Полезный согревающий напиток, который поможет убить бактерии.

Ароматный согревающий чай с апельсинами, медом и пряностями идеален для осени.

Он станет отличным помощником в лечении ОРВИ и гриппа, профилактике болезней сердца и борьбе с лишним весом.

Лечебный имбирно-апельсиновый чай

Ингредиенты на 2 порции:

Кусочек имбиря длиной 2.5 см

Мед – по вкусу

Сок половины апельсина

1/2 палочки корицы

Звездочка бадьяна

Несколько коробочек кардамона

2.5 стакана воды

Рецепт приготовления:

Доведите 2 1/2 стакана воды до кипения в небольшом сотейнике.

Добавьте нарезанный корень имбиря, палочку корицы, звездочку бадьяна и семена кардамона, раздавленные плоской стороной ножа.

Кипятите на слабом огне в течение 5-7 минут. Процедите, чтобы убрать специи.

Добавьте свежевыжатый апельсиновый сок и мед по вкусу.

Перелейте имбирный чай в жаропрочные стаканы и немедленно подавайте, по желанию добавив тонкие кружочки апельсина.

На заметку: чем дольше вы будете кипятить специи, тем более пряным получится чай. Мед придает имбирному напитку сладость, а апельсиновый фреш – приятный свежий вкус и аромат.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте