Юлии Началовой 37 лет, однако на сцене она уже 32 года! С малых лет к певице приковано неослабевающее внимание. От него можно чертовски устать, а можно неожиданно получить стимул, открыть душу и стать еще ближе к миллионам поклонников.
Певица поделилась своей непростой историей и рассказала о методах лечения. За проявленную смелость Юлии были благодарны не только ее поклонники, но и женщины, также столкнувшиеся с этой проблемой.
Эта искренность и нежелание сдаваться побудили нас пригласить певицу на разговор. Он получился честным, эмоциональным и теплым, каким и должно быть общение с настоящим артистом, чье призвание — заряжать людей.
Woman.ru: Юлия, сегодня многие женщины страдают «синдромом отличницы». По-вашему, можно ли все успевать?
Юлия Началова: Конечно, все успеть невозможно, особенно, если у вас огромное количество дел. Это нереально. Я хоть и строю планы, но в условиях мегаполиса получается, увы, не все. Расслабиться в такие моменты мне помогает релаксирующая музыка: шум моря или пение птиц. Достаточно 15-20 минут полежать, закрыв глаза, и становится легче. Может, кому-то этот рецепт покажется банальным, но он работает.
Очень часто мы не жалеем себя, загоняем, пытаясь все успеть. А ведь так можно и заболеть. Должна быть золотая середина. Вот, например, я очень часто накапливаю, накапливаю, а потом ругаю себя за то, что вовремя не остановилась.
Woman.ru: Как вы отдыхаете?
Ю. Н.: Мне помогают прогулки или чтение книг. Я люблю литературу по психологии: ту, что помогает приводить мысли в порядок. У каждого из нас очень много разной информации в голове, и мы порой со всем этим не справляемся. Иногда кажется, что вроде бы ничего стрессового в твоей жизни нет, а ты все равно не в духе: погода не радует, новости дурацкие, все вокруг давит, раздражает. Чаще всего это приходит с кризисом среднего возраста.
Надо уметь уделять себе время, любить себя, а мы… Мне кажется, сказывается советское время, в котором мы выросли.
Это подмена понятий, это неправильно, потому и формирует комплексы. Мне понадобилось время, чтобы добраться до истины, что себя надо уважать не меньше, чем других.
Woman.ru: То есть сегодня вы согласны с фразой «Полюби себя, и тебя полюбит весь мир»?
Ю. Н.: Абсолютно! Это золотое правило, придуманное миллионы лет назад. А чтобы полюбить себя, нужно уделять время себе, своему здоровью, питанию, сну.
Woman.ru: Не так давно вы открыто рассказали о своей проблеме со здоровьем. Легко ли вам дался этот шаг?
Ю. Н.: Любому человеку (необязательно публичному), особенно девушке, не очень хочется рассказывать о своих проблемах со здоровьем. У нас в принципе не принято говорить об этом открыто. Все бьют в колокола, когда уже поздно. Я, увы, тоже отношусь к таким людям.
С другой стороны, у меня публичная профессия, поклонники следят за моей жизнью с самого моего детства, я все время на виду — от этого никуда не денешься.
Однако есть добрые языки, а есть злые. Только поэтому не хочется лишний раз поднимать такие темы. Тем не менее я высказалась, потому что знаю: я не единственная, кто столкнулся с такой проблемой. На своем примере я показала, что с этим можно справиться, с этим можно жить. Это не та болезнь, когда ты лежишь и ничего не можешь сделать. А ведь некоторые воспринимают ее как конец света: «Все, пора помирать». Это неправильно. Можно и нужно разработать правильную терапию, чтобы хорошо себя чувствовать, жить и работать.
Woman.ru: И вы тому наглядный пример…
Ю. Н.: Не знаю, пример я или нет, но точно могу сказать, что я оптимист. Бывает, конечно, пессимистичное настроение (как, наверное, и у всех), но это быстро проходит. В большинстве случаев я настраиваюсь на хорошее: «Это мы победим, перешагнем», «Это пройдет». Нужно воспитывать в себе силу духа. Это каждому дано, просто некоторые ленятся.
Woman.ru: Недавно вы опубликовали свое фото без прикрас с подписью: «Такая, какая есть». Вы всегда были так уверены в себе?
Ю. Н.: Будучи подростком, я много комплексовала. Мне всегда казалось, что я недостаточно худая. Это сегодня я понимаю, что такой тип фигуры — моя особенность. Сколько можно тратить времени, сил, нервов, здоровья и энергии на то, чтобы достичь какого-то выдуманного идеала?! Наше поколение стало первооткрывателем кукол Барби, и «идеальные» фигуры нам были навязаны. Сюда же добавим глянцевые журналы. Чисто психологически это все откладывалось, мы хотели быть исключительно такими, как девочки с картинок, а не самими собой.
Главное — понять, что идеальных людей не бывает. Мне в этом плане сложно, я перфекционист. В работе, в жизни все должно быть на высшем уровне. «Либо делай хорошо, либо не делай вообще», — правило, которым я руководствуюсь по жизни.
А что касается внешности… Сегодня так, завтра иначе… На наш внешний вид влияет столько факторов! Ведь мы же детей рожаем. Я, например, во время беременности поправилась на 35 килограммов. И не переживала по этому поводу во многом потому, что меня поддерживали близкие.
Woman.ru: А ведь некоторых девушек очень тревожит столь ощутимый набор веса…
Ю. Н.: Ну, это уже какое-то больное состояние. Неужели фигура может быть главнее здоровья ребенка?
Все приходит с опытом. Обжигаясь, спотыкаясь и падая, мы становимся умнее. Мы не можем понять, что раскаленный утюг — это больно, пока не потрогаем его. По крайней мере, в моей жизни так. Может, есть кто-то умнее, заранее знающий, что и как (смеется).
Иногда это так ужасно: кажется, земля уходит из-под ног и жизни больше нет. В голову лезут страшные мысли. Но со временем это проходит. Ты берешь себя в руки, идешь дальше и убеждаешь себя, что случившееся — не самое ужасное, что может произойти в жизни.
Woman.ru: Получается, сегодня вы можете назвать себя уверенной?
Ю. Н.: Я близка к этому. Не могу сказать, что все идеально, но определенного результата я добилась. Набралась опыта, который помогает мне не обжигаться о те самые раскаленные утюги. Сегодня я смотрю и вижу людей иначе. Вместе с тем я творческая личность, а значит, слишком доверчивая, открытая, наивная. Это и помогает, и вместе с тем мешает мне в жизни. Но это мой путь.
Понятно, что вокруг всегда будут советчики, многие из которых желают вам добра, но они не могут решить за вас и не могут знать, чего вы на самом деле хотите. А зависть — это просто жизнь чужой жизнью. И это нужно в себе искоренять. Во мне этого просто нет, и я не люблю людей, которые завидуют. Нужно заниматься своей жизнью, беспокоиться о себе и своих близких. Отдав свои силы на самореализацию, вы преодолеваете трудности, побеждаете, повышаете свой уровень знаний, начинаете гордиться собой, уважать себя, а значит, становитесь более уверенными.
Woman.ru: Многие девушки ради все той же уверенности в себе часто прибегают, например, к помощи пластических хирургов. На ваш взгляд, оправдан ли подобные шаги?
Ю. Н.: Мне кажется, здесь мы снова возвращаемся к истокам. При нас появились не только Барби и мобильные телефоны, но и пластические операции, всевозможные инъекции. Судя по всему, прошло еще слишком мало времени, люди по-прежнему не привыкли. Для многих пластические операции — это что-то шокирующее. Уверена, через сто лет подобные процедуры будут приравниваться к маникюру или педикюру.
На мой взгляд, если человек хочет что-то в себе изменить, то это его право. А собственно, почему нет?
Я все жду то время, когда у нас люди перестанут осуждать. Ведь, если вдуматься, за что осуждать? Непонятно.
Женщина меняет что-то в себе не ради кого-то, а ради себя, ради своего отражения в зеркале. Она хочет себе нравиться — а это одна из главных составляющих уверенности в себе. Сегодня весь мир колет ботокс — пора бы это признать, а не сваливать все на чудодейственный эффект «волшебного крема».
Woman.ru: Юлия, сегодня вы не просто женщина, но еще и мама. Что вы стараетесь дать своей дочери как будущей взрослой девушке?
Ю. Н.: В первую очередь, мне важно, чтобы она оставалась человеком. Тот факт, что ее мама — певица, а папа — футболист (которых иногда узнают на улице), не имеет никакого значения и не дает никаких прав считать себя выше других. Внимание на этом в нашей семье не акцентируется вообще. Я ей все время говорю: «Вера, тебе реально очень повезло: ты имеешь возможность путешествовать, учиться, узнавать что-то новое». И я очень жестко слежу за тем, чтобы она это понимала, оставалась доброй и трудолюбивой.
Мы с Женей (Евгений Алдонин — отец Веры, — прим. Woman.ru) в разводе, но поддерживаем хорошие отношения. Вера живет со мной, но папа часто забирает ее на каникулы к себе домой или в путешествия.
А ведь дети очень тяжело переживают конфликты родителей. Помню, когда мама и папа о чем-то спорили, мне казалось, что они сейчас разведутся, и я очень переживала, плакала…
С Женей мы еще при разводе договорились, что не станем при дочери выяснять отношения. Всегда будут улыбки, доброжелательное отношение. Конечно, это не касается случаев, когда мы за что-то отчитываем. Она у нас девочка активная, есть иногда, за что упрекнуть.
Woman.ru: Вы строгая мама?
Ю. Н.: Я мама-подружка. Например, с моей мамой у нас отношения именно родитель-ребенок, я далеко не все ей расскажу. Вот так уж было поставлено в нашей семье, к тому же и поколение было другое. А Вера мне доверяет, я все выслушиваю, стараюсь относиться с пониманием.
Woman.ru: Чем Вера занимается?
Ю. Н.: Она очень хорошо играет на фортепиано. Играет в оркестре и имеет большие успехи. Конечно, занятия отнимают у нее много времени. Помню, в день, когда я окончила музыкальную школу, тут же нашла покупателя и продала пианино (смеется). Избавилась от него без капли сожаления: мне отбили все желание быть пианистом.
Многое зависит от учителей. Вот у нас классный педагог, и все равно ребенок иногда очень устает. Особенно зимой, когда много всего накапливается. Бывает, едем из школы, дочь слезы льет и говорит: «Мама! Я не могу больше играть, как это все мне надоело! Освободи меня от этого фортепиано!». И тут я вступаю: «Верушка, как я тебя понимаю!». И тоже слезу пущу. И вот мы едем с ней вдвоем, она чувствует, что я разделяю ее страдания, а не ругаюсь и не заставляю заниматься. В итоге она успокаивается и сама садится играть. На мой взгляд, в такие моменты как раз важно хоть на пару минут вновь стать ребенком, проникнуться его чувствами, вспомнить себя (ведь нам тоже в свое время приходилось нелегко), и ты действительно начинаешь понимать свое чадо.
Woman.ru: Вы бы хотели, чтобы дочь пошла по вашим стопам?
Ю. Н.: Вера — очень творческая личность. Она хорошо рисует, классно поет. А, например, спорт — это не ее. Думаю, дочь еще ищет себя. Если с течением времени она приложит все усилия и будет фанатеть от работы, как я, то у нее все получится. И если я увижу, что она действительно этого хочет, то я, безусловно, буду ей помогать в достижении цели.
Woman.ru: Дочери часто берут пример с мамы. Какой мамой вы бы хотели быть в глазах Веры?
Ю. Н.: Самой лучшей. Насколько это возможно. Я стараюсь быть для нее примером, но идеальных людей, как известно, нет. Я тоже допускаю оплошности, могу что-то ляпнуть в сердцах, но все равно стараюсь сохранять веру дочери в то, что мама у нее — адекватный, приличный человек (улыбается).
Каждому иногда хочется прийти, пожаловаться, прижаться к груди, чтобы тебя пожалели. Я Вере всегда говорю: «Сколько бы тебе ни было лет, что бы ни случилось, твоя мама всегда рядом». Дочь знает это, ей спокойно, а мне спокойнее вдвойне.
Я у родителей росла одна, поэтому сегодня я особенно близка со своими двоюродными братьями и сестрами. Они мне как родные. А если быть в семье совсем одному, то можно вырасти эгоистом. И другое дело, когда ты с детства делишь с кем-то свою жизнь, быт. Но, как говорится, мы предполагаем, а Бог располагает. Как будет, так и будет. Пока Вера у меня одна. Главное, чтобы все были здоровыми.
Сейчас читают
Милана Керажкова сообщила о разводе с мужем
Пятый день Канн-2018: звезды выставили чувства и тела напоказ
