-
Рисовые хлебцыРисовые хлебцы считаются низкокалорийной альтернативой хлебу и другой выпечке. Однако диетологи редко упоминают о том, что у этого перекуса очень высокий гликемический индекс. Съев хлебец, вы быстро почувствуете сытость и также быстро вновь захотите есть. Кроме того, приобретая такую продукцию, всегда внимательно изучайте состав — выбирайте варианты с наименьшим содержанием соли и углеводов, иначе есть риск располнеть из-за диетического продукта
Не секрет, что каждая женщина хочет быть здоровой и красивой и старается делать для этого все от нее зависящее. В ход идут и регулярные тренировки, и качественный уход за собой, и, конечно же, правильно питание. Тысячи инфлюенсеров в Сети, которые могут похвастаться по-инстаграмовски привлекательной внешностью, раз за разом убеждают своих поклонников, что цветущий вид — заслуга исключительно здорового образа жизни. Мало того, они еще и охотно раздают советы по питанию, которые многие принимают за чистую монету.
Кстати, многие лайфстайл- и фуд-блогеры уже давно убедили преданных фанатов, что полезная, но вроде бы неприглядная еда может быть еще и очень вкусной. Ежедневно в интернет просачиваются сотни новых рецептов, для приготовления которых требуются казалось бы питательные ингредиенты. Но все ли якобы здоровые продукты на самом деле безопасны? В этом вопросе разбирался Woman.ru.
