины Сам по себе кашель без простуды — это симптом, а не болезнь. Чтобы определить его причину нужно оценить другие сопутствующие симптомы. Любой кашель,…
Наталья Кузьмич — домохозяйка, молодая мама и фитнес-тренер в одном лице. Как выстроить правильное питание в рамках привычного для наших семей образа жизни и стандартного набора продуктов? «Если вы хотите похудеть, прийти в форму после родов, просто „немного подтянуться“ или улучшить свое здоровье и самочувствие — прежде всего, вам нужно наладить режим питания. Это половина успеха. Даже…
В России становится все популярнее услуга банкинга ооцитов. Если говорить простыми совами: это заморозка яйцеклеток. На подобный шаг женщины решаются по разным причинам: пока превалируют медицинские, но социальные становятся все актуальнее. По медицинским показателям врачи предлагают заморозку яйцеклеток, если женщине предстоит сложное лечение, которое потом может сказаться на их качестве. Либо если есть генетическая предрасположенность…
Как связан кишечник и наши запасы энергии? Микробиота кишечника — триллионы бактерий, живущих в желудочно-кишечном тракте, — взаимодействует с ключевыми органами и системами человеческого тела. Долгое время роль кишечника недооценивали, сводя его функции лишь к переработке пищи и выводу ее остатков… Сейчас же ученые точно выяснили, что состояние микробиоты может влиять и на красоту, и на иммунные процессы,…
Мы все знаем о вреде сладкого и фастфуда, но что насчет полезности данных продуктов для организма. Сладкое очень полезно для мозга. После употребления одной дольки темного шоколада улучшается связь между нейронами головного мозга. Также после употребления сладкого выделяется фермент, который защищает нейроны от гибели, нормализуется умственная активность и снижается головная боль. Плюсы у фастфуда тоже…