Лучший ортопедический матрас предлагает две вещи:
- Поддержку, соответствующую весу и росту человека.
- Комфортные слои, которые в зависимости от положения для сна позволяют человеку принять удобную позу.
Пружинные блоки часто бывают с диаметром пружинной проволоки, мягкими, средними (матрасы на erkins.ru, как раз такой жесткости) или твердыми. Но это не означает, что матрас будет мягким, средним или твердым. Это просто термин, используемый в отрасли для обозначения диапазона веса.
Фото: erkins.ru
В целом, спящим, страдающим от болей в спине, хорошо подойдет матрас средней жесткости с соответствующими характеристиками, но это будет широко варьироваться в зависимости от веса вашего тела. Например, тяжелые спящие найдут адекватную форму и поддержку в более жестких матрасах, тогда как легковесным спящим требуются мягкие матрасы, чтобы улучшить контур тела и облегчить давление. Спящим людям среднего веса с проблемами спины лучше всего подходят матрасы средней жесткости.
Не существует единого решения, которое подходило бы всем, когда дело доходит до покупки матраса для больной спиной. Это отменяет годы неосведомленных советов, в которых рекомендовались самые жесткие матрасы для людей с проблемами спины и шеи. Аргумент, что сверхпрочный жесткий матрас каким-то образом выпрямит ваш позвоночник, что приведет к меньшему количеству проблем со спиной наивен.
Учитывая множество возможных причин проблем со спиной, то есть генетику, несчастные случаи или осанку, и многие другие, невозможно создать один матрас для решения всех этих проблем. Во-вторых, все ортопедические матрасы имеют одно общее свойство: они используют чрезвычайно прочную опору для создания очень устойчивой, но невероятно твердой поверхности для сна. Ортопедические матрасы практически полностью поддерживают и не учитывают комфортные слои, которые необходимы в матрасе. Это означает, что вас иногда держат на матрасе, а не погружают в него. Вряд ли это способствует спокойному, поддерживающему ночному сну.
Комфорт ортопедического матраса обеспечивается наполнением обивки и конфигурацией слоев. Большинство людей знают, предпочитают ли они мягкую, среднюю или твердую поверхность матраса. Если у вас болит спина, то обычно ощущение от средней до более мягкой на самом деле больше подходит, чтобы помочь вам убаюкать вас ночью. Более плотное ощущение в комфортном слое только рискует удерживать вас на прямой линии, что усугубляет проблемы со спиной.
Человеку с больной спиной следует избегать матрасов с эффектом памяти, которые могут ухудшить состояние спины. Модели пены с эффектом памяти позволяют матрасу соответствовать вашему точному положению во время сна, но каждую ночь спящие остаются в ловушке своего физического ощущения. Если у вас болит спина, вам нужно что-то, что будет соответствовать вам, но также позволит вам легко двигаться, если вам это нужно. Матрасы из пеноматериала с эффектом памяти и другие матрасы из синтетического вспененного материала невероятно медленно реагируют на движение, а это значит, что они могут усугубить вашу больную спину.
Важно:
- Твердая пена и пена с эффектом памяти не подходят для плохой спины. Если у вас болит спина, то очень важно правильно подобрать опору, основанную исключительно на вашем весе.
- Они медленно реагируют и могут вызывать нагрузку на суставы.
- Пружины карманного типа с раздельным натяжением позволяют спокойно выспаться обоим людям, спящим в одной постели. По этой причине пружины карманного типа всегда предпочтительнее в конструкции матраса, в частности, пружины, завязанные вручную из ситца, которые исключают перенос, поскольку пружины действуют независимо.
