Наверное, хотя бы раз в жизни каждый родитель сталкивается с детской истерикой. В этот момент чадо становится абсолютно неконтролируемым, кричит, плачет, падает на пол, стуча ногами и руками, а нередки и случаи, когда причиняет себе вред, начиная биться головой о стену. Как родителю реагировать на такое поведение? Наказывать, пытаться поговорить, не обращать внимание? С удовольствием поделимся с вами полезными советами психологов.
Спокойствие, только спокойствие
Зачем ребенку устраивать такие сцены? Всего лишь для того, чтобы добиться желаемого. Ведь часто родители, дабы быстрее прекратить вопль, обращающий на себя чрезмерное внимание, согласны купить/дать/повести, лишь бы быстрее успокоился. Взаимные крики, угрозы, а тем более шлепки однозначно не дадут нужного эффекта.
Предлагаем действовать по-иному. Вот 7 способов, которые помогут предотвратить такое поведение и помочь ребенку в процессе эмоционального взрыва:
Понять причину. Чаще всего «взрывоопасные» ситуации повторяются. Потому стоит обратить внимание и определить, в какие моменты чадо подвержено истерике больше всего. Наиболее оптимальный вариант действий, когда причина найдена, а ситуации определены ‒ действовать на опережение.
К примеру, если малыш начинает кричать и висеть на ноге, когда нужно уходить с площадки, сообщайте о необходимости идти домой заранее, чтобы он успел закончить свои дела. Если знаете, что причина в переутомлении и недосыпе, стоит планировать дела на время активного бодрствования, и определить оптимальную для этого длительность.
Не оставлять без внимания. Каждый раз махнув рукой и считая, что «ему бесполезно объяснять», родители делают хуже и себе, и ребенку. Малыш берет себе на заметку, что никакой реакции такие поступки не вызывают, значит, можно продолжать в том же духе.
Но еще более сложная ситуация, когда маленький человек считает, что такого поведения недостаточно, чтобы мама или папа его услышали, и в следующий раз будет действовать еще более продуманно.
Важно обязательно проговаривать случившееся. Если ребенок уже умеет говорить, выяснить, какие чувства он испытывал, что заставило его так поступить. Если еще нет, тогда проговаривать все за него. Эмоции нужно идентифицировать.
Вести себя одинаково. Часто родители отмечают, что чадо дома ведет себя хорошо, но стоит с ним появиться в каком-то общественном месте, без истерики не обойдется. Почему так происходит? Потому что сами мамы и папы ведут себя по-разному. Спокойно поговорить дома и начать ругать на улице (потому что, «а что люди подумают?») ‒ крайне неправильно. Хотите, чтобы ребенок вел себя нормально везде, придерживайтесь единой линии поведения везде.
Похвалить. Это один из самых эффективных способов предотвратить ужасное поведение. Но похвала должна быть правильной. «Ты хорошо себя ведешь, молодец», «ты слушаешься маму, умница» ‒ этого недостаточно. Важно проговаривать то, чего не сделал в этот раз ребенок. К примеру, «ты сегодня не кричал и не бился, когда мы были в магазине игрушек, отлично». Чем больше вы будете замечать таких моментов, и анализировать их вместе, тем меньше их будет в будущем.
Сопереживать. Обычно истерике предшествует обида. Остановить начавшуюся бурю можно, присев рядом с чадом, и объяснив, что вы прекрасно понимаете, как ему обидно. Ведь и сами расстраиваетесь, когда не получаете желаемого. Еще раз объясните причину, по которой отказываете в чем-то, и договоритесь запомнить или записать желание ребенка, чтобы выполнить его позже.
Установить четкие границы. Часто родители сами виноваты в постоянных детских истериках. А все потому, что не установили четкие правила, и чадо постоянно пытается вместо них установить свои. Правила должны быть поделены на три зоны ‒ красную, желтую и зеленую.
Например, в красную попадают категорические «нельзя» ‒ выходить на дорогу, отпускать руку родителя в толпе, срывать незнакомые ягоды и есть и т.д. Важно объяснить, к чему это приведет.
В желтой зоне находятся правила, которые дают возможность выбора. К примеру, на полдник всегда нужно есть молочные продукты, но какие именно выбирает малыш.
Зеленая зона ‒ время раздолья. Ребенок может играть во что, и как захочет (конечно, в рамках разумного), устанавливать свои правила игры и т.д. А роль взрослого тут ‒ наблюдатель.
Сделать «ловушку». Договоритесь с чадом о том, что отныне справиться с гневом будет помогать волшебная «ловушка». Это один из самых простых, но достаточно действенных способов. Для этого нужно взять чистый лист и свернуть его в гадалку, перед этим написав на нем действия, которые должны помочь малышу успокоиться. Например, попрыгать, найти что-то зеленое, попить воды, попеть, глубоко подышать, попросить помощи и родителей.
Каждый раз, отправляясь куда-то, важно брать «ловушку» с собой, и как только эмоции начинают «кипеть», предложить заглянуть в волшебный листочек.
Ну и последнее, что стоит помнить мамам и папам ‒ плохой не ребенок, а его поступок. Поэтому важно не перегибать палку, и ни в коем случае не говорить «ты плохой», «как у меня мог родиться такой ужасный ребенок» и прочее в том же духе. Намного эффективнее попытаться разобраться во всех подводных камнях, и попробовать решить проблему сообща.
