Скроллить ленту телефона на унитазе и любить энергетики: неочевидные привычки, которые могут привести к геморрою

Длительное сидение на унитазе

Привычка по 20–30 минут сидеть на унитазе ни к чему хорошему не приведет. Мало того, что вы теряете драгоценное время, вы также подвергаете свое здоровье опасности. Во время продолжительного сидения на унитазе нарушается кровоснабжение органов малого таза, кровоток в венах замедляется. В результате вены расширяются, набухают, что приводит к появлению геморроидальных узлов, или геморрою.

Впоследствии увеличенные в размерах узлы могут воспалиться и начать кровоточить. Такие признаки приводят к сильной боли во время дефекации и ощущению инородного предмета в анальной области. Запоры и малоподвижный образ жизни только усугубят положение.

Ношение тесной одежды

Регулярное ношение узкой одежды, которая сковывает движения, может привести к геморрою. Во время ходьбы или сидения давление на область анального отверстия и таза повышается, что затрудняет кровообращение в венах, окружающих анус. Такие изменения провоцируют застой крови и расширение вен, которые со временем набухают, что приводит к геморрою.

Кроме того, ношение тесной одежды усугубляет уже имеющиеся проблемы с венами в области малого таза. Постоянное трение, сдавливание тканей усиливают дискомфорт, приводят к возникновению микротравм, что, в свою очередь, запускает процесс образования геморроидальных узлов.

Недостаточное употребление жидкости

Организм человека на 60–70% состоит из воды. Ежедневно рекомендовано употреблять не менее нормы из расчета 30 мл на 1 кг веса. При физической активности, интенсивной умственной работе количество воды должно быть еще больше.

Недостаточное употребление жидкости повышает риск развития геморроя. Дело в том, что, когда в организме не хватает жидкости, возникают запоры. Нарушение проходимости каловых масс по кишечнику — прямой путь к развитию геморроя. Кал становится твердым, сухим, его продвижение через кишечник замедляется, что вынуждает человека тужиться. Избыточное напряжение, натуживание во время дефекации увеличивает давление на вены в анальной области и приводит к геморрою.

Злоупотребление слабительными препаратами

Зачастую, когда человек не может справиться с появившимися запорами, он прибегает к помощи слабительных средств. От разового использования таких препаратов геморрой вряд ли появится. Но если принимать слабительные регулярно, риск возникновения патологии повышается в несколько раз.

Частое использование слабительных заставляет кишечник работать более интенсивно. В итоге каловые массы становятся жидкими, неоформленными, кишечнику не нужно «работать» над их продвижением по кишке. Водянистый стул вызывает раздражение, со временем — воспаление слизистой оболочки ануса. Кроме того, постоянная стимуляция кишечника слабительными препаратами ослабляет его функцию. В будущем появляется как бы зависимость от таких средств, без них человеку уже сложно естественным образом сходить в туалет по-большому.

Регулярное употребление острых блюд

Гурманы, которые предпочитают перчить, постоянно подсаливать пищу, имеют повышенный риск развития геморроя. Острые специи, жгучий перец раздражают слизистую оболочку кишечника. Постоянное воздействие таких веществ на стенки кишечника вызывает воспаление, повышает чувствительность тканей в этой области.

Со временем раздражение усиливает перистальтику кишечника, что приводит к более частым, интенсивным испражнениям, напряжению, натуживанию. Такие факторы приводят к повышению давления на вены в анальной области. В итоге они расширяются, воспаляются, появляется геморрой или усугубляется состояние при уже имеющихся геморроидальных узлах.

Занятие анальным сексом без предварительной подготовки

Регулярная практика интимной связи нетрадиционным методом (анальный секс) повышает вероятность возникновения геморроя. В ходе акта происходит механическое повреждение тканей ануса и прямой кишки. При недостаточной физической и психологической подготовке к интимной связи высок риск появления микротравм и раздражения области ануса, что приводит к отеку тканей, воспалению.

Вторичные травмы, воспаления чреваты инфицированием тканей. Кроме того, вены могут расширяться, что приведет к формированию геморроидальных узлов. Такие условия повышают вероятность развития хронического воспаления и усугубления существующих проблем с венами.

Игнорирование позывов к дефекации

У людей, страдающих синдромом с неофициальным названием «только дома», есть повышенная вероятность возникновения геморроя. Такие люди не ходят в туалет по-большому нигде, кроме как дома. В поездке, путешествии, в гостях они терпят, сдерживают позывы к дефекации. Однако мало кто задумывается о том, что игнорирование таких позывов вызывает накопление, уплотнение каловых масс в кишечнике. В то время, когда человек откладывает (переносит) посещение туалета, каловые массы становятся твердыми, что затрудняет их прохождение.

Напряжение мышц живота во время натуживания при дефекации провоцирует появление избыточного давления на вены в области органов малого таза. Постоянное напряжение приводит к расширению и воспалению вен, а в будущем — к образованию геморроидальных узлов. Хроническое игнорирование позывов к дефекации нарушает естественный, нормальный ритм кишечника. Запоры становятся все проблематичнее, а совершить акт дефекации без слабительных средств практически не удается.

Ежедневное употребление энергетиков

Энергетический напиток для многих людей — единственный способ проснуться утром и зарядиться на предстоящий день. Имея привычку регулярно, каждый день, выпивать хотя бы по одной банке энергетика, мы подвергаем себя риску развития не только геморроя, но и других проктологических заболеваний.

Ежедневное употребление бодрящих напитков может привести к геморрою. Дело в том, что энергетики обладают обезвоживающим эффектом, они выводят жидкость из организма, что связано с высоким содержанием сахара и кофеина в составе. Кроме того, напитки влияют на работу пищеварительной системы. Нехватка жидкости в организме провоцирует появление сухого, плотного кала, больше напоминающего стул горошком у коз и овец.

Прохождение каловых масс по кишечнику затрудняется, что приводит к повышению давления в венах вокруг ануса, их расширению и воспалению. Если проблему не лечить, она повышает риск травмирования тканей кишечника, занесения инфекции, что еще больше усугубляет состояние. А чрезмерное давление на вены нарушает кровоток и приводит к геморроидальным узлам.