Эффект похудения 5-7 кг за неделю. Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги. Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии. Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст.…
Ни от одного покупного бальзама ты не получишь такого эффекта, как от самого обычного яблочного уксуса. Яблочный уксус оказывает следующее влияние на волосы: — питает локоны; — придает прядям блеск, мягкость и шелковистость; — делает их гладкими; — укрепляет; — ускоряет рост; — избавляет от перхоти и зуда; — удаляет лишний жир; — делает локоны…
Если ты хочешь ускорить обмен веществ, чтобы похудеть, подходи к этому вопросу мудро и чаще готовь блюда со специями, которые помогают запустить метаболизм. Анис Одна из древнейших специй известная человечеству еще со времен каменного века. Семена аниса были обнаружены еще в постройках времен неолита, его использовали в Древнем Египте и Древней Греции. Особенно популярен анис…
Лучший суп для летнего обеда — это окрошка! Рецепт на кефире выручит, если под рукой нет кваса. Окрошка на кефире получается нежной, с легкой кислинкой. Ингредиенты: картофель — 2-3 шт яйца — 3 шт колбаса вареная — 250 г огурец — 2 шт редиска — 1 пучок (≈ 10-12 шт) зеленый лук — 4-5 перьев…
Вместо магазинных препаратов и масок для восстановления и питания локонов можно использовать домашние самодельные составы, чай для волос станет самым простым и полезным ингредиентом для создания разнообразных бальзамов и прочих средств ухода. Кондиционер из зеленого чая 1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай…
Игры для детей существуют самые разные: одни развивают память, другие — речь малыша, третьи — воображение. А ещё существуют замечательные игры, развивающие положительные качества ребёнка и помогающие ему становиться доброжелательным, отличать плохие поступки от хороших. Копилка добрых дел Вырежьте из цветной бумаги кружочки или сердечки. В конце каждого дня предложите ребенку положить в «копилку» столько…
Если ребенок чересчур возбудимый, нервничает, кричит из-за каждого пустяка, плохо засыпает и часто просыпается по ночам, родители готовы идти на любые меры, лишь бы успокоить своего ненаглядного. Общеизвестно, что для уменьшения нервозности нужно свести к минимуму просмотр телевизора и активные игры, стараться уменьшить любые раздражители — будь то спор с ребенком, крики в его присутствии,…
Творожно-банановая запеканка — фруктовая вариация традиционной запеканки с творогом. Польза запеканки основана на большом количестве творога в блюде — продукта, богатого кальцием, белками, железом и витаминами В2, А, D. Ингредиенты: 500 г жирного творога 9% или 18% 3 яйца 5 ст.л. сахара чуть-чуть соли 6,5 ст.л. манки 3 ст.л. сметаны 0,5 ч.л. соды ванилин 2-3…