Холодная бессонница: почему сон уходит вместе с теплом

Бессонница – это не миф, а физиологическая реакция организма на целый комплекс изменений. Ключевые триггеры – это сокращение светового дня, которое нарушает выработку мелатонина («гормона сна»), рост психоэмоциональной нагрузки после летнего отпуска и существенное снижение физической активности из-за ухудшения погоды. Бороться с этим состоянием нужно системно – пошагово разберем с Ириной Никулиной, генеральным директором «Буарон»…

Кто теперь танцует под «Ясный мой свет»: шоу-балет Анастасии Казанцевой теперь выступает с Татьяной Булановой

Дмитрий Берегуля и Татьяна Буланова. Фото: Инстаграм (запрещён в РФ) @dimaberegulya Вокруг концертной команды Татьяны Булановой разгорелся неожиданный конфликт: после 25 лет совместной работы подтанцовка певицы объявила о своем уходе. По данным СМИ, причиной стала напряжённая ситуация с новым концертным директором артистки — танцоры заявили, что он применил физическую силу к одной из девушек. Коллектив…

«Плакать нужно с холодной головой»: Евгения Долматова — о силе русского балета, работе с детьми, диалогах с европейцами после начала СВО и миссии артиста

В новом выпуске шоу «Влобушкинъ» вышло большое интервью с Евгенией Долматовой.  Выпускница Академии русского балета имени А. Я. Вагановой, балерина Мариинского театра и Баварской государственной оперы, педагог и основатель школы сценических искусств «Артист» уверена, что русский балет отменить невозможно. Имея за плечами многолетнюю международную карьеру, героиня выпуска делится, что профессия артиста балета очень востребована в…

КАК НЕ ПЕРЕГОРЕТЬ НА РАБОТЕ: НОВОЕ СКЕТЧ-ШОУ «ОФИСНЫЕ ФЕНИКСЫ» С МАКСОМ +100500 НА «ЧЕ!»

22 ноября на телеканале «ЧЕ!» громко зазвучит новое оригинальное скетч-шоу — «Офисные фениксы». Легендарный ведущий юмористического шоу «+100500» Макс Голополосов примерил на себя роль сотрудника отдела продаж. Его герою предстоит сделать непростой выбор: выступить с песней на корпоративе или… бесславно уволиться! Роли коллег Макса исполнили Аня Лулу, актриса и ведущая «Женского 100500» на «ЧЕ!», а также…

Линейка обновленных десертов 2 в гастропабе «Бибирево»

Мир японской художницы Яёи Кусамы — это гипноз цвета, повторений и точек, в которых можно потеряться и найти себя заново. Вдохновленная ее работами и легендарной коллаборацией с Louis Vuitton, команда гастропаба Александра Раппопорта «Бибирево» представила апгрейд линейки десертов – теперь это версия 2.0: Тыква “Louis Vuitton x Yayoi Kusama” 2 (890 руб.) — миндальный мусс,…