Десять ошибок людей, занимающихся спортом
Часто ли вы задумываетесь о том, как следует правильно заниматься спортом? Польза от занятий физическими нагрузками известна всем и не подлежит сомнению. Но, к сожалению, далеко не каждый знает, что некоторые спортивные привычки могут не только помешать вашему физическому развитию, но и ухудшить состояние здоровья. 1. Бег по утрам Строго говоря, сам по себе он…
