Что будет с телом через месяц после полного отказа от белого хлеба?

Пожалуй, каждая российская семья при составлении списка необходимых покупок на первое место ставит хлеб. Это именно тот продукт, который многие ...

Чем опасен «русский маникюр», который обожают все голливудские звезды

Рита ОраРусский маникюр уже давно захватил всю Америку и Европу. Среди его главных поклонников числятся Зендея, Хейли Бибер, Кортни Кардашьян, ...

Всемирный день сна: качество сна определяет качество жизни

Всемирный день сна, который в этом году приходится на 15 марта, – отличный повод задуматься о том, насколько качественно и ...

С заботой о теле: все, что нужно знать про паразитоз

Наличие паразитов в организме негативно влияет на многие стороны жизни: ухудшается самочувствие, растет апатия и слабость, падает настроение, меняются даже ...

Спокойствие, только спокойствие: признаки того, что скоро вас настигнет нервный срыв

Что такое нервный срыв? Простыми словами, состояние, при котором организм по разным причинам перестает нормально функционировать из-за слишком сильного стрессового ...

Недуг или защита от окружающих: что такое социофобия?

Давайте вместе разберемся, как экологично для себя и окружающих находиться в обществе, наслаждаясь жизнью.Что такое социофобия?Социофобия — тип тревожного расстройства, ...

Как понизить уровень кортизола: 12 советов, которые помогут справиться со стрессом

Кортизол — гормон стресса, который вырабатывается в надпочечниках каждый раз, когда вы нервничаете, злитесь, устаете, находитесь в ситуации, которую ваш ...

Что происходит с нашим мозгом после 45 лет

Старение — это естественный и необратимый процесс, который, по мнению некоторых ученых, начинается сразу же после рождения. Однако традиционно за ...

Россиянки выбирают домашний уход и правильное питание в заботе о здоровье кожи

С приходом долгожданной весны многие женщины сталкиваются с тем, что кожа лица теряет здоровый цвет, упругость, выглядит обезвоженной, а иногда ...

Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной

Сезон часто болеющих детей: как поддержать иммунитет ребенка весной   Ранняя весна — настоящее испытание для детского иммунитета. Именно во ...

Заложило ухо после простуды — что делать?

Если заложило ухо после простуды — обычными гигиеническими процедурами тут вряд ли поможешь. Более того, ковыряя в ухе и пытаясь ...

В какое время лучше есть яйца, чтобы избавиться от лишнего веса

У многих из нас завтрак обязательно включает в себя куриное яйцо. Но ведь их едят не только по утрам.Яйцо — ...

Смертельный прокол: места, где ни в коем случае нельзя делать пирсинг

Пирсинг — это способ для самовыражения, подходить к выбору которого легкомысленно точно не стоит. Некоторые виды проколов хоть и смотрятся ...

Эти 8 продуктов помогут омолодить женский организм — вы удивитесь

Скажем сразу, продукты не делятся на «мужские» и «женские». Мы акцентируем внимание на меню для девушек лишь потому, что в ...

12 продуктов, о которых стоит забыть после 30

Ни для кого не секрет, что после наступления тридцатилетнего возраста метаболизм постепенно замедляется и организму уже не требуется столько энергии ...

Что будет с лицом, если на две недели отказаться от сахара

В составе большинства наших любимых продуктов есть сахар, который после употребления распадается на фруктозу и глюкозу. Последняя является незаменимым источником ...

По ту сторону живота: как живет малыш в утробе

О том, чем занят малыш в утробе, рассказывает заведующая московским Центром перинатальной диагностики при роддоме № 27, акушер-гинеколог Елена Владимировна ...

Йога и питание: плюсы и минусы

Йога и питание для тех, кто практикует эту восточную практику годами, становятся практически синонимами. Многие адепты йоги даже утверждают, что ...

Замасливание пупка: что это и почему такой массаж нужен каждой

Не секрет, что массажи являются главными помощниками в борьбе за идеальную фигуру. Плавные движения ускоряют движения лимфы, тем самым подгоняя ...

Cтретчинг для всех: в чем универсальная польза упражнений для растяжки

Запрос к занятиям фитнесом постепенно меняется. Если раньше посетителей клубов интересовали в основном объемная мускулатура и привлекательные формы, то сегодня ...

Аллергия на гречку: миф или правда?

Еще 10 лет назад врачи были готовы подтвердить, что аллергии на гречку не существует как таковой. Но в наши дни ...

Перебираем детскую аптечку: что всегда должно быть под рукой

Перебираем детскую аптечку: что всегда должно быть под рукой В каждой семье есть домашняя аптечка для быстрого реагирования на возможные ...

Топ-5 женских профессий с повышенным риском развития онкологии

Онкология — как много страха в этом слове. Этот диагноз навсегда меняет привычный уклад жизни и превращает его в неустанную ...

Аюрведа и питание: 7 главных принципов

Аюрведа: философия питанияПитание по аюрведе основывается на нескольких важных принципах, следование которым позволяет излечиваться от болезней и поддерживать свой организм ...

Нормы окружности талии у женщин: сравните их со своими параметрами

Вы, конечно, в курсе, что такое ИМТ — индекс массы тела, цифра, обозначающая соотношение роста и веса. Вот только две ...

Аллергия у детей до года: симптомы и профилактика

Аллергия у детей до года особенно опасна, поскольку крошечные дети не могут прямо заявить о состоянии своего здоровья. Не то ...

Альтернатива маленьким порциям: простое правило, которое будет сжигать килограммы

Каждая из нас мечтает о красивой стройной фигуре. Одним такой подарок делает генетика, а другим приходится оставить не мало сил ...

Мужские гормоны у женщин: волк в овечьей шубке

Мужские гормоны у женщин должны вырабатываться — они не делают женщину мужчиной, а поддерживают ее здоровье и внешнюю красоту. Правда, ...

5 причин начать работать за компьютером стоя

Большая часть из нас вынуждена работать в офисе пять дней в неделю минимум по восемь часов в день. А после ...

Секс после родов: когда можно заниматься?

Это вопрос подчас считается самым напряженным в семейных отношениях. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, например, через неделю, то ...
Турция останется глобальным центром эстетической хирургии в 2024 году

Турция останется глобальным центром эстетической хирургии в 2024 году

Сегодня медицинский туризм в Турции находится на пике, который вызван спросом на эстетические операции, например, «Mommy Makeover» для восстановления фигуры ...

Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом, чтобы быть здоровым

Про секс говорить не принято, а зря. Сексологи настаивают: нужно и говорить, и экспериментировать, и обсуждать проблемы, если они появились ...

Почему отекают колени и как снять отек?

Причины отека коленаЧтобы эффективно снять отек колена, нужно знать его причину. Итак:отек колена может быть последствием получения травмы или заболеваний ...

Губительная чистоплотность: ежедневный душ может привести к возникновению кожных болезней

Мы практически уверены, что большая часть населения даже не сомневается в пользе ежедневного душа. С детства родители приучают детей к ...

Авокадо: польза жирных фруктов

Авокадо: польза фруктового жира для здоровья и красотыПольза авокадо, на первый взгляд, может показаться умозрительной. Действительно, как может продукт, на ...

Затяжная простуда: чем опасна длительная болезнь?

Затяжная простуда говорит о том, что либо вы неправильно подобрали метод лечения, либо вам просто «нравится» постоянно болеть.Взрослый человек заражается ...

5 утренних привычек, которые запустят процесс похудения

Признавайтесь, в ваших новогодних желаниях наверняка был пункт «сбросить вес и сохранить полученный результат»? Так вот, знайте, вы не одиноки ...

Двойной эффект: как выбрать эфирные масла для массажа?

Среди множества эфирных масел, использующихся для массажа, наиболее популярно масло лаванды.ЛавандаСреди всех эфирных масел для массажа одно из самых популярных ...

Как избавиться от похмелья и почему оно возникает?

Что такое похмелье, почему оно возникает?Похмелье — это не только жуткая головная боль, это целая группа симптомов, которые обычно начинают ...

Не шмыгай носом: лечим насморк правильно

По медицинской классификации насморк даже не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом какой-либо патологии, например, аллергии или ОРВИ. Поэтому и ...

Приступ аллергии: как его пережить без вреда для здоровья?

Как будет развиваться приступ аллергии, и на каком моменте он остановится — предсказать невозможно. Иной раз приступ аллергии может утихнуть, ...

Мозоли и натоптыши — лечить или не лечить?

За все в этом мире нужно платить. Мозоли и натоптыши на ногах — это наша плата за красивую обувь и ...

Праздники близко: как защитить нервную систему и все успеть

Часто количество запланированных предновогодних дел превышает наши возможности, это приводит к повышению раздражительности и тревоги. У большинства из нас есть ...

4 способа, как не поправиться зимой

Существует несколько способов, как не поправиться зимой, когда холодное время наших широт провоцирует нас на употребление более калорийной, согревающей пищи.Способ ...

Между диетами и гастроизлишествами: почему обостряются проблемы с ЖКТ

Заболевания желудочно-кишечного тракта традиционно занимают одно из лидирующих мест в рейтинге обращений к специалистам. И это неудивительно: многие из нас ...

Влияние стресса на человека: почему важно владеть своими эмоциями

Когда уровень гормона кортизола (главного участника механизма стресса) перерастает определенный предел, стресс начинает действовать на человека разрушительно: лишает сна, нарушает ...

Пережить, разделить и победить боль. Вместе.

Когда кому-то в семье больно, эту боль так или иначе делят все. В доме перестает звучать смех, зато чаще дрожит ...

Ожог после пилинга: когда бить тревогу?

Небольшой ожог — это естественная реакцияОжог после пилинга возникает в любом случае и является результатом действия химических веществ, раствор которых ...

Эффективные методики гигиены полости рта и другие советы от стоматолога

Мы адресовали стоматологу Дарье Шикиной самые животрепещущие вопросы про гигиену полости рта, а также про эффективные методы избавления от кариеса ...

Косметолог VS хирург: у кого корректировать губы, грудь и другие части лица и тела

От разнообразия вариантов и способов того, как можно улучшить свою внешность, голова идет кругом. Сложность еще в том, что один ...
Праздники близко: как справляться со стрессом в предновогодней суете

Праздники близко: как справляться со стрессом в предновогодней суете?

Под конец года нужно успеть многое: закрыть все рабочие задачи, подготовить подарки родным и друзьям и остаться здоровым в предпраздничной ...

Период ухаживаний: как позаботиться о коже зимой

Зимний сезон может оставить неприятный отпечаток на вашей коже. Холода и пересушенный воздух помещений – настоящий стресс для нее. В ...

Лечение акне в домашних условиях: как избавиться от угрей и прыщей своими силами?

Лечение акне в домашних условиях и уход за кожей склонной к угревой сыпи — не такое сложное и утомительное дело, ...

Смертность на 20% ниже: ученые рассказали, как можно продлить себе жизнь

Вы когда-нибудь задумывались о том, что существует такой вид деятельности, который может держать ум в тонусе, а тело в расслабленном ...

Звездные пищевые расстройства: до чего доводит гонка за идеальным телом

О расстройствах пищевого поведения, как правило, не принято говорить открыто, потому что это психические заболевания. Но, тем не менее, многие ...

Почему возникает послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия настигает почти 2/3 молодых мам.Послеродовая депрессия: правда или вымысел?Казалось бы, после свершения чуда, после рождения малыша молодая мама ...

4 признака, что вы слишком быстро стареете — проверьте себя!

Если вам всего лишь 30 лет, но зеркало предательски показывает первые морщины и дряблость кожи, возможно, вы обгоняете свой биологический ...

Неприятный запах изо рта: из-за чего он появляется и можно ли его устранить

По статистике, 60% населения земного шара страдает галитозом в той или иной степени, а у 25% он носит хронический характер.Галитоз ...

«Родила — и сразу в койку»: как ирландские близнецы захватили мир и что об этом говорят врачи

— Женщина, вы только родили, и опять на учет? Вы что, после роддома сразу в постель? — Нет, я вначале ...

Эрозия: болезнь, которая ведет к онкологии

О современных методах лечения эрозии шейки матки Woman.ru спросил у врача-гинеколога высшей категории московского медицинского центра «Реднор-Премьер» Людмилы Юрьевны Фещенко.Ежегодно ...

Семь шагов к эффективным и интересным тренировкам

Люди начинают заниматься фитнесом, потому что хотят улучшить здоровье, качество жизни и получить положительные эмоции. Как сделать, чтобы тренировки нравились ...

Аденоиды на страже детского здоровья

Для родителей маленьких детей не секрет, что как только ребенок идет в детский сад или начальную школу – жди больничный ...

5 причин, почему нельзя пить вчерашний чай

Среди жителей мегаполисов листовой чай не так популярен как пакетированный, хотя по вкусу и запаху разница бывает колоссальная. При этом ...

В Россию вернулся ковид: за неделю число заболевших увеличилось почти на 40%

Спустя почти три года после того, как мир накрыла пандемия, коронавирус постепенно ушел на второй план. Число заразившихся снизилось, почти ...

Когда не хочется быть «теткой»

Неужели это неизбежно?Психологи, которые наблюдают за женщинами, вступившими в этот непростой период, говорят, что нет каких-то стереотипных сценариев прохождения климакса ...

3 секрета красоты Ирины Шейк, которые помогают ей бороться с лишним весом и морщинами

Ирина ШейкИрина Шейк регулярно снимается для обложек глянцевых журналов, едва успевает подписывать рекламные контракты с лучшими мировыми брендами и активно ...

Младшая группа риска: как уберечь детское здоровье в сезон простуд

Дети могут болеть ОРВИ до восьми раз в год – простуды неизбежны, и это нормально, поскольку у детского организма иммунитет ...

Как избежать выпадения волос и сделать их более густыми — 5 секретов

Густые или тонкие, светлые или темные, кудрявые или прямые — какие бы не были волосы у женщины, все они требуют ...

Как сбросить 59 кг, добавив всего одно простое блюдо в свой рацион

Каждая женщина заботится о своем внешнем виде и образе. Мы стремимся быть интересными собеседницами и, конечно, всегда выглядеть обворожительно. Мечты ...

Свойства льняного семени: для крепкого здоровья и стройной фигуры

Полезные свойства льняного семени раскроются наиболее полно, если перед употреблением растереть семечки льна в кофемолке или в ступке.Полезные свойства льняного ...

Что будет со здоровьем, если пить только покупную воду из бутылок

Грязной, невкусной и непригодной для питья многие привыкли считать воду из-под крана. Особенно в нашей стране. А самой чистой — ...

Вы пьете его каждый день: эксперт рассказал о напитке, который вызывает боль в коленях

Некоторые продукты и напитки, какими бы они полезными ни были, могут провоцировать различные нарушения в работе нашего организма.Так, наиболее ожесточенные ...

«Мамские ягодицы»: три упражнения, которые сделают эту часть тела соблазнительной

После рождения детей женщины замечают в своем теле изменения, которые чаще всего сконцентрированы в области бедер. В первую очередь причиной ...

Секрет вечной молодости

Климакс — это старение?Важно понимать, что физиологически старение на клеточном уровне происходит даже у младенцев. Это очень важный процесс, характерный ...

Огурцы, картофель, молоко: какие еще продукты превращаются в яд после заморозки

На протяжении многих лет, чтобы сохранить вкус лета и побаловать себя зимой вкусными ягодами или фруктами, мы традиционно замораживаем их ...

5 способов победить «предменструальную болезнь»

Предменструальный синдром (ПМС) — комплекс неприятных симптомов, который возникает у женщин за 7-14 дней до менструации.Симптомов ПМС множество: от депрессии, ...

Наводим порядок в аптечке: лайфхаки, которые помогут преобразовать хаос

В нашем новом видео эксперт Московского агентства организации пространства «ProПорядок» Екатерина Светлова поделилась правилами организации домашней аптечки.Шаг 1. Тотальное расхламлениеПервый ...

Этот запах является главным симптомом рака — срочно проверьте себя

Онкология неумолимо растет. В прошлом году рак был диагностирован более чем у 19 млн жителей планеты! Только вдумайтесь в эту ...

Почему немеют пальцы левой руки?

Не только сердцеКогда немеют пальцы левой руки, люди, как правило, начинают волноваться за работу сердца, но в большинстве случаев причина ...

Ученые назвали режим питания, который замедляет процесс старения

«Мы есть то, что мы едим». Гиппократ сказал это еще в 300 году до н.э., но с тех пор ничего ...

Как в 46 выглядеть на 18: секреты Брайана Джонсона, взломавшего код молодости

Брайан ДжонсонИмя 46-летнего миллиардера из Кремниевой долины Брайана Джонсона в последние годы все чаще стало мелькать в СМИ. Американский предприниматель ...

Эта привычка приближает старость — избавьтесь от нее сегодня же

Все знают, что с возрастом все процессы в нашем организме замедляются. И в 40 лет никто не сможет добиться такого ...

5 признаков, которые выдают возраст женщины, — мужчины замечают их сразу

Каждая женщина хочет быть красивой. Многие из нас стремятся сделать самую лучшую укладку, не забывают про макияж (даже если на ...

Осенняя непогода: как НЕ нужно лечиться

Чем коварно межсезонье? Началом затяжного периода бесконечных простуд. Виной тому — нестабильная погода и отсутствие иммунной прослойки. Пришло время задуматься, ...

Жгучая польза крапивы

Полезные свойства крапивы используют не только для здоровья, так и в индустрии красоты. Крапиву можно применять как внутренне — в ...

Найти предназначение и обрести гармонию: фестиваль душевных практик «ТОЧКА ОПОРЫ 2.0» пройдет в центре Москвы

Фестиваль соберет около 40 экспертов, которые помогут начать путь к раскрытию внутреннего потенциала и более насыщенной, осознанной жизни. Фестиваль душевных ...

Здоровый рацион питания: что есть, чтобы не болеть?

Здоровый рацион питания выстраивается индивидуально и постепенно. Учитываться должны не только рекомендации диетологов по правильному питанию, но и ваши личные ...

Актуальные подходы в лечении гриппа и ОРВИ были обсуждены в рамках научно-практической конференции «Уральские вершины. Респираторные инфекции 2023»

19 октября, в рамках международного форума «Дни вирусологии» при поддержке НИИ гриппа им. Смородинцева (Санкт-Петербург) состоялась научно-практическая конференция «Уральские вершины ...

Пустырник или валерьянка — что лучше успокаивает?

И пустырник, и валерьянка мягко снижают возбудимость центральной нервной системы и имеют накопительный эффект: уже дня через три вы заметите, ...

«МИКРОБИОМ ПРОТИВ»: НА КАКИЕ ЛЕКАРСТВА НАШ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕМ

«МИКРОБИОМ ПРОТИВ»: НА КАКИЕ ЛЕКАРСТВА НАШ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕМ На старте холодного сезона россияне успели освоить содержимое своих аптечек: 59% ...

10 продуктов, которые нельзя сочетать между собой — вес будет расти на глазах

Полезный и грамотно подобранный рацион питания — главный герой в борьбе с лишними килограммами. Наверняка вы удивитесь, если мы скажем, ...

Асексуальность или сниженное либидо: разбираемся, важен ли секс в отношениях?

Мы адресовали психологу-сексологу Евгении Липчинской очередной животрепещущий вопрос с форума. Наша читательница интересуется: возможно ли построить романтические отношения без секса, ...

Кратко о том, почему нельзя терпеть головную боль

Головная боль — одна из самых распространенных в мире проблем со здоровьем: по данным ВОЗ, не меньше половины людей жалуются ...

Диета американских астронавтов

Родословная диеты американских астронавтовЗнатокам похудательной теории и практики хорошо известна сестра-близнец диеты американских астронавтов — кремлевская диета.Несмотря на то, что ...

Через стыд, страх и боль — как советские женщины защищались от нежелательной беременности

Отрицать наличие активной сексуальной жизни в Советском Союзе бессмысленно, но и умалчивать о том, что эти практики относились к разряду ...

Как перестать есть сладкое: схема преодоления тяги к углеводам

Сахар вреден для здоровья — вы это слышали? Если да, то наверняка задумывались о том, как бросить есть сладости и ...

Как накачать сексуальные ягодицы дома за месяц? Три эффективных упражнения

Подтянутые ягодицы — это мечта многих женщин. На пути к идеальным формам каждая активно работает над красотой этой части тела, ...
Команда врачей Маммологического центра L7 приняла участие в VI Международном форуме онкологии и радиотерапии РАДИ ЖИЗНИ – FOR LIFE 2023

Команда врачей Маммологического центра L7 приняла участие в VI Международном форуме онкологии и радиотерапии РАДИ ЖИЗНИ – FOR LIFE 2023

12-14 сентября 2023 года в Москве состоялся шестой Международный форум онкологии и радиотерапии РАДИ ЖИЗНИ – FOR LIFE 2023. Мероприятие ...

В какую сторону спать головой, чтобы отлично себя чувствовать

Куда спать головой правильно? Если вы зададите этот вопрос врачу, он вряд ли ответит что-то определенное. Медики пытались исследовать взаимосвязь ...

Что нельзя делать после прививки от гриппа?

Что нельзя после прививки от гриппа, подскажет врач, проводивший вакцинацию. Но как правило, строгих ограничений прививка от гриппа не предусматривает ...

Турецкая баня хамам: красота и здоровье по-восточному

Турецкая баня хамам: в чем особенности парилки по-восточному?Главная особенность турецкой бани хамам — это использование очень влажного, но при этом ...

Профилактика – ключ к здоровью: врачи Маммологического центра L7 открыли кампанию по проведению превентивных маммологических обследований в рамках «Розового октября»

Сегодня женщина не боится проходить обследование своего здоровья. Мир меняется. Качество жизни напрямую зависит от состояния нашего здоровья и того, как мы о нем ...