Месяц: Октябрь 2019

Молодая возлюбленная вдохновляет 74-летнего Евгения Петросяна ходить в спортзал три раза в неделю

В отношениях с Татьяной Брухуновой Евгений Петросян стал внимательнее следить за своим внешним видом. Так, недавно юморист признался, что регулярно качает мышцы в фитнес-клубе.
Евгений Петросян

В прошлом году стало известно, что Евгений Петросян встречается с Татьяной Брухуновой, которая более чем на 40 лет моложе его. С тех пор поклонники стали замечать, что мужчина все больше внимания уделяет своей внешности и здоровью.

Евгений Ваганович стал чаще посещать бутики и покупать модную одежду, а также делать омолаживающие маски.

А на днях Петросян признался, что регулярно, до трех раз в неделю, ходит в… тренажерный зал.

Евгений Петросян

«Я считаю, что мы отдохнем на том свете, поэтому часто хожу в спортзал», — объяснил свое увлечение фитнесом юморист в программе «Ты не поверишь!» на телеканале НТВ.

Евгений Ваганович считает, что с помощью спорта сможет укрепить здоровье.

Впрочем, многие уверены, что на самом деле знаменитость держит себя в форме ради молодой избранницы, которая хоть и не занимается спортом, но внимательно следит за своим питанием и регулярно делает множество оздоравливающих процедур.

Во время тренировок Петросян отдает предпочтение силовым нагрузкам для наращивания мышечной массы, а во время разминки занимается на беговой дорожке. Что же, надеемся такие активные нагрузки пойдут только на пользу юмористу!

Бьюти-находки и сюрпризы недели: напиток для красоты Oriflame, лак для ногтей TintBerry, очищающее средство Bobbi Brown

Отдел красоты Woman.ru снова выбирает самые интересные и многообещающие бьюти-новинки. На этот раз особого внимания заслужил целебный коктейль для здоровья кожи, безопасный лак для ногтей с натуральными компонентами, средство для умывания, заменяющее сразу несколько очищающих средств и кое-что еще…
1. Линия для волос «Длина мечты», Elseve

2. Биологически активная добавка Aqua Glow, Wellness by Oriflame

3. Смарт-щетка для лица Luna 3, Foreo

4. Очищающее средство Makeup Melter & Cleanser, Bobbi Brown

5. Питательная ночная маска Blueberry Honey Overnight, Frudia

6. Бальзам для губ «Мгновенное восстановление», Nivea

7. Безопасный лак для ногтей TintBerry

8. Многофункциональное средство для макияжа Color Sketcher, Giorgio Armani

9. Универсальная палитра теней с гелем-подводкой Smoky, Dior

10. Парный аромат Illusione, Bottega Veneta

Ежедневно нам в редакцию присылают десятки бьюти-новинок от известных, раскрученных или начинающих, но подающих надежды брендов. Во всем этом многообразии мы выбираем только те, которые достойны внимания, и рассказываем вам о них в нашей еженедельной рубрике.

Линия для волос «Длина мечты», Elseve (от 225 руб.)

Все мы не понаслышке знаем, как сложно отрастить длинные волосы. По статистике, пряди отрастают лишь на один сантиметр в месяц. А если учесть, что регулярно нам приходится состригать секущиеся концы, задача максимально усложняется.

Loreal

К счастью, на бьюти-рынке имеются средства-спасатели. Elseve «Длина Мечты» — это первая гамма от L’Oreal Paris, которая учитывает потребности именно длинных волос. Все средства линии богаты «строительным» белком кератином, ценными маслами и витаминами B3 и B5. Благодаря этому ваши волосы станут более крепкими, гладкими и будут легче расчесываться. В коллекции представлены четыре средства для полноценного ухода — в том числе несмываемые продукты с термозащитным эффектом.

Биологически активная добавка Aqua Glow, Wellness by Oriflame (2 650 руб.)

Красивая кожа — это всегда результат целого комплекса действий. На ее здоровье и молодость влияет все: от уходовой косметики до образа жизни или же внешних факторов. Согласитесь, иногда бывает очень сложно соблюдать правила питания, водного режима и регулярно ходить к косметологу.

Oriflame

Похоже, у Oriflame получилось найти оптимальный бьюти-рецепт, который может улучшить состояние кожи, снизив негативное воздействие стресса, недосыпа и плохой экологии. Бренд создал натуральный напиток Aqua Glow, который всего за 15 дней приема способен улучшить состояние лица и даже сократить количество морщин. В основе добавки — фитокерамиды пшеницы, по структуре схожие с липидами кожи. Также в Aqua Glow входят витамины B3 и С и богатая антиоксидантами брусника.

Смарт-щетка для лица Luna 3, Foreo (17 999 руб.)

Смарт-щетки для лица от шведского бренда Foreo считаются одними из самых популярных бьюти-гаджетов в мире. Несмотря на невероятный успех, марка продолжает улучшать свою продукцию. Недавно компания представила новинку с по-настоящему внушительным функционалом.

Foreo

Luna 3 — это не просто щеточка большего размера и в нежных обновленных оттенках. Теперь она синхронизируется с приложением Foreo For You, благодаря чему уход становится еще более персональным. С помощью приложения вы сможете подобрать оптимальный (один из шестнадцати) уровень интенсивности очищения, а также провести несколько видов антивозрастного массажа — гаджет умеет делать процедуры для век, губ, шеи и контура лица.

Очищающее средство Makeup Melter & Cleanser, Bobbi Brown (3 200 руб.)

Все знают, как важно сначала очищать кожу от макияжа, а уже после проводить основное умывание. Но будем честны — чаще всего мы объединяем эти два шага в один, считая, что его будет вполне достаточно.

Bobbi Brown

Зная этот распространенный недостаток бьюти-рутины, Bobbi Brown разработал средство, которое действительно полностью смывает даже стойкий макияж и глубоко очищает поры — причем без появления сухости и эффекта стянутости. Кстати, пенка под названием Makeup Melter & Cleanser наносится на сухое лицо и только потом смывается. Минимум движений и удивительный результат!

Питательная ночная маска Blueberry Honey Overnight, Frudia (840 руб.)

С наступлением холодов кожа нуждается в особом, сверхпитательном уходе. Комфортнее всего делать дополнительные процедуры вечером или в ночное время — благо сейчас имеется немало средств, которые работают, пока вы спите.

В арсенале корейской марки Frudia имеется ночная маска для лица на основе меда и черники, которая порадует не только своей эффективностью, но и удобным форматом — ведь каждая порция средства заключена в саше, которое легко взять с собой или хранить в прикроватной тумбочке и наносить уже лежа в постели (продукт не требует смывания и довольно быстро впитывается). Маска Blueberry Honey Overnight глубоко питает и увлажняет кожу, а также выравнивает цвет лица. А ее приятный, успокаивающий запах — просто находка для тех, кому сложно уснуть!

Бальзам для губ «Мгновенное восстановление», Nivea (166 руб.)

Еще одно важное средство для зимнего ухода — это бальзам для губ. Почти в любом магазине вы обязательно найдете этот питательный продукт от Nivea — марка активно работает над ассортиментом и каждый год выпускает все новые и новые средства для нежной кожи губ.

Nivea

В этом сезоне Nivea обновил свой легендарный бальзам — теперь его можно купить в удобном жидком формате с бодрящим ароматом ментола или сладкой клубники. Мгновенное восстановление кожи, защита от обветривания и демократичная цена — что еще нужно для счастья?

Безопасный лак для ногтей TintBerry (350 руб.)

Все мы без исключения любим красивый маникюр. Но если только представить, как вредны лаки для ногтей (особенно повышенной стойкости), сразу же становится не по себе. Одни девушки лишь томно вздыхают, осознавая наличие проблемы. Но вот те, кому с крепостью ногтевой пластины повезло чуть меньше, регулярно идут на риск, снова и снова окрашивания ногти.

Эксперты молодого отечественного бренда TintBerry поставили себе задачу создать безопасное средство. В итоге у марки получился лак на основе натуральных компонентов (аргановое масло, экстракт красного чая и листьев оливы), в составе которого отсутствуют спорные химические компоненты. Этими лаками можно пользоваться не только обладательницам чувствительных ногтей, но даже будущим мамам. Еще один весомый плюс TintBerry — стойкое покрытие. Маникюр будет оставаться идеальным в течение целой недели!

Многофункциональное средство для макияжа Color Sketcher, Giorgio Armani (3 050 руб.)

Косметические средства с широким спектром применения становятся все популярнее. Теперь даже именитые Дома стремятся соединить несколько продуктов в одном — новинка от Giorgio Armani тому доказательством.

Giorgio Armani

Сolor Sketcher — это карандаши для губ, которые можно использовать как румяна. На первый взгляд ничего удивительного в этом свойстве нет — ведь еще наши бабушки использовали помады не по прямому назначению. Однако отличительная черта Сolor Sketcher заключается в его пластичной текстуре. Средство не только отлично ложится на кожу лица и губ, но и хорошо отзывается на смешивание с другими тонами. Хотите получить классический образ? Воспользуйтесь Сolor Sketcher в чистом розовом, бежевом или красном оттенке. Если же душа просит яркости или наоборот сдержанности, то знайте, что с помощью бьюти-экспериментов палитру средства можно расширять до бесконечности!

Универсальная палитра теней Smoky, Dior (3 760 руб.)

Палетки теней Dior — одно из самых желанных декоративных средств для каждого бьютиголика. Недавно Дом сделал свой культовый продукт еще более соблазнительным, добавив в набор всего одну дополнительную ячейку.

Dior

Раньше в палетках Dior содержались не только оттенки теней с разными видами финишей, но и праймер, продлевающий долговечность макияжа. Теперь в продукте появился еще и прозрачный гель, который легко превращает тени… в стойкий лайнер для век! С такой палеткой можно не только забыть о покупке подводки, но и повторить ультрамодный подиумный макияж.

Парный аромат Illusione, Bottega Veneta (от 6 799 руб.)

Этой осенью Дом Bottega Veneta выпустил ароматный дуэт, способный «останавливать время». Такая магическая цель парфюмов обусловлена тем, что они вдохновлены солнечной Италией — страной, где всегда царит лето.

Bottega Veneta

Оба аромата построены на контрасте освежающих и чувственных нот с сочной апельсиновой каплей в базе. В женской версии вы ощутите смешение цитруса со сладким инжиром, черной смородиной и пряным бергамотом. Мужская версия содержит больше древесных нот. Тут наравне с лимоном и апельсином слышатся кедр, пихта, ветивер и душистый диптерикс.

Опрос

Семь правил лечения сезонного насморка

Они действительно работают.

Если насморк и заложенность носа не проходят в течение 10-14 дней, ??скорее всего, у вас синусит – воспаление придаточных пазух носа (полостей внутри костей, окружающих нос). Синусы выстланы тонкой мембраной, которая продуцирует слизь. Обычно она стекает в полость носа.

Синусит начинается, когда эта дренажная система блокируется воспалением, вызванным инфекцией или аллергией. Скопление слизи и отек давят и вызывают головную, зубную боль, потерю запаха или вкуса, кашель, неприятный запах изо рта, лихорадку, заложенность ушей.

Для уменьшения вероятности развития синусита из обычного насморка или облегчения его симптомов правильно очищайте носовые проходы и улучшайте дренаж. Вот 7 правил, которые вам помогут.

Чтобы очистить излишки слизи и увлажнить мембраны, 2-3 раза в день делайте промывания соленым раствором:

Разведите ? чайной ложки не йодированной соли и ? чайной ложки пищевой соды в 2 стаканах теплой дистиллированной или предварительно кипяченой воды.

Заполните небольшую резиновую грушу-спринцовку этим раствором. Наклонитесь над раковиной, вставьте кончик груши внутрь одной ноздри и аккуратно впрысните раствор. Вода вытеснит содержимое пазух.

Повторите ту же процедуру в другой ноздре.

Пейте много воды. Хорошая гидратация помогает разжижать слизь.

Вдыхайте пар над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Спите на высокой подушке. Это способствует освобождению пазух от слизи.

Правильно очищайте нос. Выдувайте слизь медленно, из каждой ноздри по очереди.

Избегайте антигистаминов, если синусит не вызван аллергией (данные препараты могут загущать слизь).

Будьте осторожны с сосудосуживающими препаратами. Использование этих средств дольше 2 дней приводит к тому, что как только лекарство перестает действовать, возникает еще больший отек.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Соус из тимьяна

ЧТО НУЖНО:

300 мл бульона (лучше мясного)
1 луковицу
2 столовые ложки растительного масл
2 столовые ложки муки
1 столовую ложка листьев тимьяна

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Мелко нарежьте лук и пожарьте в растительном масле до золотистого цвета 5-10 минут.

2. Всыпьте муку и, помешивая, тонкой струйкой влейте бульон.

3. Добавьте тимьян, доведите до кипения и варите на медленном огне около 5 минут, периодически перемешивая, до момента, когда соус загустеет.

Метки:

Камберлендская колбаска и Колканнон

Разогрейте духовку до 200С°, поместите колбасу на противень с антипригарным покрытием и отправьте в духовку на 25-30 минут до образования золотистой корочки. Все просто, никаких премудростей. Вам лишь нужно следить за временем, остальное сделает жар.

Пока подрумянивается колбаска, возьмитесь за пюре «Колканнон». Его приготовление займет как раз около получаса.

ЧТО НУЖНО:

700 г картофеля
350 г капусты кале
50 мл молока или сливок
75 г сливочного масла
1 пучок зеленого лука
соль, перец, мускатный орех по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Очистите картофель, нарежьте крупными кусочками (клубни среднего размера достаточно разрезать на 4 части), отварите в подсоленной воде до готовности. Тем временем, пока варится картофель, подготовьте остальные ингредиенты. Капусту кале нашинкуйте и бланшируйте в кипятке в течение 1 минуты, затем откиньте на дуршлаг. Благодаря такой короткой обработке капуста сохранит свежую текстуру и полезные вещества. Зеленый лук мелко нарежьте.

2. Когда картофель будет готов, слейте воду, и, добавив, молоко и кусочки сливочного масла, разомните его до состояния пюре. Затем добавьте капусту кале и зеленый лук и снова разомните. Приправьте черным перцем и мускатным орехом. Подают пюре «Колканнон» горячим, сделав небольшое углубление в центре и положив туда кусочек сливочного масла.

3. Детали приготовления этого ирландского блюда и некоторые ингредиенты могут варьироваться. К примеру, Элейн Лемм (Elaine Lemm), шеф-повар и ресторатор, в 2012 году вошедшая в 50 лучших кулинарных писателей Великобритании, не добавляет в пюре ни молоко, ни сливки, а капусту кале, прежде чем смешать с картофелем, вместе с частью зеленого лука 10-15 секунд рубит в блендере. Как уже упоминалось, часто кале заменяют савойской капустой или обычной белокочанной, которую предварительно варят или тушат около 10 минут.

4. Кроме того, многие рецепты предлагают добавлять бекон, поджаренный с репчатым луком, а также немного запекать уже готовое пюре в духовке до золотистой корочки. Несомненно, это сказочно вкусно. Но так ли традиционно?

Метки: ,

Рагу из кролика дамплингами (клецками)

Кроличье мясо обладает превосходными диетическими и энергетическими качествами, содержит много белка, витамины и важные микроэлементы. Спектр того, что можно приготовить из крольчатины, простирается от несложных закусок до самых изысканных блюд.

ЧТО НУЖНО:

1,5 кг мяса кролика
100 г копченого бекона
350 г любимых грибов
1 морковь
750 мл куриного бульона
750 мл темного пива
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
2 веточки свежего розмарина
3-4 лавровых листа
4-5 горошинок душистого перца
оливковое масло сливочное масло
мука соль и перец по вкусу

Для дамплингов:

200 г муки
1 чайная ложка разрыхлителя
100 г сливочного масла
1 пучок шнитт-лука
3 столовые ложки молока или воды
соль и перец по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Прежде чем готовить кролика, рекомендуется вымочить его в обычной или минеральной воде с соком половины лимона в течение как минимум трех часов. Если вы планируете приготовить кролика на ужин, лучше всего поставить его вымачиваться утром. Вода и лимон смягчат мясо и нейтрализуют лишние запахи.

2. Приготовление этого блюда начинается на плите и заканчивается в духовке, потому лучше всего выбрать одну посуду, предназначенную для того и другого, например, жаровню или специальную кастрюлю-сотейник. Впрочем, за неимением таковой можно использовать две различные емкости, сменив одну другой перед тем, как ставить блюдо в духовку.

3. Нагрейте посуду на плите, влейте немного оливкового масла и добавьте сливочного. Обваляйте кусочки кролика в муке и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Тем временем копченый бекон нарежьте полосочками или кусочками. Как только кролик подрумянится, добавьте к нему бекон и готовьте примерно 5 минут.

4.Грибы нарежьте крупно, морковь — кружочками, лук — полукольцами, чеснок мелко покрошите. Эти ингредиенты, а также лавровый лист, душистый перец и разделенные на несколько частей веточки розмарина добавьте к мясу. Залейте все куриным бульоном и темным пивом, посолите, поперчите, накройте крышкой и оставьте тушиться приблизительно 30 минут.

4. Включите духовку и оставьте нагреваться до 180°С.

6. Пока готовится мясо, примитесь за дамплинги. Разотрите сливочное масло с мукой и разрыхлителем до образования хлопьев. Вмешайте мелко нарезанный шнитт-лук (можно заменить традиционным зеленым луком), все посолите и поперчите. Добавьте молоко или воду и вымесите тесто в течение 2 минут. Из теста сформируйте небольшие шарики.

7. По прошествии 30 минут смелым движением руки погрузите дамплинги в рагу, сбрызните оливковым маслом и отправьте в духовку на 45 минут. Если требуется, сначала переложите рагу в посуду для духовки, затем добавьте дамплинги и поставьте запекаться. Сервируйте блюдо, украсив зеленью.

Метки:

Запеченный фазан с зеленым маслом и беконом

ЧТО НУЖНО:

1 тушка фазана
1 столовая ложка зеленого масла
1 чайная ложка лимонного сока
2-3 длинных полосочки бекона
2 столовые ложки муки соль и перец по вкусу

Для зеленого масла:
100 г сливочного масла
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка лимонного сока
петрушка, базилик, тимьян, шнитт-лук молотый, мускатный орех
соль и перец по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Для начала приготовьте зеленое масло. Чеснок, листья петрушки, базилик, тимьян, шнитт-лук очень мелко порубите, в блендере — идеальный вариант. Этот микс смешайте с размягченным сливочным маслом, добавьте лимонный сок, мускатный орех, соль и перец. Предложенные травы вы можете заменить или дополнить теми, которые вам больше по вкусу. К примеру, майораном (орегано), розмарином, кинзой, укропом, шалфеем. Для запекания фазана вам потребуется лишь часть получившегося зеленого масла. Оставшееся храните в холодильнике, и у вас под рукой будет очень вкусное и душистое дополнение к любому блюду.

2. Теперь время фазана. Разогрейте духовку до 220°С. Тушку вымойте и обсушите бумажным полотенцем внутри и снаружи. Зеленое масло смешайте с лимонным соком и поместите внутрь птицы. Прижмите крылья и ножки к тушке и крепко свяжите, на грудку выложите полосочки бекона.

3. Поместите фазана в жаропрочную посуду и отправьте в духовку на 10 минут. Затем уменьшите температуру до 200°С и запекайте еще 30-40 минут в зависимости от размера птицы, периодически поливая тушку выделяющимся соком. За 15 минут до окончания готовки удалите бекон, присыпьте фазана мукой и обильно полейте образовавшейся жидкостью. После из ароматного сока сделайте подливку. Подавайте птицу горячей с гарниром из запеченных овощей или картофельным пюре.

Ещё один традиционный гарнир к фазану — шотландское блюдо клапшот (clapshot). Это пюре из картофеля и репы с добавлением шнитт-лука.
Существует множество других вариаций фаршировки фазана: яблоки, орехи, изюм, кукуруза, сыр, колбаски, грибы и пр. Помимо того, из этой птицы готовят супы, пироги и даже котлеты по-киевски.

Метки:

«Я приношу удачу»: Оксана Воеводина похвасталась, что еще одна из ее подружек невесты вышла замуж

Несмотря на трудности в личной жизни, экс-возлюбленная короля Малайзии уверена, что ее свадьба стала важным событием не только для нее самой. Ведь многие ее подруги уже связали себя узами брака.

Свадьба Оксаны Воеводиной и Мухаммада V стала главным событием 2018-го. 22 ноября на пышном торжестве в Barvikha Concert Hall в Москве гуляли многочисленные друзья и родственники жениха и невесты, а также подруги Оксаны — и все как на подбор красавицы.

С тех пор в жизни Воеводиной изменилось многое: родился сын, ушел муж, а СМИ окружили ее еще более пристальным вниманием. В то же время принявшая ислам «Мисс Москва-2015» не теряет оптимизма и продолжает обогащаться за счет скандальной истории с супругом.

Оксана Воеводина на свадьбе подруги, 20 октября 2019

Оксана Воеводина на свадьбе подруги, 20 октября 2019

А вот у ее подружек невесты судьба сложилась иначе: многие из них за этот год успели выйти замуж. Сама Воеводина видит в этом некий знак свыше. На днях Оксана посетила свадьбу очередной своей приятельницы и выложила фото с этого мероприятия в Инстаграм.

«Выдала замуж еще одну из моих подружек невесты, я определенно приношу удачу», — заметила Воеводина.

Многие подумали, что модель воспользовалась шансом и обратила «магию» в свою сторону: поймала букет невесты, например, или познакомилась с симпатичным холостым свидетелем. Однако Оксана Воеводина даже не участвовала в традиционном состязании незамужних женщин.

«Букет не ловила, так как главный мужчина всей моей жизни ждет меня дома», — объяснила Оксана, намекнув на своего сына Леона.

Валлийские гренки с сыром Чеддер

ЧТО НУЖНО:

50 г муки
50 г сливочного масла
250 мл крепкого пива
250 г тертого чеддера
1 яичный желток
2 столовые ложки вустерширского соуса
2 чайные ложки английской горчицы
4 больших ломтика хлеба с отрубями
черный перец

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Начнем с приготовления ру (франц. roux) — классического загустителя соусов французского происхождения: в маленькой кастрюльке растопите сливочное масло, добавьте муку, и, помешивая, обжарьте на медленном огне около 30 секунд. Затем, продолжая помешивать, постепенно влейте пиво и варите примерно 2-3 минуты до получения полугустого соуса. Добавьте яичный желток, засыпьте тертый чеддер и готовьте до тех пор, пока сыр не расплавится, не забывая помешивать. Теперь в эту густую пасту положите горчицу и вустерширский соус, щедро приправьте черным перцем. Если вы любите острое, добавьте щепотку кайенского перца.

Хлеб слегка обжарьте в тостере или на сухой сковороде, на каждый ломтик намажьте приготовленную сырную пасту, выложите на противень, застеленный фольгой, и отправьте на несколько минут в духовку.

Тарт с голубым сыром Стилтон и грушей

Время приготовления 35-40 минут

ЧТО НУЖНО:

250 г готового слоеного теста
150 г голубого сыра Стилтон
2 спелых груши
25 г грецких орехов
25 г сливочного масла
перец по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Форму застелите бумагой для выпечки или смажьте растительным маслом. Раскатайте тесто нужного размера, поместите его в форму, сделайте бортики. В нескольких местах слегка проколите тесто вилкой.

2. Сыр Стилтон раскрошите и равномерно распределите по поверхности теста, поперчите. Можно также немного присолить, но сыр сам по себе уже достаточно соленый, потому дополнительная соль может оказаться лишней.

3. Если вам хочется, чтобы сырная масса была более однородной, в раскрошенный сыр Стилтон, прежде чем выкладывать его на тесто, влейте сливки и хорошо размешайте, разминая кусочки. Грецкие орехи немного измельчите, посыпьте ими сыр.

4. Груши очистите от кожицы, вырежьте сердцевину, нарежьте дольками толщиной примерно 0,5 см и красиво выложите их поверх орехов. Сливочное масло растопите, смажьте им груши. Поместите тарт в предварительно разогретую до 180°С духовку и выпекайте до того момента, когда тесто хорошо поднимется и зарумянится. Это займет порядка 15-20 минут.

5. Тарт, горячий или холодный, с листьями салата или шпинатом, заправленными оливковым маслом и лимонным соком, — идеальный вариант легкого обеда.

Метки: