Год: 2017

  • Как приучить ребенка к самостоятельности: дайте ему личное пространство!

    Как приучить ребенка к самостоятельности: дайте ему личное пространство!

    Психологи убеждены: чтобы приучить ребенка к самостоятельности, к обдуманному принятию решений и к адекватному восприятию своей личности, ему необходимо с самого рождения выделить собственное пространство… Как это сделать правильно и в каком возрасте — расскажем!
    Ребенок, который в равной степени комфортно ощущает себя и в компании, и будучи один, который может на некоторое время занять себя самостоятельно — обязательно вырастет в самодостаточную счастливую личность, способную принимать решения и не зависеть от чужого мнения.

    «О, одиночество, как твой характер крут!» — вырвалось в минуту печали из-под пера Беллы Ахмадулиной. В большинстве своем мы, взрослые, именно так относимся и к одиночеству — как с синониму тоски, страха и душевного раздрая.

    И мы стараемся всеми силами оградить от одиночества детей. Вскакиваем среди ночи по первому всхлипу малыша. До отказа заполняем день ребенка всевозможными занятиями. Забирая домой из садика или школы, засыпаем нетерпеливыми вопросами и рассчитываем услышать ответ немедленно. И упускаем из виду очень важную вещь!

    Избыток внимания и общения создает проблемы так же, как и их недостаток. Чтобы вырасти полноценной личностью, маленькому человечку крайне необходимо оставаться наедине с собой. Лучше в собственной комнате, а нет ее — в детском уголке, где ребенок — хозяин.

    И не беспокойте ребенка в минуты одиночества! Прислушайтесь к предостережению китайского философа Ян Чжу, жившего 3 тысячи лет назад: «Предоставьте каждого самому себе, чтобы не извратилась человеческая природа»…

    В контексте детского воспитания эту формулу следует понимать так: вы никак не научите ребенка самостоятельности, пока не научитесь сами оставлять его одного.

    Привилегия побыть одному

    Безусловно, общение ребенку необходимо! Общение с близкими, которое эмоционально укрепляет его и помогает в развитии, а также общение с ровесниками, закладывающее в нем социальные навыки. И вместе с тем ребенку необходимо научиться быть одному. Научиться слушать и смотреть без того, чтобы подсказали: «слушай», «смотри». Научиться самому играть, самому думать. Научиться сосредоточенности, созерцательности.

    Ребенок, который не умеет оставаться один, очень зависит от окружающих. Беда не столько в том, что с таким ребенком труднее, сколько в том, что это сильно влияет на его характер. Вместо способности к внутреннему углублению в нем вырабатывается стремление привлечь и удержать внимание взрослых, растет неуверенность в себе и эмоциональная зависимость от окружающих.

    Это не всегда просто — научить быть одному. И всегда возможно. Причем, начиная с самого раннего возраста. Например, оставить малыша одного, включив музыку, которую он любит, или дать интересную игрушку, придумать увлекательное занятие.

    Более того — побыть наедине с собой он может даже в вашем присутствии, просто углубившись в свои дела.

    Ошибка многих родителей — в использовании одиночества в качестве наказания для ребенка (поставить в угол, закрыть в пустой комнате, изолировать от группы и т.п.). Именно отсюда потом и вырастает в людях панический страх одиночества, неадекватная потребность везде и всюду находиться в обществе других, пусть даже чужих, людей. А меж тем одиночество — это привилегия! Это условия, при которых ребенок естественным образом учится быть самостоятельным и уверенным в себе.

    А если ребенок склонен к внутренней сосредоточенности, отнеситесь с уважением к этой черте его характера. Не теребите его, не считайте себя вправе в любой момент оборвать всякое его занятие. Вместо этого присмотритесь к малышу, постарайтесь понять или почувствовать, какая внутренняя работа в нем происходит.

    Особенно острую потребность побыть наедине испытывает единственный ребенок в семье, когда идет в садик или школу. Нервную систему малыша, непривычного к присутствию посторонних, истощают усиленное общение, переизбыток информации и неизбежное вторжение других детей в его личное пространство. Правильно отнеситесь к его желанию побыть в одиночестве. Ведь и вы после тяжелого рабочего дня чувствуете необходимость прийти в себя, побыть в тишине. Разве не так? Освободившись от психологической усталости, он сам позовет вас и расскажет обо всем, что случилось за день.

    Где будем устраивать одиночество?

    Если речь идет о малышах, то наиболее удобное место, где они могли бы безопасно побыть наедине с собой — это детский манеж.

    Специалисты считают — у каждого человека есть определенное жизненное пространство, которое он подсознательно ощущает частью себя. У маленького ребенка это, конечно же, в первую очередь кроватка, в которой он спит. Но проснувшегося там лучше не оставлять. Младенец с самого начала должен разделять место для сна и место для игр.

    Как научить ребенка самостоятельности

    Для бодрствования в одиночестве требуется дополнительное пространство. С 2-3 месяцев на несколько минут дважды в день начните выкладывать дитя в манеж, подвесив на расстоянии его вытянутой руки погремушек и положив пару игрушек рядом. Со временем это можно будет делать чаще — до 10-15 минут к концу года.

    Учтите: застеленная родительская кровать или разложенный диван для этих целей никак не подходят. Подобная «зона отдыха» после кроватки кажется малышу пугающе огромной, чувствует он себя там тревожно, не в своей тарелке.

    По той же причине ему лучше ползать в знакомом и безопасном пространстве манежа. Не спешите резко расширить территорию, спустив ребенка на пол. Попробуйте увидеть мир глазами 4-месячного малыша. Уходящие ввысь колонны мебельных ножек, шкафы и тумбочки, ощетинившиеся острыми углами, ковер, расстилающийся, сколько хватит взгляда… Не правда ли не по себе? Только к году, начиная делать первые шаги, ребенок психологически созреет для того, чтобы под маминым руководством бесстрашно осваивать территорию квартиры.

    По наблюдениям психологов, дети, выросшие в домах с просторными и высоченными потолками, чувствуют себя менее защищенными, чем их сверстники из «малогабариток». Даже у сильных мира сего это проявляется впоследствии странностями в характере. Петр I, к примеру, терпеть не мог просторных спален, и если ему отводили такую в гостях у коронованных особ, предпочитал ночевать… в платяном шкафу.

    Детям рай — в шалаше!

    Родителей порой раздражает неуемная жажда строительства, обуревающая малышей 3-4 лет. Они буквально переворачивают все вверх дном, мастеря шалаши из стульев и диванных подушек, стягивают пониже скатерть со стола – и ваза летит на пол, разбиваясь вдребезги! Но им и горя мало! Зато под столом готово уютное гнездышко, занавешенное импровизированной портьерой.

    Взрослым бывает трудно понять, ради чего весь этот кавардак. Не ругайте за него детей и тем более не запрещайте постройку! Для психики ребенка это очень важное и ценное упражнение — построить самостоятельно себе «шалаш» и укрыться в нем на время.

    Более того — родителей должно скорее насторожить, если малыш не строит ничего подобно, и не стремиться уединиться в своем «домике».

    Как приучить ребенка быть самостоятельным

    Подобного рода игры для ребенка — это, во-первых, способ на время сузить чересчур большое пространство, перестроив его по своей мерке, и почувствовать себя увереннее, избавиться от внутреннего напряжения. Во-вторых, это еще возможность выкроить собственный уютный уголок, чтобы, отгородившись от окружающих, спокойно поиграть с любимыми куклами и машинками, пофантазировать, подумать — словом, побыть наедине с собственным внутренним миром. И научиться быть самостоятельным!

    Подобного рода игры для ребенка — это, во-первых, способ на время сузить чересчур большое пространство, перестроив его по своей мерке, и почувствовать себя увереннее, избавиться от внутреннего напряжения. Во-вторых, это еще возможность выкроить собственный уютный уголок, чтобы, отгородившись от окружающих, спокойно поиграть с любимыми куклами и машинками, пофантазировать, подумать — словом, побыть наедине с собственным внутренним миром.

    Квартирный вопрос: детская комната

    Если есть возможность, сразу же после рождения выделите ребенку отдельную комнату. А чтобы не пропустить его призывный плач и со временем, когда подрастет, ему не было страшно и одиноко, дверь в детской держите открытой и на ночь обязательно зажигайте специальный светильник-ночничок, и заведите себе в помощники радио/видео-няню.

    Ну а коль жилищные условия оставляют желать лучшего, организуйте в общей комнате хотя бы детский уголок. Постелите на пол коврик, где малыш будет играть, поставьте ящик с игрушками, столик со стульчиком, стеллаж с книжками. Останется место — прикрепите к стене лесенку, подвесьте гимнастические кольца. Одним словом — все, что угодно, чтобы малыш мог поиграть самостоятельно даже находясь рядом с вами.

    Детские психологи и психоневрологи единодушны: детям, выросшим без ощущения собственного «угла», трудно признать право другого человека на неприкосновенность личных границ. Им не понять, почему нельзя брать чужие вещи без спроса, и, став взрослыми, они ведут себя с непосредственностью и бесцеремонностью Машеньки из «Сказки о трех медведях», чем, разумеется, вызывают у окружающих то же негодование, что и поступки героини у медвежьего семейства. А это чревато постоянными конфликтами и изматывающими стрессами.

    В тесноте, да не в обиде!

    Особый случай — многодетная семья. У малышей место для игр одно на всех, школьники за общим столом учат уроки, одежда и игрушки переходят от старших к младшим. Разве в таких условиях можно научить детей быть по-настоящему самостоятельными, не «обезьянничать» друг с друга и уважать личное пространство других родственников? Оказывается, да. Об этом свидетельствует многовековой опыт Японии и Китая, где люди всегда жили большими семьями.

    Оказывается, закрепить за каждым неприкосновенный минимум жизненного пространства в таких стесненных (в буквальном смысле слова) условиях помогают ритуалы. Взять хотя бы знаменитую чайную церемонию: каждому полагается свое место, и никто другой не вправе его занять. Берите пример с мудрых жителей востока — выделите ребенку собственный уголок за столом, свой стул, личную посуду. Хотя бы одну, но именно его игрушку, немного вещей, принадлежащих только ему и никому больше.

    В любых условиях — от царских палат и до крошечной комнатушки — есть все шансы вырастить физически и психологически здорового ребенка, который уверен в себе и умеет использовать одиночество как весьма ценный ресурс. Не бойтесь оставлять ребятишек на время один на один с собой, поймите — это не значит, что вы мало их любите или не желаете проводить с ними время. Наоборот — такое воспитание о говорит о том, что вы любящий и благоразумный родитель, который умеет доверять своему ребенку…

  • Шесть правил нестареющей женщины

    Шесть правил нестареющей женщины

    Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз.

    Первое правило. Следите за пищеварением.

    Кишечник должен работать, как часы. Запоры — это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины — это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый, то соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

    Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

    Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна — коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

    От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем — ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

    Второе правило. Полноценный сон.

    Недосыпание — это злейший враг красоты кожи и волос. Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться.

    Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

    Третье правило. Свежий воздух — это друг красоты.

    Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

    И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости — баня! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в три с половиной раза больше отбросов, чем через прямую кишку и почки. Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

    Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

    Четвертое правило. Витамины.

    Где находятся витамины, не мне вам объяснять. Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных. Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

    Видео

    «Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно — и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», — сказал Пратт. Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

    Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души.

    Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное. Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции.

    А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.

    Пить в течение месяца. Повторный курс — через пять лет.

    Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

    О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

    Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

    Алевтина Мармеладова

    Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

    в Фейсбуке

    во ВКонтакте

    в Одноклассниках

    в Google+

    Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂

    

  • Черника при диабете

    Черника при диабете

    19 комментариев

    Чернику считают самой полезной ягодой при сахарном диабете.

    При чём для профилактики заболевания полезно не только есть вкусную ягоду, но рекомендуют использовать для настоев черничный лист, который содержит массу целебных свойств.

    Черника имеет небольшую калорийность и невысокий гликемический индекс.

    Калорийность 44 ккал

    Гликемический индекс 61

    Ягода содержит массу витаминов, минералов, каротина, дубильных веществ. Название свое получила из-за органического красителя, который окрашивает руки и рот я характерный темный цвет.

    Произрастает кустарник в заболоченной местности средней полосы России, на Урале, в Сибири.

    Ежегодно я собираю эту вкусную ягоду. Сбор лесных ягод — занятие трудоемкое. Но вы знаете, по своему увлекательное.

    Свежий воздух, пение птиц, яркое солнце, пробивающееся сквозь ветви деревьев — такая красота природы и море ягод, как черных бусинок перед глазами. Это зрелище просто зачаровывает. Под неспешный разговор с подругами, не заметишь, как и наберешь свою корзиночку.

    В период сбора чернику можно купить у заготовщиков, как многие у нас и делают.

    Кроме ягод я постоянно заготавливаю черничный лист. Беру только веточки помоложе. Просушиваю лист в хорошо проветриваемом помещении, упаковывают в холщовый мешочек.

    Черничный лист можно купить в любой аптеке, но я имею возможность его заготовить своими руками.

    Считается, что черника хороша для профилактики зрения.

    Да, целебные свойства черники положительно влияют на сосуды сетчатки глаз.

    Черника содержит натуральные антиоксиданты.

    Поэтому ягода особенно полезна при сочетании диабета с гипертонией, анемией, атеросклерозом мочекаменной и желчнокаменной болезнью.

    Хороша ягода для профилактики преддиабета.

    Рекомендуется употреблять ягоды в свежем виде и пить натуральный черничный сок.

    Норма свежих ягод 200 грамм в день.

    В прок я чернику не варю, стараемся больше есть её свежей.

    Лишь изредка делаю заготовки в собственном соку.

    Для этого стерилизую небольшие банки. Ягоду промываю в нескольких водах, просушиваю, укладываю в банки.

    Ставлю на водяную баню и постепенно подкладываю новые порции ягод, до тех пор пока ягода не будет в собственном соку.

    Заказываю крышками и использую такую ягоду зимой.

    Небольшую часть ягод замораживаю. Можно ягоды высушить, но я не сушу чернику. А вот ягоды малины суши и вам советую.

    Рецепт 1

    Берем 3-4 ложки ягод заливаем 450 мл кипятка, настоять не менее 4 часов.

    Настой принимать равными порциями по 1/4 станка 6 раз в день.

    Рецепт 2

    В данном настое используется сушеная черника.

    Берем 4 ложки ягод заливаем 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 8 часов. По мере готовности процедим, пьем по 1/2 стакана трижды в день до приема пищи.

    Как использовать черничный лист?

    Черничный лист я завариваю таким способом.

    Беру заварочный чайник, кладу пару столовых ложек сухого листа черники, заливаю кипятком в количестве 400-450 мл. Настаиваю черничный чай не менее 2 часов.

    Пью по 100 мл до приема пищи трижды в день.

    Черника- сезонная ягода. Конечно можно её заготовить впрок разными способами, но часть полезных веществ при этом теряется.

    Альтернативой может послужить черничная паста. При её производстве мелко измельчаются косточки ягоды и все полезные вещества(омега жирные кислоты, хлорогеновая кислота, витамин Е) поступают в организм.

    Можно ложечку пасты запить водой или приготовить раствор на 100 мл кипятка 15 гр пасты. Паста позволит иметь профилактический черничный продукт под рукой круглый год.

    Черника благотворно влияет на весь организм, улучшая работу органов пищеварения, очищает сосуды, снижает сахар в крови,снабжает организм антиоксидантами, укрепляет иммунитет.

    Не отказывайте себе в этой вкусной и очень полезной ягоде!

    Будьте здоровы!

    Понравилась статья, поделись с другом! Подписывайся на обновление блога!
    Кнопки для сайта

    Твитнуть

    Теги:: featured, диабет, рецепт
    Категория:: Новости

    Читайте также:

    • Огуречная трава Народные и кулинарные рецепты
    • Эфирные масла от насекомых
    • Уход за кожей шеи и декольте
    • Шампиньоны-эликсир молодости
    • Эфирное масло ветивер Применение

    Подписка на RSS

    Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на RSS! Вы будете всегда в курсе интересных событий моего сайта.

    Коментариев (19)

    ← Предыдущие комментарии
    Светлана:
    10 августа 2017 в 2:09

    Только что сварила черничное варенье и наслаждаюсь вкусом. Про то, что так полезен черничный лист слышу впервые, спасибо, Галочка, за рецепты с черникой.

    Галина:
    11 августа 2017 в 19:23

    Светочка, да не на чем. Черничный лист — отличное средство для снижения сахара в крови и не только.

    Лидия /tytvkysno.ru:
    13 августа 2017 в 6:00

    Дочери врач советовал есть как можно больше черники, поскольку в ней много железа содержится.

    Светлана:
    16 августа 2017 в 3:50

    А мне еще черничная паста понравилась, там просто перемолоть все на мясорубке надо? и ничего не добавлять? Или ее в домашних условиях не делают?

    Галина:
    18 августа 2017 в 18:11

    Светлана, ну почему не делают? Делают, надо только песочку добавить и хранить в холодильнике.

    Алексей:
    24 августа 2017 в 13:24

    У нас «степь да степь кругом», леса нет в округе 200 км. приходится только по доброму завидовать тем у кого лес прямо в двух шагах. Но вот лист черники в аптеке куплю и буду пить рекомендуемые настои. Спасибо.

    Галина:
    24 августа 2017 в 20:54

    Алексей, мне самой приходится покупать в аптеке некоторые растения, которые у нас не произрастают, но мне требуются.

    Иван:
    27 августа 2017 в 10:44

    А я вот не разу не ел чернику) Жаль она у нас в Крыму не растет.

    Галина:
    27 августа 2017 в 19:42

    Иван, да жаль,что вы ее не пробовали, черника не только вкусная, но и очень полезная.

    Ваш комментарий

    Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Имя ( required )

    Email ( required; will not be published )

    Ваш сайт

    Сколько будет 1 + 4 ?

    Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме
    « Огуречная трава Народные и кулинарные рецепты
    Эфирное масло базилика »

    Подпишись на новое и интересное!

    Подписка на RSS

    Введите Ваше имя:

    Введите Ваш E-Mail:

    Согласен (-на) с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
    Политика конфиденциальности и обработки персональных данных

    Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», любыми способами, для целей заключения и исполнения договоров между мной и Владельцем сайта.

    Согласен

    Новости

    Черника при диабете

    Чернику считают самой полезной ягодой при сахарном диабете. При чём для профилактики заболевания полезно не только есть вкусную ягоду, но рекомендуют использовать для настоев черничный лист, который содержит массу целебных свойств. Черника имеет небольшую калорийность и невысокий гликемический индекс. Калорийность 44 ккал Гликемический индекс 61 Ягода содержит массу витаминов, минералов, каротина, дубильных веществ. Название свое […]

    Галина | 24 июля 2017 | 19 комментариев
    Огуречная трава Народные и кулинарные рецепты

    Огуречная трава-двулетнее растение с толстым прямостоячим стеблем, покрытым волосками, достигающее в высоту до 90 сантиметров.Оно украшает клумбы многих садов, но не все знают, что это растение с успехом применяется в народных и кулинарных рецептах. Его можно опознать по большим листьям, покрытым волосками. Цветет растение в мае июне месяце. Цветы собраны в соцветия, имеют нежный голубой цвет с […]

    Галина | 11 июля 2017 | 7 комментариев
    Эфирные масла от насекомых

    Наступила весенняя пора. С этого времени мы все с удовольствием отправляемся на природу. Кого-то ждут дачно-огородные хлопоты, кто-то просто не мыслит отдых без ароматных шашлычков на лоне природы, кто-то обожает походы в лес, чарующий своею красотой, а некоторые обожают речку или озеро, рыбалку и костер с котелком ухи из свежей рыбки. Но чтобы плодотворно отдыхать […]

    Галина | 17 мая 2017 | 26 комментариев
    Уход за кожей шеи и декольте

    Уход за кожей шеи требует не менее тщательного ухода, чем за кожей лица. Ведь именно морщинки на коже шеи выдают наш возраст. Сохранить молодость кожи шеи нам помогут простые домашние процедуры. Они не займут у вас много времени, но сохранят молодость кожного покрова. Основная причина появления морщин на шее ослабление мышц. Поэтому наберитесь терпения и […]

    Галина | 22 марта 2017 | 18 комментариев
    Шампиньоны-эликсир молодости

  • Ведущий первого канала неожиданно развелся

    Ведущий первого канала неожиданно развелся

    Известный телеведущий Антон Привольнов разводится с женой. Вопреки всем стереотипам, он смог сохранить прекрасные отношения после развода.

    В супружеской жизни с Ольгой они прожили целых десять лет. Однако, тяжелые жизненные преграды и проблемы, сумели расторгнуть все узы между ними. Антон и Ольга согласились, что их брак начал угасать, поэтому они мирно развелись.

    Данное событие смог вполне нормально пережить их сын — Платон, который является основной причиной сбережения дружеских отношений между супругами. На сегодняшний день, бывшие муж и жена живут в разных городах, Антон по-прежнему остается в Москве, а Ольга – в Санкт-Петербурге.

    Некоторые источники утверждают, что первой причиной развода между этой привлекательной парой было расстояние. Известно, что для успешной карьеры, Ольге пришлось переехать в другой город. Сначала все было достаточно хорошо, но полгода назад между ними начала тускнеть та самая искра огня, которая зажгла их сердца более десяти лет назад.

    Антон говорит, что лишь благодаря сыну, с которым регулярно встречается и играет, он смог не потерять дружеские отношения с женой. Платон живет вместе с матерью. Чтобы сынишка меньше ощущал на себе проблемы взрослых, Привольнов часто берет его к себе в Москву. Совсем недавно они посетили Испанию, где прекрасно провели время.

    Телеведущий не слишком откровенничает с репортерами. Он предельно лаконичен и пытается рассказать не более, чем нужно. А все вопросы о личной жизни и вовсе пропускает между ушей, считая, что о подобных событиях говорить среди других не стоит.

    Хоть разорванный брак 6 июня и стал причиной некоторых изменений в семье Антона и Ольги, общего позитивного тона никто не потерял. Только иногда их девятилетний сын рассказывает, что за всеми подарками и вниманием со стороны отца иногда просматриваются попытки утешить его.

    Именно это и заставляет мальчика иногда скучать по папе, не по тем поступкам, которые он совершает, а именно по отцу. Несмотря на все старания, Платон все равно переживает развод родителей.

    На данный момент, Антон Привольнов полностью решил посвятить себя работе. На его страницах в социальных сетях и блогах афишируются только фотографии с рабочего места.

  • Первая помощь при стенокардии

    Первая помощь при стенокардии

    Стенокардию нельзя спутать ни с каким другим заболеванием.

    Симптомы стенокардии

    Приступ стенокардии сопровождается тупой, сдавливающей болью за грудиной, которая может принимать невыносимый характер. Во время приступов стенокардии человек испытывает панические атаки, учащенное сердцебиение и приливы жара. Болевые ощущения внезапно появляются и также внезапно исчезают.

    Различают два вида стенокардии: стенокардия напряжения и стенокардия покоя. Стенокардия напряжения обычно возникает во время занятий спортом или другой физической активности, а также во время сильных переживаний. Стенокардия покоя обычно настигает человека ночью, во время полного покоя.

    Симптомы стенокардии очень легко спутать с симптомами инфаркта миокарда и наоборот. Поэтому нужно проявлять крайнюю осторожность и всегда иметь при себе лекарства.

    Причина стенокардии

    Основная причина стенокардии – кислородное голодание сердечной мышцы. Недостаток кислорода может быть вызван избыточными физическими нагрузками, стрессами, интоксикацией алкоголем, наркотиками или токсинами, переохлаждением, перегревом, перееданием, врожденными особенностями и возрастными изменениями.

    Первая помощь при стенокардии

    Первые приступы стенокардии обычно сваливаются как гром среди ясного неба. Если у вас уже были приступы, необходимо проконсультироваться с кардиологом и всегда иметь при себе лекарства. Самым лучшим средством от стенокардии считается нитроглицерин. При первых болезненных ощущениях примите таблетку нитроглицерина и прилягте на диван или кровать. Если приступ случился на улице, можно присесть на лавочку, но ни в коем случае не оставаться на ногах. Если приступ не прекратился, через 5 минут можно принять еще одну таблетку нитроглицерина. Если состояние ухудшается, а болезненные ощущения не проходят, нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

    Существуют народные методы помощи при стенокардии, в виде горчичников на грудь или массирования в области сердца. Как показывает практика, все они малоэффективны и не способны повлиять на приступ без медикаментозного вмешательства.

    Профилактика стенокардии

    Лучшей профилактикой стенокардии является полноценное здоровое питание в сочетании с физическими упражнениями. Под полноценным питанием понимается пища, богатая протеинами, железом, магнием и другими микроэлементами. Лишний вес, злоупотребление алкоголем и курение значительно повышают риск стенокардии. Откажитесь от вредных привычек и приведите свой вес в норму. Старайтесь не спать на левом боку и на груди, а во время ходьбы и в положении сидя сохранять прямую осанку.

  • Шарлиз Терон приписывают роман с бывшим возлюбленным Холли Берри

    Шарлиз Терон приписывают роман с бывшим возлюбленным Холли Берри

    24.07.2017
    Недавно Шарлиз Терон намекнула на то, что в ее жизни появился особенный мужчина. Многие поклонники длинноногой блондинки пришли к выводу, что она имеет в виду Габриэля Обри. Однако сама актриса опровергла эту информацию.

    • 12316

      Шарлиз Терон высказалась о своей личной жизни


    На протяжении целого месяца фанаты 41-летней Шарлиз Терон подозревали, что она крутит роман со своим ровесником Габриэлем Обри, бывшим гражданским мужем Холли Берри. Эти слухи словно бы невзначай подогревала и сама звезда фильма «Взрывная блондинка»: в последнее время она стала все чаще появляться на публике в соблазнительных нарядах.

    Но не успели поклонники обсудить, насколько хорошо знаменитости будут смотреться вместе, как сама Шарлиз поспешила расставить все точки над i. По словам актрисы, ее и Габриэля Обри не связывает ровным счетом ничего.

    «Нет, я с ним не встречаюсь, мы едва ли знакомы. За все время я общалась с ним не дольше трех секунд», — рассказала 23 июля Шарлиз в программе Watch What Happens Live.

    Напомним, что ранее в Сети ходили слухи о романе актрисы и экс-манекенщика. По словам анонимных источников, они познакомились, когда отводили своих детей в школу.

  • Лена Ленина села на строжайшую диету

    Лена Ленина села на строжайшую диету

    Лена Ленина продолжает наслаждаться отдыхом. Но похоже, что девушка не вполне довольна тем, как выглядит ее тело, поэтому она села на диету. Лена не стала скрывать способа, к которому она обратилась для похудения и написала об этом в своем Инстаграм.

    Оказывается, Лена питается исключительно морепродуктами. Ленина рассказала, что на таких продуктах, как фрукты, она очень сильно набирает вес, поэтому сейчас их вообще не употребляет.

    Также она полностью исключила из рациона хлебобулочные изделия, которые портят ее фигуру. И только на морепродуктах Ленина видит результат своей диеты.

    Многие фанаты написали, что Лениной совершенно не нужна диета, что и без нее она выглядит просто идеально. Это Лена демонстрировала на других фотографиях, на которых она смотрится хорошо в разных нарядах, позируя на камеру.

    На одном снимке Ленина даже успела показать грудь, чем вызвала бурю комплиментов в комментариях. Поклонники восхищались красотой тела девушки и подчеркивали то, что немногие могут похвастаться такими формами.

    Но, для красивых фотографий на пляже в розовом купальнике, как утверждает Елена, ей не хватает скинуть несколько лишних килограмм.

  • Эмбер Валетта, Фрея Беха и Оливье Мартинес стали лицами новой рекламы Mango

    Эмбер Валетта, Фрея Беха и Оливье Мартинес стали лицами новой рекламы Mango

    24.07.2017
    Под конец второго месяца лета модный бренд Mango представил рекламную кампанию своей осенне-зимней коллекции 2017/18. В стильной съемке приняли участие модели Эмбер Валетта, Анна Юэрс, Фрея Беха, Егор Веннед и французский актер и модель Оливье Мартинес.

    • 12321

      Рекламная кампания коллекции Mango сезона осень-зима 2017/18

    Женская осенне-зимняя коллекция Mango выстроена на контрастах — в ней одновременно с женственными платьями классического кроя представлены объемные блейзеры и пальто для создания дерзких образов, вдохновленных стилем милитари. В цветовой гамме представлены самые разнообразные оттенки от зеленого, оливкового до горчичного и коричневого, красного и розового.

    Мужская коллекция этого сезона многофункциональна и современна. Длинные пальто, простые парки, вельветовые куртки, бомберы из бархата, двубортные костюмы — в линии найдутся стильные и универсальные вещи для создания образов на все случаи жизни.

    Марка уже представила рекламную кампанию коллекции. Ее лицами стали модели Эмбер Валетта, Анна Юэрс, Фрея Беха, Егор Веннед и французский актер и модель Оливье Мартинес.

  • И нашим и вашим: как выглядит нижнее белье унисекс

    И нашим и вашим: как выглядит нижнее белье унисекс

    24.07.2017
    В 21 веке уже почти не осталось вещей, которые бы носили только женщины или только мужчины. Недавно один из американских брендов выпустил коллекцию во всех смыслах универсальных трусов.

    • 12310

      В коллекции чикагской марки Pyramid Seven появилось нижнее белье унисекс

    На днях западные СМИ обратили внимание на изделия американской модной марки Pyramid Seven. В коллекции чикагского бренда появились трусы-боксеры, носить которые могут все желающие.

    Underwear for periods, not gender («Белье для критических дней. Неважно, какого вы пола», — прим. Woman.ru) — таким довольно необычным слоганом бренд обозначил свою целевую аудиторию: в первую очередь, это девушки, не желающие носить женственные модели трусов, и трансгендеры. В боксерах предусмотрен специальный нашивной «карман», к которому удобно крепить гигиенические прокладки.

    Впрочем, это вовсе не значит, что белье Pyramid Seven не смогут носить мужчины. В размерной сетке представлены модели от XS до XL самых разных цветов.

  • Гарик Харламов «отфотошопил» Николаса Кейджа

    Гарик Харламов «отфотошопил» Николаса Кейджа

    Фотография с Николасом Кейджем в оригинальном наряде с меховой шапкой и расшитым халатом, гуляет по всей сети.

    Это фото стало основой для сотни новых мемов, которых становится все больше и больше. Люди не устают «фотошопить» известного актера. Они вставляют его в застолья с другими не менее известными актерами, используют другие фоны, что вместе выглядит очень забавно.

    Не поленился заняться обработкой фотографии с Николасом и известный юморист Гарик Харламов, который выложил результат своей работы в профиль Инстаграм.

    На фото, Николас Кейдж стоит в своей меховой шапке с группой женщин в похожих головных уборах. Стоит отметить, что найти на фотографии кинозвезду очень сложно, он идеально вписывается в группу наряженных дам. Харламов в посте написал, что, по его мнению, это самый лучший вариант отредактированной фотографии Николаса.

    Фанаты отметили, что фото получилось очень забавным, и вариант Харламова действительно лучше и смешнее, чем другие существующие мемы с Николасом Кейджем.

    Также комик подчеркнул, что его очень позабавило выражение лица Николаса на фотоснимке. Действительно, Кейдж выглядит очень грустным и в его взгляде читается обреченность.