В России в третий раз стартовала акция «Миллион шагов»1, призванная обратить внимание на необходимость регулярной двигательной активности Основная задача акции заключается в том, чтобы ежедневно проходить по 10 000 шагов. Это рекомендуемый специалистами суточный показатель, который позволит поддерживать оптимальное здоровье и умеренную физическую активность2 Ходьба – простой и эффективный способ регулярной физической нагрузки,…
Для тех, кто не любит блюда из говядины, особенно из субпродуктов, советуем попробовать приготовить оладьи из печени, вкусное и простое блюдо.
Смотрите также:
Михаил Ефремов подал в суд личную жалобу на приговор и заявил, что раскаялся в содеянном
Инсайдеры: племянница Ефремова закрутила роман с 66-летним Борисом Белоцерковским
Как выглядит самая незаменимая женщина в жизни Дмитрия Нагиева, с которой он вместе почти 20 лет
«Для внуков я авторитет»: Владимир Путин впервые рассказал о своей семье
Смотрите также:
Не спорт и не диета: врач Адель раскрыл секрет ее феноменального похудения
«Пожрать люблю»: как мама двоих детей похудела после родов, просто нарезая круги во дворе
Леся Кафельникова поведала, как встретила своего мужчину — бывшего Светланы Ходченковой
Как выглядит самая незаменимая женщина в жизни Дмитрия Нагиева, с которой он вместе почти 20 лет
Смотрите также:
«Вернулись к обнимашкам и рукопожатиям»: Проценко рассказал, почему выросла заболеваемость COVID-19
«Не надо бояться»: больной коронавирусом Трамп сорвал маску на входе в Белый дом
Василиса Володина дала неутешительный прогноз развития пандемии
«Вышла из больницы в слезах»: Айза рассказала о предстоящей операции
Смотрите также:
Скорт, кникерсы и «Питер Пэн»: насколько вы продвинуты в модной терминологии
«Надоели эти бздыхи!»: проверь, как хорошо ты знаешь главный курорт этого лета — Сочи
«Для внуков я авторитет»: Владимир Путин впервые рассказал о своей семье
Пережившая третий развод Макеева призналась, что у нее роман со строителем