Инесса, певица
Хороший иммунитет – это совокупность различных факторов: наследственности, наличия полезных привычек и спорта. Если наследственность – фактор предустановленный, на нее мы п…
5 способов поднять иммунитет без искусственных препаратов
Инесса, певица Хороший иммунитет – это совокупность различных факторов: наследственности, наличия полезных привычек и спорта. Если наследственность – фактор предустановленный, на нее мы повлиять никак не можем, то все остальное в наших руках. Поэтому начнем с главного: с того, с чем мы сталкиваемся ежедневно – с нашего рациона и физической нагрузки. Привычка №1. Контрастный душ.