all2all

Год: 2018

  • Чем полезна для человека спирулина?

    Чем полезна для человека спирулина?

    Водоёмы дают немало продуктов, которые люди научились употреблять в пищу. Наглядный пример – спирулина, которая известна очень давно, богата питательными веществами и имеет удивительные свойства. Выясните, чем же она так полезна, а также научитесь правильно её применять.

    Что это?

    Многие уверены, что спирулина – водоросли, но на самом деле это не так. Спирулина, которая носит латинское название Arthrospira, представляет собой живой организм, относящийся к роду так называемых цианобактерий. Они образуют нитевидные структуры и свободно плавают в воде.

    В дикой природе спирулина обитает в тёплых расположенных в субтропиках и тропиках водоёмах с высоким уровнем кислотности и хорошей освещённостью. Но сегодня на пике популярности всевозможных биологически активных добавок микроорганизм активно культивируется и выращивается в искусственных условиях в разных странах, таких как Бангладеш, Греция, Тайвань, Индия, Пакистан, Чили и прочие.

    Спирулина известна человечеству очень давно и долгое время (вплоть до 15-16 веков) являлась главным продуктом питания многих племён, включая ацтеков. В те времена она добывалась из озера Тескоко, также много спирулины было в Чаде. Далее употребление по мере урбанизации местностей сокращалось.

    К сведению! Существуют разные виды спирулины, но животными и человеком в пищу употребляются только два. А название – коммерческое и было придумано.

    Что содержит удивительная спирулина?

    Состав спирулины богат и поистине удивителен. В сухом виде она содержит до 60-70% белка растительного происхождения. Тут есть многочисленные важные и незаменимые аминокислоты: лизин, аргинин, цистеин, тирозин и прочие. В составе также обнаруживаются липиды, органические кислоты, кальций, медь, хром, марганец, железо, калий, натрий, цинк, фосфор, селен, магний, витамины С, Д, А и группы В.

    В чём польза?

    Полезные свойства уникального микроорганизма спирулина уникальны и важны для человека. Рассмотрим их подробно:

    • Большую часть массы уникальной спирулины составляет растительный белок, который усваивается человеческим организмом даже лучше, чем животный. А белки – это строительные элементы, из которых образуются мышцы, иммунные клетки и другие ткани.
    • Аминокислоты и фосфор очень полезны для мозга, так как увеличивают объёмы серого вещества, препятствуют запуску дегенеративных процессов. Регулярное употребление спирулины позволит улучшить память и мыслительные способности, повысить концентрацию внимания.
    • Железо улучшит состав крови, повысив уровень гемоглобина в нём. А это вещество обеспечивает транспортировку кислорода, что крайне важно для всех тканей организма.
    • Тут содержатся мощнейшие природные антиоксиданты, которые нейтрализуют активность свободных радикалов и, таким образом, останавливают преждевременное старение и препятствуют окислению тканей. А ещё это хорошая профилактика онкологических заболеваний.
    • Спирулина помогает нормализовать и ускорить протекание обменных процессов и важных реакций в организме.
    • Витамины группы В, которых тут немало, необходимы для бесперебойного функционирования нервной системы. Они обеспечивают проведение нервных импульсов, помогают при ухудшении сна, избавляют от последствий стрессов и устраняют повышенную нервную возбудимость.
    • Спирулина полезна и для печени, так как снижает ложащуюся на этот орган нагрузку и стимулирует регенерацию клеток.
    • Продукт оказывает антитоксическое воздействие, способствует выведению шлаковых веществ, а также солей тяжёлых металлов.
    • Полезно употреблять спирулину при заболеваниях суставов, таких как артрит. Содержащиеся здесь вещества обладают хондропротекторными свойствами, то есть защищают суставные ткани от разрушения и дегенеративных изменений, восстанавливают структуру.
    • Обитающие в водоёмах цианобактерии, попадая в организм человека, стабилизируют уровень холестерина, уменьшая количество «плохих» липопротеидов, которые способствуют развитию атеросклероза.
    • Цинк оказывает выраженное противовоспалительное воздействие на различные ткани организма, благодаря чему спирулину полезно употреблять при заболеваниях воспалительного характера.
    • Селен особенно полезен для мужчин, так как улучшает качество спермы и ускоряет жизнеспособные сперматозоиды. Доказано, что продукт благотворно влияет как на мужское, так и на женское либидо.
    • Спирулина способствует нормальному пищеварению, мягко стимулирует перистальтику кишечника и своевременно его очищает.
    • Калий укрепляет сердечную мышцу миокард, за счёт чего снижает риски инфаркта и нормализует сократительную активность сердца.
    • Спирулина полезна и для похудения, так как дарит ощущение сытости, предупреждает переедание, уменьшает объёмы съедаемых порций и «подстёгивает» метаболизм.
    • Рассматриваемый микроорганизм оказывает положительное воздействие на кожные покровы и часто включается в состав уходовых и косметических средств, так как ускоряет процессы регенерации, питает, восстанавливает структуру дермы.
    • Спирулина очень полезна для иммунной системы и укрепляет естественные защитные силы организма.
    • Йод необходим для бесперебойной работы щитовидной железы.

    Всем ли можно употреблять?

    Спирулина, как и любой другой продукт, имеет противопоказания, пусть и немногочисленные. Прежде всего, это индивидуальная гиперчувствительность. С осторожностью спирулина употребляется при грудном вскармливания и при беременности, болезнях почек, аутоиммунных заболеваниях – рассеянном склерозе и системной красной волчанке.

    Нежелателен приём БАД на основе спирулины одновременно с иммунодепрессантами (препаратами, подавляющими иммунитет), антикоагулянтами, йодсодержащими средствами.

    Важно! При злоупотреблении могут наблюдаться такие симптомы как рвота и тошнота, общее недомогание, метеоризм. Вероятны аллергические реакции.

    Особенности приёма

    Как принимать спирулину? В аптеке можно приобрести биологически активную добавку в форме капсул, порошка или таблеток. Порошок растворяется в воде или напитках, добавляется в пищу. В день достаточно употреблять чайную ложку, но возможно увеличение дозировки до 10-и граммов.

    Спирулина в таблетках удобна понятными и чётко отмеренными дозами, указываемыми в прилагаемой инструкции. Обычно это трёхразовый приём по одной штуке. То же самое относится к капсулам.

    Спирулину можно использовать в кулинарии, добавляя в смузи, кисломолочные напитки, чаи, коктейли. Она может включаться в состав блюд и применяться в виде приправы или полезной добавки.

    Важно знать! Приобретайте только спирулину, выпускаемую проверенными известными производителями, так как некачественный продукт может содержать тяжёлые металлы (ртуть) и токсичные соединения микроцистины.

    Использование в косметологии

    Спирулина обладает увлажняющими, противовоспалительными, омолаживающими, питающими и регенерирующими свойствами, благодаря которым может применяться в косметологии. Можно просто добавлять порошок или растолчённые таблетки в готовые косметические средства.

    Другой вариант – использовать домашние рецепты. Самый простой – разбавить порошкообразную БАД тёплой водой до кашицеобразного состояния и нанести смесь на лицо, оставив до полного высыхания. Потом просто умойтесь. Также спирулина добавляется во всевозможные домашние маски.

    Уникальная спирулина очень полезна. Но вы ощутите пользу только в том случае, если приобретёте качественный продукт и будете правильно его применять.

    loading…
    loading…

  • В Московском метрополитене, упав с лестницы, погиб пассажир

    В московском метро из-за собственной неосторожности погиб мужчина, но произошло это не из-за его падения на рельсы.

    Как сообщается, пассажир попытался съехать по перилам ведущей к платформе лестницы на станции «Бульвар Дмитрия Донского». Однако, усевшись на перила, мужчина почти сразу же потерял равновесие и рухнул спиной вниз с высоты примерно трех метров. Из-за полученных травм он погиб на месте.

    Пассажир разбился, свалившись с лестнице на станции метро «Бульвар Дмитрия Донского»Пассажир разбился, свалившись с лестнице на станции метро «Бульвар Дмитрия Донского»

    Редакция uznayvse.ru хочет напомнить, что случаи гибели в метро людей по неосторожности нередки, и призывает читателей соблюдать правила безопасности во время поездок на общественном транспорте, и вообще – руководствоваться здравым смыслом.

    Добавим, что в прошлом месяце трагедия едва не произошла в метро Екатеринбурга, где в полотно эскалатора попала нога школьника. В результате мальчик получил переломы, хотя его травмы могли бы быть гораздо более серьезными.

  • Полезные свойства бергамота

    Полезные свойства бергамота

    Бергамот – это не просто чай, а самостоятельный цитрусовый фрукт, который обладает многочисленными свойствами. Узнайте, какими именно!

    Описание

    Что такое бергамот? Он представляет собой цитрусовый гибридный фрукт, относящийся Рутовым и полученный в результате искусственного скрещивания двух цитрусов: померанца и цитрона. Родиной учёные называют Юго-Восточную Азию.

    Дерево иногда достигает 7-10 метров в высоту и в период цветения покрывается многочисленными красивыми цветками. После их опадания завязываются плоды, внешне напоминающие лимоны, но имеющие более мелкие размеры (около 6 сантиметров в диаметре), бугристую зелёную кожуру и салатово-жёлтую мякоть.

    Плоды в пищу свежими употребляются редко, так как на вкус мякоть горьковато-кислая. Зато в кожуре содержится большое количество эфирных масел, которыми ароматизируют знаменитый чай «Эрл Грей», ликёры, десерты.

    Интересный факт! Считается, что культивировать бергамот начали активно в итальянском городе Бергамо. Но настоящую популярность цитрус завоевал в семнадцатом столетии, когда французские парфюмеры стали добавлять эфирное масло в туалетную воду.

    Польза

    В составе бергамота обнаруживаются эфирные масла, органические и жирные кислоты, белок, зола, углеводы, селен, железо, марганец, цинк, медь, магний, кальций, фосфор, калий, витамины С, группы В, РР, А. Калорийность ста граммов составляет около 35 килокалорий.

    Полезные свойства бергамота весьма многочисленны:

    • Это отличное средство, улучшающее настроение и избавляющее от депрессии. Аромат приятный и яркий: вдыхая его, можно испытать приятные эмоции, забыть о стрессах и проблемах. И в этих целях бергамот часто используется для проведения сеансов ароматерапии.
    • Бергамот помогает укреплять защитные силы организма и повышать его устойчивость к различным инфекциям, улучшать иммунитет. А ещё он ускорит выздоровление, если простуда уже атаковала.
    • Цитрус обладает выраженными противовоспалительными свойствами, которые распространяются на различные ткани человеческого организма.
    • Бергамот можно считать натуральным афродизиаком, так как его аромат и входящие в состав вещества помогают усиливать либидо у представителей обоих полов. А селен улучшает подвижность и жизнеспособность мужских сперматозоидов.
    • Фрукт оказывает выраженное антисептическое воздействие, способствуя уничтожению патогенных микроорганизмов и уменьшая риски инфицирования тканей.
    • Бергамот поможет купировать болевой синдром и снять спазм при головных, мышечных и зубных болях.
    • Это прекрасное тонизирующее средство, придающее сил и энергии, оказывающее на организм общеукрепляющее воздействие.
    • Бергамот стимулирует работу мозга, улучшает память, помогает концентрировать внимание, ускоряет мыслительные процессы и благоприятно влияет на умственные способности.
    • Этот цитрус ускоряет пищеварение, способствует полноценному перевариванию пищи.
    • Фрукт при регулярном употреблении будет нормализовать функционирование сердца и сосудов.
    • В косметологии бергамот применяется для тонизирования кожи, омоложения, устранения гиперпигментации, сужения пор и нормализации активности сальных желез.

    Есть ли противопоказания?

    Хотя бергамот очень полезен, он противопоказан в некоторых случаях: в детском возрасте до 12-и лет, в период беременности, при индивидуальной гиперчувствительности и имеющейся аллергии на цитрусовые фрукты, а также при бессоннице и артериальной гипертензии.

    Как использовать?

    Использовать ароматный и полезный бергамот можно разными способами:

    1. Делать заправку для салатов. Выжмите из плода сок, смешайте с травами и солью, а потом заправляйте ингредиенты.
    2. Улучшать вкус и аромат десертов. Например, цедру или сок можно добавить в джем, желе, кисель, варенье, смузи.
    3. Готовить выпечку. Капнув каплю масла бергамота в тесто, вы придадите ему неповторимый аромат.
    4. Добавлять в напитки, например, в чай. Если вы не знаете, как заваривать его, то можно просто добавить к листовой заварке несколько высушенных шкурок и листиков бергамота или же капнуть на чай каплю эфирного масла для придания аромата.
    5. Ароматизировать алкогольные напитки, к примеру, вина, ликёры, бренди, коньяк, водку и так далее. Крепкое спиртное можно настаивать на кожуре и цедре бергамота.
    6. Применять для ароматерапии. Либо положите рядом с собой шкурку фрукта, либо капните в аромалампу или на ватный диск пару капель эфирного масла. Вдыхайте аромат 15-20 минут утром для быстрого пробуждения или среди дня для избавления от боли, улучшения настроения.

    Бергамот – ароматный, необычный и полезный фрукт, который не только идеально сочетается с чаем, но и помогает укреплять здоровье, если грамотно его применять.

    loading…
    loading…
  • Эрозия шейки матки: консультация акушера-гинеколога

    Эрозия шейки матки: консультация акушера-гинеколога

    Эрозия матки — одно из наиболее часто встречаемых женских заболеваний. Этот диагноз ставится практически каждой второй представительнице прекрасного пола детородного возраста. Рассказать доходчиво и прямо, что это за болезнь, почему она развивается и какие методы лечения эрозии шейки матки на сегодняшний день существуют, мы попросили врача высшей категории, акушера-гинеколога Татьяну Петровну Вальда Васкес.
    Эрозия матки является дефектом слизистой оболочки. Несмотря на то, что это доброкачественное изменение, оно служит фоном для возможного развития рака шейки матки — одной из наиболее часто встречающихся форм злокачественных опухолей у женщин. К сожалению, многие пациентки и не подозревают о своей болезни: зачастую эрозия протекает бессимптомно и выявляется либо во время профилактического осмотра, либо при обследовании по поводу других заболеваний.

    Причины эрозии матки: невидимая ранка с очевидными последствиями

    Вальда Васкес Т.П.

    Вальда Васкес Т.П.

    Особенность строения шейки матки такова, что ее часть, обращенная в полость влагалища, покрыта такой же слизистой, как и его стенки. Это так называемый многослойный плоский эпителий, плотный и прочный слой, который препятствует проникновению инфекции внутрь организма. А вот слизистые полости матки и канала шейки покрыта совершенно другим эпителием – тонким цилиндрическим. У маленьких девочек вся поверхность шейки матки покрыта именно таким слоем, который по мере взросления замещается плотным плоским со стенок влагалища. С возрастом границы этого цилиндрического эпителия смещаются все дальше в шеечный канал. И в период менопаузы у женщины эрозии уже быть не может.

    Термин «эрозия» используется для описания многих заболеваний и патологических состояний. По сути эрозия – это дефект с нарушением целостности покровной ткани (кожа, слизистые). Эрозия матки, соответственно, означает – нарушение тканевых покровов матки.

    Как правило, когда врач говорит об эрозии шейки матки, он имеет в виду не настоящую (истинную), а псевдоэрозию или эктопию. В чем же разница? Истинная эрозия матки встречается довольно редко и подобно обычной ране самостоятельно заживает.

    А вот эктопия — это состояние, когда на наружной (влагалищной) части шейки матки расположен эпителий, который должен быть только в канале. Это физиологическое состояние, просто ткань находится не там, где нужно. Во влагалище среда кислая, богатая микрофлора с частыми сменами состава – все это приводит к активному размножению эмигрировавших клеток и очаг эрозии шейки матки разрастается.

    Почему происходит такого рода эрозия матки? Часто из-за гормональных нарушений. Например, у девушек, находящихся в периоде полового созревания, эпителий не успевает за быстрыми гормональными изменениями в организме.

    Бывает и по-другому: при родах или при грубых вмешательствах во время аборта происходит частичный выворот шейки матки. Это ведет к тому, что часть ее оказывается покрытой цилиндрическим эпителием, которому место только в канале — это и становится причиной развития эрозии матки.

    Среди других основных причин возникновения эрозии шейки матки можно выделить:

    • сниженный иммунитет
    • раннее начало половой жизни
    • заболевания передающиеся половым путем, вагиноз (дисбактериоз влагалища)
    • воспалительные заболевания женских половых органов
    • изменение микрофлоры влагалища из-за частой смены половых партнеров
    • повреждение химическими веществами (спермицидные средства контрацепции)
    Татьяна Вальда Васкес, врач высшей категории, акушер-гинеколог: «На самом деле выявить причины эрозии шейки матки пытаются только в нашей стране, где эктопию до сих пор некоторые врачи считают патологией. На Западе такой процесс замещения тканей считают динамическим. Цилиндрический эпителий может выходить за установленные природой границы именно потому, что это переходная зона. Она настолько чувствительна к разным гормональным и другим факторам, что ткани могут друг друга заменять. И эрозия матки способна сама излечиваться».

    Симптомы эрозии шейки матки: как распознать проблему


    К сожалению, многие женщины и не подозревают о начале развития эрозии шейки матки: зачастую эктопия протекает бессимптомно и выявляется либо во время профилактического осмотра, либо при обследовании по поводу других заболеваний.

    Эрозия шейки матки: симптомы

    И лишь иногда эрозия матки вызывает специфические симптомы в виде усиления белей. Появление кровянистых выделений или белей с небольшой примесью крови из влагалища при половых контактах — повод насторожиться.

    Увы, но подобные симптомы могут сигнализировать не только об эрозии шейки матки, нередко они сопровождают и куда более грозное заболевание — рак шейки матки. Кстати, рак коварен тем, что в начальных стадиях при осмотре его зачастую принимают как раз за «псевдоэрозию».

    Татьяна Вальда Васкес, врач высшей категории, акушер-гинеколог: «Согласно современным исследованиям, эрозия шейки матки не относится к предраковым состояниям. На сегодняшний день нет достоверных данных, что у женщин с эктопией выше процент онкологических заболеваний шейки матки».

    Ждать симптомов эрозии шейки матки не надо. Лучше своевременно посещать гинеколога для планового осмотра. Делать это рекомендуется не реже одного раза в 3 года, а лучше раз в год.

    Эрозию шейки матки врач легко может увидеть при осмотре с помощью гинекологических зеркал. Но более информативной считается кольпоскопия — осмотр при помощи специального оптического прибора кольпоскопа. В ходе исследования гинеколог берет мазок на цитологию для определения степени изменения покрова эпителия, выстилающего шейку матки. Один из распространенных тестов — по Папаниколау или PAP-тест. Этот анализ позволяет выявить злокачественные новообразования на ранней стадии.

    Сегодня существует новая технология цитологического исследования — жидкостная, когда из одного «соскоба» можно получить сразу несколько мазков для дополнительного исследования в них вируса папилломы человека (ВПЧ) и опухолевых маркеров.

    При расширенной кольпоскопии влагалищная часть шейки матки обрабатывается 3% раствором уксусной кислоты. Эта процедура позволяет выявить аномальный эпителий на фоне здоровой ткани, другими словами — обнаружить эрозию матки. При необходимости берется биопсия — маленький кусочек ткани с области шейки матки, пораженной заболеванием.

    Эрозия шейки матки и беременность: как быть?


    Сама по себе эрозия шейки матки напрямую не отражается на возможности беременности, ее течении и родах. Но может влиять опосредованно, поскольку эрозия матки является «входными воротами» для хламидий, микоплазмы, уреаплазмы, вируса герпеса и других инфекций.

    Чаще всего, если дефект в слизистой обнаружен во время беременности и результаты обследования опасений не вызывают, то лечение не проводится. А вот после родов уже смотрят по ситуации. Нередко, из-за сильного изменения гормонального фона эрозия шейки матки проходит сама. Но бывает и наоборот. Микроразрывы способствуют тому, что цервикальный канал выворачивается и эрозийная поверхность увеличивается.

    К возможным разрывам по время родов приводит не эрозия матки как таковая, а воспалительный процесс шейки матки (цервицит), который возникает не из-за эктопии, а из-за поражения половых органов различными бактериями, а также вирусами и грибами.

    Татьяна Вальда Васкес, врач высшей категории, акушер-гинеколог: «Спешу опередить возможный вопрос о влиянии эрозии шейки матки на вынашиваемость плода. Эктопия не провоцирует выкидыш. Речь может идти лишь об инфекции, которая действительно влияет на сохранность плода. Восходящая инфекция поражает полость матки. И в итоге воспалительный процесс может способствовать отторжению».

    Эрозия шейки матки: методы лечения


    Человек заражается далеко не всеми инфекциями, которые попадают в его организм. Слизистые ткани обладают защитным действием, на них вырабатываются различные вещества, которые уничтожают вредоносные инфекции.

    Так, например, некоторые бактерии или вирусы, попадая на слизистые половых путей, уничтожаются сразу же кислой средой влагалища. Клетки цилиндрического эпителия, которыми представлена эрозия шейки матки, в основном вырабатывают слизистый секрет, который практически лишен защитной функции.

    Мировая практика такова, что эрозию шейки матки лечат только если на ней есть хронические воспалительные процессы. Также эктопию нужно обязательно лечить при обнаружении дисплазии клеток, то есть когда обнаруживаются структурные изменения строения слизистой шейки матки (это уже относится к предраковым заболеваниям).

    На сегодняшний день существует несколько способов лечения эрозии шейки матки:

    • 1Диатермоэлектрокоагуляция — прижигание эрозии матки электрическим током. Метод очень старый и лучше им не пользоваться, так как после воздействия остаются рубцы. Именно по этой причине метод запрещен женщинам, которые планируют рожать. При родах могут произойти разрывы по рубцам, а также коагулированная шейка иногда сложнее и медленнее раскрывается. В результате местного ожога на месте эрозии образуется ранка, которая потом покрывается многослойным плоским эпителием, который и должен быть там. Процедура длится 20 минут. К тоже же она весьма болезненная, так как каждый прижигающий разряд вызывает сокращение матки. Восстановление занимает 8-10 недель.

    • 2Криодеструкция — это разрушение цилиндрических клеток низкими температурами. При помощи жидкого азота поврежденный участок «вымораживается» до здоровой ткани. Процедура длится 10 минут, и она совершенно безболезненна. Недостаток — после воздействия несколько недель отходят довольно обильные водянистые выделения. Метод не оставляет рубцов, так что может быть показан всем женщинам. Восстановление занимает до 6 недель. Отличительна особенность этого метода — вся замороженная ткань может отходить сразу целым фрагментом.

    • 3Лазерокоагуляция — прижигание эрозии шейки матки лазером. Метод обеспечивает очень высокую точность разреза, которая позволяет сохранить здоровые ткани. Безболезненная процедура, не оставляет рубцов, показана всем женщинам. Позволяет лечить как поверхностные, так и глубокие эрозии. Полное заживление происходит через месяц. Недостаток — лазер из-за высокой температуры воздействия может вызывать субэпителиальные кровоизлияния.

    • 4Радиоволновое удаление выполняется при помощи аппарата со специальными петлями, которые позволяют не только удалить эрозию шейки матки, но и провести биопсию. Малотравматичный и безболезненный метод, не оставляет рубцов, подходит для всех женщин. После процедуры бывают выделения розоватого цвета из-за повреждения ткани. Сроки заживления — 3-5 недель.

    • 5Химический метод — эрозия шейки матки обрабатывается препаратами, представляющими собой набор органических кислот, обладающих прижигающим действием. Способ малоэффективный, потому что оказывает поверхностное воздействие. Не всегда дает качественные результаты. Восстановительный период после лечения продолжается обычно три месяца.
    Процедуру лечения эрозии матки делают с первого по десятый день цикла, исключая дни менструации. Цикл следует считать с первого дня. Все методы лечения эрозии шейки матки, кроме криодеструкции, вызывают болевые ощущения в месте воздействия.

    Для обезболивания применяется местная анестезия — спреи, аэрозоли. Если этого недостаточно, то дополнительно делают инъекции в ткань шейки матки. Кроме того, все виды воздействия могут вызывать дискомфорт или тянущую боль внизу живота разной степени из-за рефлекторного спазма матки). Эти неприятные явления, как правило, проходят к концу проведения процедуры. После лечения месяц запрещено вступать в интимные отношения.

    В странах, где есть государственные программы по регулярному обследованию женщин с целью выявления и лечения эрозии шейки матки, существенно улучшилась и ранняя диагностика рака. Профилактика эрозии шейки матки невозможна, так как ее образование происходит вследствие самых разных обстоятельств, но диагностика, проведенная вовремя, может избавить женщину от многих проблем со здоровьем.

  • Ребенок часто болеет: кто виноват и что делать?

    Ребенок часто болеет: кто виноват и что делать?

    Ребенок, который часто болеет простудными заболеваниями, по мнению всякого родителя, это веский повод для беспокойства, тщательного медицинского обследования и длительного лечения. А для всякой бабушки это еще и неоспоримое основание для усиленного питания этого ребенка, а также для категоричного табу на открытые окон в всем доме. Одним словом, ЧБД (часто болеющий ребенок) — это серьезная проблема для всей семьи. Так ли это на самом деле? И что в действительности надо делать, если ребенок часто болеет? Наконец, «часто» — это сколько?
    Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями — так ли уж это плохо? И стоит ли родителям паниковать по этому поводу? Расскажем!

    Кто и как попадает в категорию «часто болеющих детей»?

    Термин «часто болеющие дети» (который родители обычно в беседах друг с другом ласково сокращают до ЧБД) придумали педиатры советских поликлиник — для того, чтобы отслеживать общую ситуацию заболеваемости по району и выяснять причины, почему те или иные ребятишки разного возраста болеют разительно чаще остальных. Под заболеваниями, прежде всего, подразумеваются всевозможные разновидности ОРЗ.

    И в наши дни аббревиатура ЧБД нередко «красуется» на детских медкартах. Каким же образом малыши попадают в эту категорию? На этот счет у отечественной педиатрии есть четкие «проходные» рамки:

    Возраст ребенка Частота заболеваний вирусными инфекциями в год
    до 1 года 4 и более раз
    от 1 до 3 лет 6 и более раз
    от 3 до 5 лет 5 и более раз
    от 5 лет и старше 4 и более раз

    Надо сказать — практика показывает, что большинство наших детей болеет ОРЗ (и в частности — ОРВИ) значительно чаще, чем указано в таблице, и стало быть почти все наши ребятишки, по мнению отечественных медиков, автоматически состоят в категории «часто болеющих детей» — буквально все ЧБД, за исключением особо закаленных.

    Часто болеющий ребенок: профилактика для чбд

    Частота так называемых простудных заболеваний у ребенка резко возрастает в тот момент, когда он начинает активно общаться с другими детьми — начинает посещать детский садик или школу, ежедневно общается на детской площадке и т.п.

    А вот зарубежные медики придерживаются мнения, что для ребенка, активно посещающего детские учреждения и коллективы (иными словами, для тех малышей, кто ходит в садик или школу, а также гуляет на детской площадке, ходит на детские утренники и в кино и т.п.) болеть вирусными инфекциями от 6 до 10 раз в год — это абсолютно нормально и даже в определенном смысле полезно. Ведь каждый раз, справляясь с очередной инфекцией, иммунитет ребенка становится крепче и сильнее. По сути, именно таким способом он и формируется.

    Так что, вполне допустимо, что ваши тревоги под названием «мой ребенок часто болеет» с точки зрения западных медиков вообще не имеют под собой никакой почвы для беспокойства и паники.

    Частота эпизодов заболеваемости вирусными инфекциями напрямую зависит от того, насколько интенсивно вы и ваши дети контактируют с другими людьми и другими малышами. Ведь каждый человеческий организм — носитель гигантского количества вирусов и бактерий, которыми мы постоянно обмениваемся при общении. Жить в мегаполисе, вести активный образ жизни и не болеть часто — практически невозможно. Важно просто изменить само отношение к этому обстоятельству: болеть часто для детей 1-10 лет — это не страшно, это нормально в условиях современных городских реалий.

    По мере взросления иммунитет малыша окрепнет и часто болеющий ребенок сам по себе превратится в редко болеющего подростка.

    Важно не как часто ребенок болеет, а как быстро выздоравливает

    Итак, напомним: если ребенок болеет часто — это не говорит ни о какой аномалии его иммунной системы, и в этом нет никакой угрозы его здоровью. Ребенок продолжает оставаться совершенно нормальным даже после того, как врачи написали на его медкарте «ЧБД».

    Главное во всей этой ситуации, не как часто болеет ребенок, а какой ценой малыш выздоравливает. Если каждая вирусная инфекция (ОРВИ) у ребенка протекает в рамках допустимого, без осложнений, и проходит бесследно в срок около 7-8 дней, значит никаких поводов для беспокойства у родителей просто нет. Даже если подобные вирусные инфекции малыш подхватывает с частотой раз в месяц.

    А что значит — «болеть в рамках допустимого»? В норме любая стандартная ОРВИ у ребенка должна проходить самостоятельно при создании определенных условий примерно спустя 6-7 дней после заражения. Под определенными условиями понимаются:

    • во время ОРВИ ребенок должен получать обильное питье;
    • ребенок с вирусной инфекцией должен есть только в том случае, если сам попросил (если же у ребенка нет аппетита — кормить его категорически нельзя!);
    • ребенок с ОРВИ должен находиться в помещении с температурой воздуха не более 19° С (при этом малыша нужно, конечно же, тепло одеть) и влажностью около 55-65%;

    Если эти нехитрые условия соблюдаются, то, как правило, малыш не нуждается ни в каком лекарственном лечении (за исключением использования жаропонижающих средств в тех случаях, когда температура тела превысила 38° С).

    Спустя 5 дней с момента заражения организм ребенка самостоятельно произведет такое количество интерферонов (защитников клеток), которые сами победят болезнь независимо от того, даете вы ребенку дополнительные противовирусные препараты или нет. Именно поэтому многие педиатры настаивают на том, что во время протекания ОРВИ без осложнений не следует спешить с лекарственной терапией в отношении ребенка, а вполне можно остановиться на обильном питье и любимых мультфильмах.

    Отдельные симптомы, такие как насморк или кашель у ребенка, даже часто болеющего ОРВИ, тоже вполне эффективно лечатся без лекарств — мы обо этом уже подробно писали.

    Если при соблюдении этих условий ваш малыш болеет легко и поправляется быстро, то как бы часто он ни болел вирусными инфекциями, это не должно вызывать ни чувства тревоги, ни уж тем паче — желания «наконец-то дать ему какое-нибудь лекарство поэффективнее».

    Может ли часто болеющий ребенок стать в итоге редко болеющим подростком и взрослым?

    И те ребятишки, кто болеет всего 1-2 раза в год, и те, кто умудряется «словить» десяток ОРВИ за 6 месяцев — и те и другие, взрослея, одинаково вырабатывают более крепкий и стабильный иммунитет. Соответственно, чем старше становятся дети, тем реже они болеют.

    Часто болеющие дети (ЧБД) продолжают также часто болеть и во взрослой жизни обычно только в тех случаях, когда они растут (и бесконечно «залечиваются») в окружении родственников-ипохондриков. А при адекватных родителях (которые стараются не «перекармливать» ребенка всевозможными сиропами и таблетками при «каждом чихе», не парить ему ноги в кипятке каждый вечер и т.п.) дети, даже будь они и часто болеющими, всегда вырастают в редко болеющих подростков.

  • Как неудачная ринопластика обернулась наказанием и болью для звезды «Битвы экстрасенсов»

    Как неудачная ринопластика обернулась наказанием и болью для звезды «Битвы экстрасенсов»

    09.07.2018
    От ошибки врача не застрахован никто, даже тот, кто может видеть будущее и даже влиять на него. Ряды звезд, которым не повезло с пластическим хирургом, пополнила звезда «Битвы экстрасенсов» Фатима Хадуева.

    • 123 …13

      Фатима Хадуева разбирается с последствиями неудачной пластической операции

    На что только ни идут женщины ради красоты! Они не боятся ни шприцов, ни скальпеля, ни хирургического стола. Победительница 13 сезона «Битвы экстрасенсов» Фатима Хадуева не стала исключением. В погоне за красотой она еще год назад сделала неудачную пластическую операцию по исправлению носовой перегородки.

    «Обратилась к «специалисту» с вопросом: можно будет когда-нибудь выровнять носовую перегородку? Ну, вы догадались, что он ответил: Да, раз плюнуть… В итоге, перегородка стала еще кривее, спайки образовали инфильтрат и покосили нос окончательно», — заявила на днях Фатима в своем аккаунте в Инстаграме.

    Целый год звезда страдала от последствий своего решения, терпела отеки и превозмогала боль. Казалось, что осталось чуть-чуть потерпеть и все пройдет, но ситуация лишь ухудшалась. По словам Фатимы, возникли воспалительные процессы и появился риск заражения крови. А нос и вовсе менял форму и сильно искривлялся с пугающей быстротой.

    После очередного обследования в больнице врачи ошарашили Фатиму: оказывается, в процессе операции они забыли в ее организме инородный предмет. Фатиме Хадуевой не оставалось ничего другого, как снова лечь под нож.

    «Мне кажется, пациент должен знать, что ему делают, и с чем может столкнуться…» — размышляет звезда, и с ней трудно не согласиться.

    Сейчас Хадуева находится в Национальном медико-хирургическом центре им Н. И. Пирогова, где восстанавливается после операции. По словам женщины, она готовится к новому хирургическому вмешательству: ей предстоит еще минимум две операции и две недели в больнице под присмотром медиков, чтобы снова стать здоровой и красивой.

  • Тарасов не может продать квартиру, которую купил для жизни с Бузовой

    Дмитрий Тарасов решил снизить цену на роскошные апартаменты, в которых он проживал с Ольгой Бузовой.

    Четырехкомнатную квартиру в районе станции метро «Тропарево» Тарасов выставил на продажу в декабре прошлого года, запросив за недвижимость 70 миллионов рублей. Купить квартиру хотел было один из товарищей Тарасова по клубу «Локомотив» – Ренат Янбаев, но футболиста отпугнула высокая цена. В результате Тарасов был вынужден снизить цену на пять миллионов рублей. Добавим, что в свое время апартаменты с любовью обставляла мебелью певица Ольга Бузова, расставшаяся с Тарасовым осенью 2016 года.

    Дмитрий Тарасов снизил стоимость квартиры, в которой он жил с БузовойДмитрий Тарасов снизил стоимость квартиры, в которой он жил с Бузовой

    Редакция uznayvse.ru напоминает, что футбольная карьера Дмитрия Тарасова развивается, на данный момент, не лучшим образом – его не вызвали в сборную, а клуб «Локомотив» не хочет продлевать с ним контракт, потому что полузащитник не согласен на уменьшение зарплаты вдвое.

  • «Я снова поправилась»: Рита Дакота переживает, что не может прийти в форму и ей нечего надеть

    «Я снова поправилась»: Рита Дакота переживает, что не может прийти в форму и ей нечего надеть

    09.07.2018
    На днях 28-летняя Рита Дакота посетовала подписчикам в Инстаграме, что никак не может похудеть после родов. Более того, встав на весы, певица поняла, что поправилась еще сильнее.

    • 123 …12

      Рита Дакота пожаловалась, что поправилась на 6 кг и теперь ей нечего надеть

    Рита Дакота, которая осенью прошлого года впервые стала мамой, отчаянно сражается с лишним весом. И, глядя на ее недавние пляжные фото, казалось, что цель близка. Однако певица дала понять поклонникам, что поздравлять ее еще слишком рано.

    9 июля она выложила в Инстаграм пост, в котором пожаловалась фолловерам, что не только никак не может вернуть свой прежний вес, но и даже напротив поправилась на шесть килограммов.

    Виной тому оральные контрацептивы, которые недавно начала принимать певица. Теперь знаменитость ломает голову, что же надеть. «Ну а пока я обратно прихожу в форму, не ходить же мне в растянутых балахонах? Почему все девочки как девочки, а я семь кругов ада прохожу, чтобы вернуть себе себя», — возмутилась артистка.

    Поклонники как могли поддержали певицу. Одни принялись раздавать советы по похудению, другие порекомендовали, где купить новую одежду, а третьи уверили, что выглядит Рита просто потрясающе, и переживать по поводу своей фигуры ей не стоит.

  • Дельфин и русалка: 9 звездных романов, о которых вы не знали. Часть 2

    Дельфин и русалка: 9 звездных романов, о которых вы не знали. Часть 2

    09.07.2018
    Отпраздновав 8 июля ежегодный День семьи, любви и верности, многим хочется обсудить гармонию, царящую в образцовых парах. Мы в Woman.ru решили пойти от обратного и вспомнить самые необычные и нелепые звездные романы, которые так и не привели к созданию крепкой семьи.

    • Голливудская актриса Николь Кидман шокировала своих фанатов, заявив в недавнем интервью изданию The Edit, что после расставания с Томом Крузом у нее был достаточно серьезный роман с Ленни Кравицем. Что интересно, Кидман не просто встречалась с рок-музыкантом, но и всерьез рассчитывала выйти за него замуж!

    Не успела вся страна отпраздновать День семьи, любви и верности, как многие отечественные звезды решили показать своим поклонникам, насколько гармоничные отношения складываются в их парах. Наблюдать за семейной идиллией, бесспорно, интересно, однако не менее заманчивой выглядит и возможность вспомнить не самые образцовые союзы звезд Голливуда.

    Бывает так, что некоторые отношения знаменитостей, едва начавшись, сразу западают нам в сердце и продолжают радовать не то что годами, а десятилетиями. Однако такие союзы редки и вообще на вес золота. Как ни крути, большая часть романов известных людей не то что не вызывает положительных эмоций, а вообще не соответствует законам логики! Взять хотя бы недолгий союз звезды «Секса в большом городе» Сары Джессики Паркер с сыном президента Джона Кеннеди, Джоном Кеннеди-младшим.

    Красивые, но бесперспективные отношения начались после одного из спектаклей, в котором играла на тот момент 26-летняя актриса. После того, как театральный занавес опустился, Сара-Джессика получила внушительных размеров букет роз и приглашение на свидание от Кеннеди-младшего.

    Что могло в не слишком красивой (по классическим меркам) и еще далеко не знаменитой актрисе Паркер привлечь одного из самых завидных женихов Америки того времени — до сих пор неизвестно.

    Ходили весьма нелепые слухи, что Сара Джессика прибегла к услугам магов и медиумов, чтобы в прямом смысле «околдовать» сына экс-президента США. Однако эти отношения все равно угасли, оставив яркий след в карьере и личной жизни обоих знаменитостей.

    Из нашего сегодняшнего материала, который является продолжением первой части истории о нелепых звездных союзах, вы также узнаете немало нового и неожиданного. Почему Николь Кидман и Ленни Кравиц разорвали тайную помолвку, на кого из не самых знаменитых и красивых американских актеров когда-то обратила свое внимание дочь президента США Иванка Трамп и как складывались отношения 19-летней на тот момент Джулии Робертс с Лиамом Нисоном, который был старше ее на 16 лет. Подробности этих и других историй — в нашей галерее.

  • Большой день в королевской семье: принц Уильям и Кейт Миддлтон крестили младшего сына

    Большой день в королевской семье: принц Уильям и Кейт Миддлтон крестили младшего сына

    09.07.2018
    9 июля в часовне Сент-Джеймсского дворца прошел обряд крещения самого младшего члена королевской британской семьи — принца Луи. Читайте на Woman.ru, кого выбрали крестными малыша, почему на церемонию не приехала королева Елизавета II, в чем появилась Кейт Миддлтон (спойлер — это опять Alexander McQueen) и какой наряд выбрала Меган Маркл.

    • 123 …13

      Принц Уильям и Кейт Миддлтон с детьми на крестинах принца Луи

    9 июля — особое число в календаре Виндзоров. В 1947 году принцесса Елизавета и ее жених, будущий герцог Эдинбургский, объявили о своей помолвке. В 2018-м в этот день крестили третьего ребенка Кейт Миддлтон и принца Уильяма — принца Луи.

    Символичной была не только дата, но и место проведения обряда крещения. Им стала часовня Сент-Джеймсского дворца. Именно здесь накануне свадьбы с принцем Уильямом Кейт Миддлтон прошла обряд конфирмации — сознательного исповедания веры. И здесь же спустя семь лет на закрытой церемонии крестилась по англиканскому обряду Меган Маркл.

    За несколько часов до крестин принца Луи в Сети появилась информация о том, кого же выбрали крестными малыша. Со стороны принца Уильяма ими стали Гай Пелли, Николас ван Катсем и Гарри Обри-Флетчер. Со стороны Кейт Миддлтон — леди Лора Мид, миссис Роберт Картер, Люси Миддлтон (двоюродная сестра Кэтрин).

    Кроме этого, представители Кенсингтонского Дворца сообщили, что на церемонии не будет Елизаветы II и принца Филиппа. А чтобы не нагнетать панику, сразу отметили, что их отсутствие никак не связано с состоянием здоровья (хотя слухи о небольшой простуде королевы все же имели место быть). Все дело в напряженном графике Ее Величества — 10 июля ей предстоит посетить парад в честь 100-летия королевских ВВС, а в пятницу 13-го она будет встречать президента США Дональда Трампа.

    Одной из первых в часовне появилась Пиппа Миддлтон. Утром 9 июля британские СМИ публиковали фотографии тети принца Луи, спешащей домой со шляпной коробкой из бутика Jane Taylor. Теперь мы можем оценить выбор девушки — светло-голубую шляпку, которая идеально подошла под цвет платья.

    И вот прибыли главные виновники торжества — Кейт Миддлтон с крошкой Луи на руках и принц Уильям с Шарлоттой и Джорджем.


    Кэтрин выглядела б-е-с-п-о-д-о-б-н-о! Мы давно не видели ее на официальных мероприятиях и успели соскучиться. Для столь важного события герцогиня Кембриджская выбрала белоснежное платье своего любимого бренда Alexander McQueen, дополнив его бежевыми лодочками и широким ободком, украшенным цветами.

    11-недельный Луи, облаченный в точную копию оригинальной крестильной рубашки 1841 года, мирно посапывал на руках у своей мамы. «Надеюсь, и во время церемонии он будет таким же тихим и расслабленным», — цитировал слова Кэтрин журналист Ричард Палмер.

    Последними в часовню вошли герцог и герцогиня Сассекские. Скажем пару слов о подарке, который 33-летний принц подготовил для своего племянника, — это редкий экземпляр книги про приключения Винни Пуха и его друзей 1926 года выпуска. Презент обошелся дяде Гарри в 8 000 фунтов стерлингов (около 665 000 руб.). Эта книга станет первой в специальной библиотеке, которую Гарри обещал построить и собрать для Луи, Шарлотты и Джорджа.

    Не можем обойти вниманием и наряд Меган Маркл. Для своих первых королевских крестин она выбрала закрытое платье Ralph Lauren болотного оттенка и широкополую шляпу в тон. Весьма спорный цвет для подобного события, но оставим это на совести дворцовых стилистов.