По традиции в начале ноября пройдет одно из самых красивых событий в мире моды — шоу Victoria’s Secret. Уже не первую неделю ведется активная подготовка к мероприятию. Будущие участницы шоу только и успевают перемещаться между центральным офисом компании, где проходят примерки, и тренажерными залами. Так, 27-летняя австралийка Шанина Шейк, в интервью Daily Mail рассказала о том, какие правила для сохранения фигуры к показу она соблюдает особенно тщательно.
В этом году Шанина принимает участие в Victoria’s Secret Fashion Show пятый раз — до этого модель была «ангелом» в 2011, 2012, 2014 и 2015 годах. Активную подготовку к показу девушка начала примерно за месяц до события. Для начала она включила в свой график еще одну ежедневную тренировку. Модель рассказала, что ей нравится практиковать пилатес, однако перед дефиле она стала заниматься еще и кардиотренировками.
Девушка призналась, что ей довольно сложно даются сдвоенные тренировки. Поэтому, когда она понимает, что силы на исходе, прекращает занятие:
Шанина соблюдает жесткую диету, которая исключает даже фрукты. Девушка может употреблять в пищу только яйца, авокадо и рыбу с овощами, приготовленными на пару. Такой скудный рацион вполне устраивает модель тем, что ей не приходится уделять слишком много времени приготовлению блюд, ведь подготовка к Victoria’s Secret Fashion Show забирает у нее все силы. Также в течение дня девушке можно пить кофе в любых количествах — главное, без сахара и других калорийных добавок.
